教你24小时护眼锦囊：& o0 R' p. g% b& k, |* n o$ h
* {8 M- S8 h2 S0 P! W· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。* j1 f# ~# W3 h% V2 d8 Y* q
* F6 J" Y* o$ E2 }% }
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
. V. b9 Y* g! Q* |; Y1 P
! O3 N' h9 L5 {7 M V; n, f; p· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
, w, B. ^! W. U) S% h6 @1 r
8 j! ^! N9 W+ P, P/ L· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
" \; s- [* J9 ?* f: J3 s) L7 B1 ~( {9 Y
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。) {- w5 s- L. h, P( V
* E5 A( @1 {5 @- X还有记得：
# q. b) f4 |! _ z戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） # V) _( U1 O, O2 x% S
如果你都做到了，就会＝
- I1 M$ `# E. Q; x7 s0 j3 _& Q拥有一双媚眼 5 ^9 L0 P3 k" J! j8 X, G T
* q6 {3 I9 q: k
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 k) T( V2 y" l9 t0 o& I: x. a
3 k( w& T# p0 z0 G% F- r& v/ g- h
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
4 X9 T. S6 W4 S; M2 `! J | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41