|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。: `6 R9 M. E# q0 x5 N# k
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质" [ |4 x% r7 {6 O: a' k' I _
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
7 g$ ~( ~" H. ]( k( o, ^0 \1、血虚体质的食谱 6 e$ b( q4 g2 u/ p4 H
当归红茶仗$ e1 E @; O" T! U$ b1 g6 Z
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
# k. D! o' {( t, S( [3 }5 i制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
& h: |6 f) z6 @+ g3 ^功效:补血养血,温暖肠胃。6 C& S m( N* k
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
; F6 L1 N7 Q# c3 v2、桂圆红茶仗 N0 K% E, A x5 Y1 y; U! j5 A
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
3 n6 a! L/ G8 u制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: F; m! r6 {, p
功效;补益气血,温暖肠胃。
( F2 I$ V* G5 q7 p/ ]) t) |& Y应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 T, N8 O& h, l0 P3、芝麻红枣茶% _) y( F) ~7 r
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
3 K, J# E- E7 K Z9 | H1 `制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 * @9 ^* d# g0 j4 L6 d$ q# S8 o' j
功效:补血明目,润肠通使。
* M7 Y k5 |! C# Y3 G/ H+ H应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' t7 {. B+ C$ k1 g" @$ b4、山杠决明子茶
! ]- U3 u- ~, p4 M配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。' ?. F6 W$ m. F; O0 ]
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。6 F! l. P) Z b$ Z
功效:消食通使,活血明目。4 \, d$ _( V$ f( w( S$ W
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
4 z" D, U( c2 `3 u5、甘乌甘草茶
g( y5 l# @8 F3 d9 R配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
5 q! {1 ~4 S, I; @. o. P# ?" K制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: h" L5 _! I, x; V; N6 o. c
功效:润肺止咳,朴益精血。! e8 ?4 c1 q! i! A
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。" t: |1 g- p2 q- s# N
6、葡萄红枣茶" h P$ M7 }& Q8 i
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
- ?2 d3 X: P/ V# o: P0 U1 k/ S7 }& j制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
* [8 p: x# h7 P* G5 ]8 a功效:益气补血,滋阴养血。
* K+ G; X3 v; J# m& H s( p& s! x应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。3 S# u: y3 N' [% V# q9 h
7、木耳红枣汤; c! h! Z: a) @
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。- H' @, r, p. F! ~- B
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
) d8 g8 n" t+ i: j1 K功效:益气补血,滋阴养血。
5 u( k! R* x7 K# v应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
8 J: b8 y+ ^! [* i" I* I' [0 u1 e6 d8、荔枝红枣羹( S3 P1 b( e q/ R" L* G
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。1 F9 Y. D4 c) h8 j
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。 r, U5 x0 @, t4 c2 u; e
功效:补益气血,养血安神。 N! X, F3 P4 q5 f
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。, F( I8 o& Y1 R, v- Q
; n& r, R i- a$ I
2 S" Z: U, B) H+ t4 O: K
/ { i5 M' b" F
# L9 r& Q/ {. n. D8 |5 X' p+ P |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|