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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' W7 {2 o* A! @6 g2 D$ e/ a
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转载; ^* D! k, r4 q9 H
http://blog.sina.com.cn/hady
2 Y; m' w# L7 e* f8 f# D5 U4 v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: y. l0 u! A. w一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”- f; ~& @! e( H: J
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! n. T0 d# m+ b8 `$ m7 U享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 W% i/ g. C3 o% Z4 `1 B' k8 N
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。8 B& y7 a/ T; [
/ _3 ]6 J! M' d 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" V% n1 Q, g% b; @8 e1 u0 s. T6 V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! Q! O4 r: R5 d
, T" X# K8 y4 r# L& T/ l( d0 z 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 M" U; v4 q# Q0 H, m. P' t6 w" k青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ Q# z; b2 P' l# q( S7 ~1 P
7 d: W- M% ?, @+ O7 i, t+ T0 s+ k 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
v4 D3 S {# E O食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我. R; {* r5 U) g! @# \
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 ^7 k4 \$ B" O
% n% H/ A; z8 } a( ], W/ u% \# ^ １、维Ｅ当精华素使。7 `! y3 V. ~: c8 Z) E" d
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 S- d3 ^8 L5 a1 m0 N& H8 B. i一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 `: Z. Z) Q j+ m) }$ j性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 z" o0 s4 M4 J. q+ B我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ K3 @2 C) B D$ S* U* C* F别不大，可以根据自己的喜好选择。4 z- |1 z3 l* P6 r! A* Z) [
2 T U0 ^. H; G ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! [: C0 m8 N- T+ `2 N
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 z, g, I; L1 ^3 @5 k* T
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 d# S" T1 U, ^" O9 k2 O; |
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% y% j: v) q) s3 k) E! H
( t' F0 n- N/ s5 L+ h, T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 H! D0 l' C5 D& P) x/ r洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 P! e1 }: |# D
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。 L7 U3 T3 O1 \: l
３、坚持每周二次的自制面膜。% B8 b5 L% U. v6 B# z
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 Z, Q% x3 H, b 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 Z' k9 `+ t$ M& N0 d% B
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ e9 a1 j2 t; E8 r L ~' `$ S到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 G4 s; z* [' ^$ m6 Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
$ `. D4 G x8 W( M 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# w, ?4 K2 h- R) G些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 T5 J R6 s" X) j* L' K" S0 R6 a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 W& i2 [& d( x
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 @+ _. _4 B% A2 ^2 W5 Y; {* c
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" l5 ^+ U. }0 B. Q9 I9 ^
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' R& `6 w8 Y. _1 Y U9 e
e1 o+ m4 M" e 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 K. k% h/ x% c% i6 h% P" I3 g 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 l, u# O6 z0 m! v1 o( q. j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% l, @! C* B$ D( M2 K; o
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* m+ R# U/ Z& y9 Y 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! ?: e# i/ G: A( T9 f
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( V4 i2 {9 J7 ]2 v [5 Z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 p- }. p; F+ d) u8 h比较油，其他部位都是中性来的。
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9 ]; U8 o$ `1 t, }) s* \[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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