教你24小时护眼锦囊：
O; W, V6 u& g2 C: s+ |# o
# {$ } p5 R! `. {. x· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。9 n0 t+ d3 R) b2 h0 K
?9 J/ ]% c2 e1 l+ o· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。 j( X' P4 j6 B ^2 b3 z
+ g8 B# d. \8 u* x5 V" d# O
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
) r$ ~# A6 M3 g: C) ~+ T" a0 {2 x7 D* X* `. {6 p
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。6 w! |& F% ]4 ^
' D. ^4 u, N: C) s: `5 ]
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
8 v, h3 F2 y% Z- d
4 \2 K: A2 g! G6 d- y7 j" ^- z还有记得：
' R; T% E* R m. U戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 2 l* F. i9 s2 q7 @# A: O q" |
如果你都做到了，就会＝
5 J) R5 Y( G, |) J8 q拥有一双媚眼
2 t. ?$ b5 }; z' I1 F+ l8 P1 g. @7 T e+ d! h3 P
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
4 r! k6 e7 Z" d f5 Q4 A" @
. s: f' X; i+ q* b3 b9 L 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。$ A8 v5 m' B5 L2 S
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41