|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。% O- ~3 F6 i, S1 k6 P
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
/ }6 L; o: Y7 W- t; {血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
, d0 d: |" s6 r! U3 G' {- Z1、血虚体质的食谱
- j- X9 ? Z/ m当归红茶仗, v2 ~$ N9 k: }( v* I
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; a& V0 C, t. |
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。) ^( O7 z* W" h# h T' J
功效:补血养血,温暖肠胃。
~$ }- k" s3 o( z应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % `' v" M% @' _( N4 Y
2、桂圆红茶仗3 b5 H# G" |: N, T& D$ H
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。9 ^7 ~; n! Z' c* ]
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。3 w. p) C5 a3 Y1 o: I. o# Z! z: m
功效;补益气血,温暖肠胃。( J% N* Y" s. B! Q
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。" Y$ E5 f" `' K7 \4 a/ N9 r( J0 n
3、芝麻红枣茶+ Y+ W, h- [8 q, e
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
% @/ F; |3 J6 L/ N4 N6 ~制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
- }: m* y# A, o8 e9 i/ z! X功效:补血明目,润肠通使。
9 i$ v, \& b+ e; _ X应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ! h$ t Z6 r' d8 |- w
4、山杠决明子茶
9 ~, o Z) K& W$ V1 f7 e( i配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" @/ n! O, q7 P( }( m, J9 p制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。8 d$ w( P; ?, Z! w) H+ L; r
功效:消食通使,活血明目。# v. Y9 ?: v2 k% |
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
6 ]" g1 G8 e* H0 L5、甘乌甘草茶0 Z2 p; y% C1 r- N6 E% p
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。, s! v7 D4 k1 ?, V2 b. }
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
( c; F: V3 N3 B功效:润肺止咳,朴益精血。
- @3 A6 f. j. s& K% o* Z S+ M应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。$ p% _4 C8 G% F+ y1 e$ a
6、葡萄红枣茶
, j+ ?0 o) H, s' G4 w配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。/ @; z8 L- c$ ?
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
/ O, e- [7 H W# e) w( ?功效:益气补血,滋阴养血。
9 Y" E$ S& D4 C应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
6 {1 { g' e/ C' f7、木耳红枣汤
6 g+ }. K( L% A) ^# Y4 L3 f$ C配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. }0 r; o, Z. \( ~8 g
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" v" ]+ R2 b0 ]$ e! y; ?5 ]
功效:益气补血,滋阴养血。
* `0 H2 ]8 u$ k2 l应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ' T' j- v9 l4 _* R8 R
8、荔枝红枣羹
% X, K2 X9 l. c配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。' k/ V$ c1 k8 O6 x& j* m
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
+ r3 F6 F) K+ H0 z+ P" Z功效:补益气血,养血安神。
M' C% p' c. p( H# r o应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 [' L0 b6 z7 V, S* |; I& ^" {% Z
; K' v5 S* D7 Y: `$ H$ e5 E* ]# |) l; r. @, d- Z9 J( \
( g6 U; D2 e& J U: _( K
L& f$ s, j# F2 i/ X
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|