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1.潤膚美顏湯
/ O4 P9 \' e2 H: X$ m% K功效:滋潤養顏,益氣護膚。/ n+ [5 k, p8 Q" `( l( R
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
2 Q1 M% @1 ^5 C* ~) ?, D材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩. e! H" G, H2 w' e
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯
' J, ~, |7 t( N2 g1 d功效:調補氣血。
1 {7 q5 @% a: A! `) ~適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。5 @' }: d* N+ O$ }. O. i: S
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
5 q/ I8 O2 J! L: R3 Q$ O製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 ; y& D! ?# g* V( V+ h
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3.養血美顏茶
. ~) Y0 R5 `3 y' T3 I9 \9 h' n功效:養血滋陰,皮膚保健。
4 _0 c8 j1 B, Q- w% S# H2 k適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。# H, U' X! s9 V$ m' X2 J' P* Q
材料:青果二錢
, s4 o$ S5 h! }4 E% }" v6 [桂圓肉二錢8 o3 e7 p% G+ D& T0 d
杞子二錢
* Z2 N: s2 ?/ p, @冰糖適量% Z* b, w/ N3 u. H, t5 @9 H+ H
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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/ h7 B b4 N1 _' s" F# b" [4.銀杞護膚茶 + }+ N$ ~* P5 ]' y
功效:美容顏,潤肌。
% Z9 w. z5 I7 n3 p4 u9 M+ u適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。+ u" [) d" B$ h. i; P
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢( j* x, B. W/ L5 z% E% j
冰糖適量
! F6 d( M9 c8 R$ e2 O/ x1 Y製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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* }; q# L# d. n, d" q5 p5.潤肌養顏茶 2 D/ W H4 k& w3 u4 w
功效:清熱涼血,榮養肌膚。0 l8 @0 P. H4 t1 M4 p. l
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。0 W, r! B2 r& b4 C5 K7 ?
材料:生地四錢
3 B# V5 u. t! q+ o積雪草五錢
% e. O8 T$ R4 h3 v8 ^6 r山楂五錢
0 }1 m; u( n5 S# i1 G( W; ]片糖適量' j6 c/ u: X$ G( U6 O- M1 e# P/ t
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
% g" O# O0 N. N" I) c# C/ t . Q! k% P; C3 m1 } s9 S# A
6.健脾養血湯
, J! H" k7 Z( d/ a功效:健脾去濕,養陰美顏。
2 l! l7 Q0 p" F# c# {, E- s; A# G適應証:皮膚粗糙。- c- A% O6 k; g
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
% Y# m0 S/ m: r' m) x製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
# |% O# r6 H( t' |7.豐胸美顏湯
# C9 R* r4 W0 G! R) {# e功效:促進發育,美容養顏。+ N6 _3 l, ~: [+ R: z
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。, l0 Y. a" y$ w6 J% \4 H! a
材料:紫河車一具
. `/ V' W' S4 m燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ M% p2 b5 a4 O" O' M" P5 H懷山六錢
& x. w$ s j% N0 C! k6 A1 e杞子三錢
9 A: i8 C2 x5 v5 A4 |) \* r9 t. H鴿蛋二枚
5 J& M% o0 |( ?# M1 r) {陳皮八分
& c; a# b. V2 V' `6 G& d. f! M淨瘦肉四兩(先出水)
, a' X) }$ G1 _0 }製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 + |% \4 f1 D* l' ]+ _& K
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8.健體潤膚湯
3 q) i, Z9 u& @# A" P功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。2 r4 p8 w& V1 L4 M
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
5 x. h. {2 n/ i# h, @, a材料:懷山五錢
# E6 O% _ K+ x# v+ |; p生薏米一兩: B! i8 R# k/ k
銀杏十二粒(去殼)3 x" S* U2 W" w, V
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許+ y, o+ c/ l* O0 W4 o7 w/ m- e
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 # P P/ t, O3 }4 {, N% ^. O% q
$ v6 W! Q" K) n( q* J9.清補養顏湯 J, K& q `4 ^1 Z+ H
功效:滋補五臟。
3 H& y5 d; f6 o& | z$ o* L適應証:虛不受補症候。( y' ~5 h* ~6 R8 M6 G. h, d1 s
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)9 E% ^7 `6 G" S
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) 5 u. W% q# C/ Z* H# [9 {
% J4 g$ C+ {. ~3 o# o$ S9 ]# N10.木瓜潤膚湯 % b& s$ @, U A% b
功效:滋補潤膚,健胸。
# q9 x" O% }$ [: m: i& ?, c0 i適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。# h* c$ E, ]4 n- L8 i ^9 w% G S1 S
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
* q8 p7 x* e8 l' k, n' _& w製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 , A8 M, g ]! h' s: Z+ J: D- B2 D
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11.健脾養心湯 ! }! y# P9 x7 U. g, j+ T) m
功效:補脾養心,健體豐肌。
$ z& L2 B- X; [/ O適應証:脾虛而形體消瘦。& K2 f1 |% z) m$ B; A
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量$ t2 C0 _ C' s- R$ j N1 u
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 + J: T' p9 \+ e9 B
功效:補脾養血,健體美容。& U/ T" i1 w; W# c7 A: K( g: K; P
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。% v5 L* F6 M5 P- }( B
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
3 |5 I1 n' |: }. N# J; u製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 " c: o2 i! B& Z, n$ y( B1 w
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13.去濕解毒湯
2 b; L- }9 C. a% N8 d功效:去濕解毒,清熱理腸。/ p. }8 l) q2 H% u; ?
適應証:濕熱性暗瘡等。! d2 {7 ]8 C" R! E- Q4 ?
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 4 _% c5 b8 q) g/ ]; A
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 . x, K2 ]% p( h4 |) e& k! D) A; e
1 v! M" \8 j; W0 Q8 T- O14.除斑燕苡湯 / ~0 ?3 ~+ f) c+ Y) q3 w; m/ B1 x
功效:健脾益肺,去濕除斑。& V$ X" y6 t& X# a( D
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
+ A. P- m( o7 c8 K, j& T5 u% y材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量' ]1 S8 t5 j3 G0 T2 C$ L
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 5 u, n& x4 _3 x6 } C
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15.調血消斑湯 # H. ~0 Y. I/ Y2 @
功效:消瘀降脂,補血養顏。
\% J. c1 Z6 u) H適應証:臉部黑斑及血斑。( h( r( _/ r" ], j$ G
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
' E' r% s* C n6 o9 ^製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯
9 k) W- e0 i0 e2 U! {功效:涼血活血,澤膚除斑。
. @0 [; ^4 {2 F! I! H3 {9 g$ C適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。8 ], ]" M5 G/ ~+ g
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)( Y% F3 v: j1 M) S8 J, d3 |
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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17.淨面美顏茶
" L) _3 A3 } p1 T功效:養血調肝,散鬱祛瘀。3 R i$ i7 X- D# ]5 C
適應証:黃褐斑。7 w" g8 z5 v* e1 g! V% `
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢; |9 q. k! J1 k' O; C" f
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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! Y8 o$ ^# H8 I6 }- j5 Q[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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