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1.潤膚美顏湯 9 Z3 |; \7 Z6 c7 x( }8 t8 L# d* V& e
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
1 b1 m9 Z o8 ] e" G適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
$ S. [* ^% X/ @# x材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩% L/ n' _6 J2 z* G7 ]
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯
# h7 N, D4 `5 [- G; x. X功效:調補氣血。* |4 K3 K! _3 G% Y% G9 N
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。- n% {* d" w- z, L8 Z8 b3 J
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許8 T- F \4 d6 V6 _1 Y% Z
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶 5 A. ^* v; U. z3 R& A
功效:養血滋陰,皮膚保健。
; P* [3 u# o" G- y適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。- }& ]( K+ ~! x. }; G
材料:青果二錢0 D. @" q- g6 }0 z' p
桂圓肉二錢# y5 x4 h8 R/ ?1 `% y
杞子二錢3 [; G4 w. W( ^6 p
冰糖適量6 f# X" m+ d, F0 `% J5 B& ?3 X
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 % i( m" l7 y; a1 U* b$ i& F
# t4 Z6 ^9 g( ^' m4.銀杞護膚茶 4 `/ W1 T! V; i+ U
功效:美容顏,潤肌。( F) Y$ H) E: ~) S; b
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。/ @( O3 [& [6 P/ y6 u
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
+ [3 E0 n3 |- G! Z) s9 C* ^冰糖適量' h' ?5 D! I1 s) n3 ~) T2 s* _
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 2 l2 `8 C. ^0 B+ _ ^
1 N$ z5 X9 T2 g; n7 f7 D! q5.潤肌養顏茶
9 [" U" Y1 X! U4 f功效:清熱涼血,榮養肌膚。
) c' A$ L0 j6 b$ ? S% S適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。6 T( v% a1 s# K0 u
材料:生地四錢8 a- l0 \) V: u/ u( a) \
積雪草五錢
" O2 x/ y3 x3 g8 H山楂五錢
* l( J) a7 V& \: J4 ^6 o0 W/ o' s片糖適量
; w* Y, ?8 m/ P1 {製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 $ r/ N v! s- z! ]
& ]# q3 |' m% P( P6.健脾養血湯
( x1 K! t7 W8 X. c2 Z) ^8 i8 F功效:健脾去濕,養陰美顏。2 Q# N0 g, u8 s& h; _" |
適應証:皮膚粗糙。, X/ Z; K: ]( Z
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
4 q6 _2 O; h% _' }, L4 c; L& p& T製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
3 R; j5 ^" @: h' l* V) ~7.豐胸美顏湯 6 C% W+ q" O/ P' d4 l
功效:促進發育,美容養顏。
' ?4 h9 p% ]2 c' n! f" W6 G適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。( ]* E" K4 R% G4 G% R
材料:紫河車一具2 L8 J4 s1 `* C
燕窩五錢(先用溫水浸開)
L- x2 ] I$ P/ T1 @; Z懷山六錢% P" ]* ?' J- [. E
杞子三錢
5 ]2 u% q# d# w鴿蛋二枚
3 X2 {, A8 v8 B* k, N5 z陳皮八分
- q/ E6 d8 l N淨瘦肉四兩(先出水)
1 D" i4 w+ P, `9 \. \7 }/ a製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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) J" ?7 j/ r ~3 e" F8.健體潤膚湯
( J0 t! `6 n0 T9 Z+ j- O功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。, |0 O; j+ {* ?2 }& _
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。7 y, s2 E6 h" I6 U7 m
材料:懷山五錢# @* }# ?7 e5 V# q( c! u& j2 b
生薏米一兩- n5 \9 t5 c' N4 y
銀杏十二粒(去殼)
7 i3 Z/ A. ^$ x生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許4 G' J h9 N+ p' f2 B8 ^
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯 : h/ y& d$ t4 u7 o$ R
功效:滋補五臟。
, z. a% }- }5 r2 o6 r. m適應証:虛不受補症候。4 M* l4 E1 W9 Z; v
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
1 g1 L$ Q' N. j/ m5 v製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) 7 s6 n2 Y5 D) S% V
; O& u3 ?& w: d( @- f. {" ^10.木瓜潤膚湯
, x2 _+ ^' M1 f' j功效:滋補潤膚,健胸。, `. B$ B3 f2 z6 b( K# d
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。+ \5 e8 A* b9 P" e; E7 ?
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條" E/ \, d, \( d# B( j2 |
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
# ^; j/ Z& t" H, c. M% f2 B0 `. J0 a功效:補脾養心,健體豐肌。
; d& D; x1 A& W( z& n4 u2 q6 X適應証:脾虛而形體消瘦。
% S$ B% H4 W; `/ e# O0 c材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
2 ` o* X R" |$ a" _製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 8 b' N- _1 ?- P6 Z
1 \& Z3 N& }4 H1 C+ L' y/ o12.澤膚健體湯 " ?& ?/ N2 h1 N! ]' C
功效:補脾養血,健體美容。
, w [! u/ A# I: N6 ^, q5 R適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。6 N6 P: j; A+ M( t$ W
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
. p% `. \6 ]# Y% J製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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' R/ c2 A7 e+ h4 K( H0 b13.去濕解毒湯 . i9 S2 m. t6 G* |% ]8 O5 o9 B
功效:去濕解毒,清熱理腸。) X8 \- f+ c) W! _
適應証:濕熱性暗瘡等。/ b0 m1 V! I0 w# j9 x2 r4 h
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 8 F4 r. M" }) p$ U
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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" P6 y5 B, m" ]" I, |14.除斑燕苡湯
" }; j& }& u$ A8 a! S+ s2 S* v功效:健脾益肺,去濕除斑。
5 w; D9 @! Q0 m0 A9 f) R9 |8 X適應証:黃褐斑及伴疣粒。
+ u$ ~; J' [/ a5 Z* l% {材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量1 j* O5 O& t N- S
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 9 X) @2 j0 s9 w* r: H) f+ J& K
, w4 `0 ]- S1 y15.調血消斑湯 ) W, \5 R) \( e* k. f& Q5 e
功效:消瘀降脂,補血養顏。2 } z0 l% g% n- j
適應証:臉部黑斑及血斑。; f3 F# A; ^/ s
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
3 y4 B7 w/ p; z1 z# o' ^製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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6 m6 O* L& Z& I& H ^16.清熱除斑湯
; S* O6 g$ g1 y: f2 B功效:涼血活血,澤膚除斑。
3 F, D+ G) g0 G6 [1 b適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
2 @ K5 X! ^# {+ r! F材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
! D& B- n6 v, H5 M7 p製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 . [! N( J% c4 [' u' u
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17.淨面美顏茶 3 X& ~1 `. z, v+ j9 |* r) [3 e& Q1 \
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
" W5 z4 c e$ S/ \8 K) O2 t$ N適應証:黃褐斑。
" K. m# H. ~' g) E$ h5 @( t材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢5 Z4 y$ g+ h( o/ U
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
! I* ]/ k7 ^0 f! ~; s: k9 D c. E& u* j- W$ D7 r
3 i* A4 p9 d5 [# O% d/ ^2 J$ m) x! H$ ^' S
2 f7 T6 s2 h% A/ O+ {" W6 z
% e d" x$ i, Q* Y$ w* P5 H* }
$ W) c7 J* X! ?' V6 w. T[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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