|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
* h) r; B+ {& m T$ d8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
1 a+ t3 Q0 d/ a$ Y, c血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。: R! r9 ]9 k& h# v( X6 U
1、血虚体质的食谱 ; l- ~4 s. B0 ]
当归红茶仗
. a9 d4 a, O; Y: H, p4 P# N! u配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。: Q' Y, ~" t& d, ~9 S2 k3 @/ M
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
( R2 Z W3 J% ?% t) M功效:补血养血,温暖肠胃。& J- f* T2 V/ b
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
1 B0 W4 `: o1 h9 X2、桂圆红茶仗
6 X5 m+ p4 O4 b8 x配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 Z0 X. ?/ Y- y; @3 G制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。1 x! s a' g7 a! U9 j; S
功效;补益气血,温暖肠胃。' W4 X: a2 k/ k: s1 x
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 @9 p5 {$ l: [7 \9 i1 w3、芝麻红枣茶7 p* v W3 k3 u( g# S) R% w9 L
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
; J$ B, i4 S7 j* O制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & N- Y/ i/ G) L( v) r
功效:补血明目,润肠通使。2 x( O3 W2 ^7 U5 [ ~
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 : o0 f3 y3 |& r5 u, g2 r% n
4、山杠决明子茶
7 x# L3 L6 F( i/ K配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
1 d7 G% q* o7 y8 A/ B0 K4 C制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
2 b+ D. Z4 G0 v% X3 @$ W) I功效:消食通使,活血明目。: X( J5 e. M# ~" ]# d+ X
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 3 M7 Y+ k% |3 i: L, F, \2 G, w
5、甘乌甘草茶
+ O; N/ e! _7 R( ]配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。4 K$ y: r; S" s5 A
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
F. R# V2 G q功效:润肺止咳,朴益精血。; d$ D7 _) @3 H0 f: M1 N7 x
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 H6 i, y& P3 m( e- {
6、葡萄红枣茶
, L4 ]5 x" Z3 m* U1 E8 C配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 e; O7 \- U/ X& x1 G
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 L" u) e$ Z! ?: Z" t: Q& P功效:益气补血,滋阴养血。
! s l: s. q$ t. _应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ' I0 _6 h8 e9 p' T. g
7、木耳红枣汤
& x/ C4 A3 \$ I; h8 I) d2 _, B$ O* }配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
6 A* J U! D% ^( O0 r- j' d- @制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
: x$ U a$ u2 b' q9 Z; [功效:益气补血,滋阴养血。3 O0 i0 ?2 d$ n, T2 z
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 * n. T! k1 Z" ^; ], p. I
8、荔枝红枣羹
5 X) O2 U8 I* x! a; n. M* B配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。' C* M' t, g: R2 S
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。, `5 E5 X! R" e F5 V, N
功效:补益气血,养血安神。
/ X `0 B/ V& g' k& X; ~% v& P' m应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
9 H# C& n' w7 h/ S# j1 s
- H: H- f% @2 Z9 c4 _
( i! B: U: s) N% N% M& }% J5 y+ U9 A4 q( Y
( V! |; h5 I5 _( y2 e% X
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|