|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
# L M; P4 |5 `8 H$ {; t2 h4 t) y4 M' a' y8 {
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。+ f/ g. D1 }8 s8 Q% P
补血药茶:党参茶
- h& m( v$ c! i" b' c$ L 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。/ x( |% s% V; j& _- U
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
* J2 [3 l. @, r8 {' V8 Z 用法:每日1剂,分3次温饮。: j) y5 ]' \. y, x
功效:补中益气,健脾养血。
1 R6 r- M( M5 |2 | B: ]7 j2 Y6 a 补血药茶:黄精丹参茶
! F+ q1 Q$ g9 I9 Y8 l# u 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。: j1 g1 n% D( s6 B. }7 V" W# i
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。. D" o6 ^! |* s' O
用法:代茶饮用,每日1剂。! k/ \1 M) \# S Z% D: I' @* {
功效:补血填精。
* f% x# F7 v0 e$ m% w7 O% |' I6 q 补血药茶:龙眼茶
8 }9 m" Q8 A& I7 S/ D! l! d 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
4 z9 H+ U; F5 k( o) l( h 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。7 N3 P2 p- @) y r2 H3 q
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。/ l$ \/ |" U9 S
功效:补血清热。
! C, O8 f2 T, r7 S3 E1 ?8 p4 Q 适用:预防贫血。
& S8 k1 p1 F. K7 o! `
7 U! D* b6 V7 q* M6 Q, B U. Z- t. h) r, U% U( s0 H9 R
% Q2 q2 G$ b' D u9 _
8 q" Q8 @4 h5 d- [3 r9 J
1 u# o0 m6 F% }- n% U$ s" U- m8 C# u" g8 b
|
|