[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
: q* M2 c% Z+ r/ T% R$ o& Q適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
) D: z: m" p' J$ \" b製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
% q8 U" D# }% m5 Z3 g  F功效：調補氣血。
5 \/ j' }( m; ~" H5 g( ?適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
* b% V) M1 K5 `  |製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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! j2 \1 Q& b/ Y" \/ O0 s, d6 y8 `+ S, G3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
3 c& \7 e" {- q8 A9 `8 U8 R+ N/ v材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
5 W! b+ C# w" R! A) `功效：美容顏，潤肌。
/ C& B6 p5 t( \; s4 L. B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
) S3 _( w8 t, C4 Y9 F材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
  e4 k8 d# S; h製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
; O* |8 `- B% ?3 C5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
$ X! b: W% A; @' Q, c2 w  \& l* t5 u適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
# x& k! o+ ~$ _% C9 Z片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
, S0 D. b  n$ y5 J6 l  c. A# C6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
; x4 e/ H" s5 Z" Y適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
- c; _: N. y3 e, |功效：促進發育，美容養顏。
' O/ Z' N; W. O6 |適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
: ^: P$ l5 ?  `. i2 _9 n材料：紫河車一具
1 A* B- H0 l" v, x- c燕窩五錢（先用溫水浸開）
0 @5 A2 ?3 t/ b3 [7 S懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
2 g3 p' f$ b; u% ~陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
' _4 @! x& Q4 D( `0 q( q製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
, m+ I- c3 I: M) g8 F$ M功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
7 W% `/ @4 H' Z2 j& S5 z) m$ ?適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
- H; f% c% _$ }) w材料：懷山五錢
生薏米一兩
5 Z6 f% p7 r$ k) B& k- ]+ `銀杏十二粒（去殼）
" k+ @6 i$ R' B3 x( z" G# f生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
% {/ f' L) Y5 F6 F7 k; n3 r  y製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
. O6 K2 i* S6 t* |4 k  d; Y- M" \; r9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
; q& C0 e! g2 N5 E) U適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
% v4 c, S: q# S8 S. A製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

3 Z, j" y/ w9 l6 Y) y* g) K- R10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
, U% c: d, w$ p, x7 H材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
8 B8 R$ c9 t- m! P2 B: _/ y: n功效：補脾養心，健體豐肌。
7 }- \* n$ b$ g. a: s適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
. q* Q2 U' B% m  s12.澤膚健體湯
& L6 w! d/ O6 }: Q$ u8 m功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
. U4 |# D- j6 ~) @' U- r材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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; Y8 I: c! X1 P4 S15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
3 S  y0 S% ?! M2 b, S( z2 O材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
- b$ r8 T& p2 o, q: D" j0 U: \16.清熱除斑湯
* U9 t+ X* }  ^0 w* z% Y$ @. r3 t+ `功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
6 F, D5 d2 V' m, M5 I8 e! l' x) I5 [7 c材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
, F& o+ S! {3 F9 [3 u4 `! @製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
8 S, n- l9 Z" ^$ O" @17.淨面美顏茶
. p  ?" p2 N1 ]& G# A4 L功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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" X7 n$ a+ N0 n" k% m[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)