教你24小时护眼锦囊：
* o& B4 r! l: `2 S+ S/ \/ h
8 N. _7 Q! B3 O· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。" ^; e& w' @8 Q4 L) i8 H- ]/ ?5 J
' p4 P G1 L! O1 b+ i: R· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。1 y; x( G1 v; }
8 z" b: u) B, ?* F- }- k: [· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。* f% S# y1 n" Z
; l& s1 `* [% Z/ o) ]· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。' J. q2 m$ u) \% e: ?) n
' Z- C2 a- A( f* v7 q! h" ~4 ?; ?·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。. k: e' S0 H4 o+ V3 Q
, b( j* c4 }% c9 T+ C3 c# j) n$ o& L还有记得：
% S) V/ q, n6 n0 h. m戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
: y& T% g/ G' h- `6 z如果你都做到了，就会＝
% J, j+ { T: c# X2 i拥有一双媚眼
) K+ X! [7 w$ I( l* y& H4 P' X; |: p; [1 D! L1 Y
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
' _ L# m3 x7 |) H* H$ }4 ~$ u- l, U. P2 s; H- x7 V7 |( i/ {
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
, l& V8 U; h6 t7 e | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41