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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 U0 r8 u' Q+ B& \( q转载
; F l U- l7 S) A8 K4 w, whttp://blog.sina.com.cn/hady
% V$ h9 Y( n) y' Y: _* j前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
. ~2 A j$ c! [6 e9 L一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, C. `, w5 V0 u 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. L. s( B4 P3 s5 {( t- ~1 T享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ ~( Q2 J- x0 E* ]5 t
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) E$ g1 p% N/ ]2 g. N0 F3 y2 }3 K
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; H& g. k; D5 c3 C1 L0 F7 U6 S |3 F# q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 W L: g' K; K5 o, x- `6 U( R2 J
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) U D" H+ t; U
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, Y4 P, g9 ~* i( F' @1 E食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& v" n$ Q# |/ ~的“防皱嫩肤私房秘决”。, f* I$ s9 c- m7 U
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１、维Ｅ当精华素使。5 B( l8 q/ X, Z4 o2 q
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; j" F8 I5 Z1 s9 r4 o
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ I! A1 [1 [/ l性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ g/ H: r; q% S6 s' S
我的经验，油性皮肤不适用此法。: K# X+ \3 W7 _. Z+ F% Z
" O6 l4 }; {2 T+ L! o$ @0 r& G% y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ s3 G0 K/ s; _别不大，可以根据自己的喜好选择。
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5 B4 Q b0 Q$ s% _ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( R) G( c/ h5 H( s' |8 L* t* W' N
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ n' K% O, i7 q& g
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 u: i0 T. o7 U2 ~7 K a' d3 E绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% m. q' p6 E6 O, Y* X
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
% o K- I. E+ O洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 M2 U* U% N h1 j* l深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( [# u/ B/ j) [* \( M% O
３、坚持每周二次的自制面膜。6 }* s; F: o7 ~; y; p0 A' v
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" e6 P% u' Q5 y2 B. Z, s0 j0 @# z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
- j' e5 o* F, b. R蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; R$ ]) E% G2 L9 t3 ?! Q
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 I$ g2 w& @( p& j) m2 e 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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% w& y$ Y+ U0 B2 V ４、珍珠粉掺着面霜用。
~" W: X8 a% X3 S" I3 c' \ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% {+ W1 z- b' U" @6 p4 P
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! P5 Q/ Q& ~' S8 p
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* ]& A" [% i5 V; L7 ~2 q吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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' S8 W2 ]. R! z0 g$ C7 o( T3 o0 j+ J' D 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. a; u9 ?4 H0 R小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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' d" W3 {' ~6 K 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ u, j# ~" o. d3 ?! H
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- G% N5 h" E3 e+ N' P& g/ f/ H4 N
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来, E2 V4 I& b. {' }+ R, O( y: q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* Z, ^& \# V& n+ @7 M4 ~# t 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
( V6 A8 I7 t2 |' b$ z* x; T g+ y5 t. A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, r, M! C& H. {% |
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季4 O, h! O5 ^, T. \1 X" Q2 u
比较油，其他部位都是中性来的。
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* R* ?/ _* H4 L h, k% \$ j[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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