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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , Y3 y# U m, e1 Q" Y6 f
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, q6 ~/ F& h) g' t1 n( \ y3 rhttp://blog.sina.com.cn/hady
/ ~: J0 { L$ M! J N1 Y {4 w' K前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 E& g* z' @/ e4 t0 x' N一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) f% N# d$ y; Y 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 l" z) i( A1 G+ K$ u' t享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. g# V x/ D# L$ h用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! b3 a4 Z; t- w' A; H' |; f5 u+ o
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" e) Y( d+ y5 P* M4 l青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- x/ [! |% d' K7 S9 w9 h
) y3 v" i X7 m X* p& o6 n' V 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" j' P; X+ I& f; ]: f% ^食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 @+ s( ` ^9 f) R6 _( [9 H的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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# L [1 U c! D- s9 ~( m 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 Y' x- [# R& x/ l# X3 P6 D4 ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, V" H: V }7 W$ o9 d
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) G; k! t% o2 R9 k
我的经验，油性皮肤不适用此法。6 c1 i2 E3 z! \7 ^" O
: N* A- H& \' @! \+ \% Z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; h Q9 k, k- k1 q; h! w
别不大，可以根据自己的喜好选择。1 _. d) {" _7 v0 W5 P8 p
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' h7 }2 \7 [2 t3 f0 S# }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: p j6 N* e: }- \" M
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
) L9 z: y' e3 F9 F6 P6 o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 ^, w/ O$ E8 f! i& s
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 U$ v5 y, p3 @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 J5 _6 a0 @; D/ n/ n ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 I1 W& W O& \0 \! G F( D, ^ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 H8 |. P4 v( \* O! z# c蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 d( J, f- {3 U; X, a到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 \$ `/ B: a( l( r
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ M- H; I/ H$ E! \
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 [* ]5 {/ h$ ?8 B" D1 n7 e2 h6 j
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 H" ]6 M0 Z6 f; j! p
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ O. ]* ~+ s/ _6 C3 W& T5 A* z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 E6 t" P8 S0 s- B6 k
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 d- I+ l/ k ?# k0 R
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! y/ x6 v5 R( a" v6 R小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ m, P/ I M" ? C) b4 J 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 t% j, r4 s. F S V! Y- G. B 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
% { W' |5 f# b# }游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来0 I5 O0 z9 h7 O: r, Y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 l. d8 f$ l: m
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& s/ O, Y: @$ u1 \% Q; i% k( ^+ }好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ L5 c' L) A5 j6 n# J 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ U: J* h4 Z5 G& z0 w% C, k) g
比较油，其他部位都是中性来的。
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. J( ^/ |9 z. O# K0 E( K9 a[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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