教你24小时护眼锦囊：& T( v. I% P1 m: G" g8 ^: F
% m- c: B( ^% w8 _0 p2 ]$ X· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 T) Q' L+ c" \8 B4 u
4 { D4 W" N; \# m· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。2 S: o/ J. J2 b0 V! |+ r8 e, Y" G
* O% E+ D' ]7 C6 F2 f, o· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
" y9 a- @+ `) ?! I9 ]
; K6 Q- F: Q) y1 g/ L [· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
3 [3 p+ W: t$ X( g! p9 H
5 ^" q; L0 w8 N ~" X7 L }·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。" n" \6 u: d/ }& p4 ?; m, l7 {
* H+ W, y5 \# J8 v( {0 h还有记得：
; g# ^+ w4 i; M( O$ k& y$ | C+ _戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 4 Z/ h; `8 T. B$ s% K
如果你都做到了，就会＝
8 z8 Q8 x! [% d" k7 l* a% ^' C) V拥有一双媚眼 # x# T! k- Z% u: R% ~
2 e+ U3 d: C( ~- G$ s2 f9 ^& G. _% W) v
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
9 j) M' M4 u& K7 k* r; u3 u
+ Q( o$ U. @( X$ r. m) a# m 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
) j$ P% r1 { p# L | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41