|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
& \1 S5 ^0 p" R0 Z g
- `% Y% F. t8 z4 z黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
* `9 t9 x! C' B# N0 C+ g5 Z五种“去火”食疗法 8 O3 M: h/ }) g& s, R3 r w
4 z. C" C( U+ ~5 h$ G
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
2 L8 M5 U( ]1 j2 J6 Q% V% u7 b% T. x7 S7 z$ r) E2 a" |; P- q( y
一、喝莲子汤去心火 " e, g3 d3 A( `9 c
: t' w0 ?; H1 b
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
" J# w f5 c P+ ], S/ N$ ^) L/ c# B: |0 T& a
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 % ]+ {3 I6 \8 h. Q( K1 I4 C
: w& D- H' X8 {! F
二、吃猪肝可去肺火 6 x0 P4 j% V' v1 d9 N, N0 O
+ p, I. \' V; T/ [# m) M5 h- a
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
8 _9 u. F, L. I+ C# x/ _- s$ M; G4 E* B1 r9 V- W
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 * a; i& K0 G$ O8 k# X
, T% H: F0 u# k) t: f三、喝绿豆粥去胃火 $ O# q4 H# W# G, d
7 U5 i0 Z. m6 @表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ! m8 q& E7 T2 d$ T( N
% d7 I4 j/ G5 v+ z: z2 h X, q食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 " p) K' V# o7 a0 E
d) n: t9 x1 N' j
四、喝梨水去肝火 5 f3 k, n! L9 Y/ s- X# t
* D0 Q( @$ F1 p: `! `表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 : I& S- v4 }- ]0 C) `' Z- Z
- R9 J Q/ O4 |( W* ^# H
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 2 K- g# {# G# s* N; y* u0 I
* \( Q6 |+ R. p |五、吃猪腰去肾火
' A. j& [5 y% ?! b5 p8 y9 \表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
, \, {* h) ~ C0 F9 ^4 }. m+ X6 B- M! O
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡