|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。% E9 c/ D2 D T) j! h
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质/ O+ n+ o. b1 i6 M
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
: E2 b3 q, k9 @, U. {1、血虚体质的食谱
% _# l! @ }2 K! @. L当归红茶仗
" L+ _/ D8 h5 k/ M# I配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。0 s/ y- E& u5 k7 T
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
* D9 A" H" n; L$ b功效:补血养血,温暖肠胃。
( J' k1 M! v5 z/ P) g2 }应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 $ y, p- J9 K# b+ F+ Q* W; V
2、桂圆红茶仗
3 w) M/ j w. i: [配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。' _: |3 z- Y# C: Y4 _
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ P' w+ w( [4 W5 S2 ]$ m! `功效;补益气血,温暖肠胃。
( b$ l# @7 C* P0 x0 `+ K% W, B3 O应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
& A+ d' n, A; b2 Q; ?/ L, j3、芝麻红枣茶
5 b! C: z A' R, k0 B配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。2 I8 i" A, O, P9 R( K8 C$ R7 S/ m9 Q
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 $ E: V. s" @7 K5 x
功效:补血明目,润肠通使。
4 H* X2 [+ m' z' Y应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
0 l% s2 R0 A$ s) C4、山杠决明子茶+ V" K }1 l2 A" r/ O6 O
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。2 U; P }9 I' H/ z! h
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。8 ]; c0 a% O; q4 O
功效:消食通使,活血明目。
- }1 ^+ {3 K# ^5 G. `+ T应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 " ], ^7 _- O( m' z, o
5、甘乌甘草茶
) S2 \6 t& \3 V) K" R配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
* z9 B9 P2 ^0 [+ O制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! n/ ]+ N+ p4 |- P, i
功效:润肺止咳,朴益精血。5 R% {/ s5 b' N4 h
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。( g# s0 J8 r0 y" t. W! W$ O$ ^5 Y
6、葡萄红枣茶/ f6 u8 N' x a* P. }
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。- ?" r) Y, }( E
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& f) j: W7 m! h' a0 a( Z; Y4 ^
功效:益气补血,滋阴养血。: x v8 j; [' I! a, A/ I" s" d
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
8 y! a0 {; `( T+ B9 I* j! G# l, L7、木耳红枣汤 ` d e5 }7 V) k
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
3 u0 o: j+ o' b. {$ T k0 Q1 v制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。6 ~7 \ f) C& i" J
功效:益气补血,滋阴养血。+ [6 r$ o$ s% u2 O# B5 f& ~
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 0 w8 }. O2 ], v1 u: l# L
8、荔枝红枣羹
5 l; I; y" w4 s0 n! b. U配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。1 I7 E% { `7 j+ [, [% [
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: t3 O6 D$ Z5 E! M0 R, _5 y4 i' F! \功效:补益气血,养血安神。
( A- ]' \) E$ @! J4 v0 Y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
; _+ x& @ F. F0 h, |7 ?$ F, x
4 ^# V7 n: A* t- p1 z8 J7 m4 `# ~
( k. x l" S$ K4 q7 @+ a5 M
% R/ m' B1 j: ^& ^ |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|