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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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9 R. w2 w' o1 N- \4 [& z转载4 U# N; q- L( ? [% x
http://blog.sina.com.cn/hady
% W/ {6 S2 {8 w: j. M前段时间和我的健身会籍顾问聊天,MM突然问我:“姐姐,你儿子都那么大了,怎么
+ ]" D8 g! |6 U+ v2 f6 u+ M |一点皱纹和斑点都没有呢?你看看我,才22岁,脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ t) \, C [; a+ t+ [- K# h# d7 e 我,一向都是乐于助人的好同志,立马把自己总结的N条护肤小秘决一一和MM分' D4 ~/ S( @5 {- Z+ ^+ r
享。MM如获至宝,记下。过了几日再见时,兴奋地对我说:“姐姐,那些方法还真有9 D) c! t! |/ j8 I9 `4 j
用呢,最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说,我也开心坏了。5 f( ` B. u% K, u, ]
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其实,我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; j8 g$ ?6 j4 @方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的,很超值吧?!5 E5 n5 N% a3 ~" W
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女人啊,25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了,要想保持二十岁时的- ], o6 b% ^1 M2 H ^
青春靓丽,是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; q, F) D2 W$ U
* D! i1 w: s) `8 n+ }5 | 那些大家都知道的护肤、保养的方法,比如说,多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 Z7 {0 c2 w# J2 D0 c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的,咱就不说了,今天重点讲下我
; }5 t8 H [9 T7 I! _; Z的“防皱嫩肤私房秘决”。
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4 y& ^5 r0 D* ? 1、维E当精华素使。
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一直以来,我的专用精华素就是维生素E胶囊。每晚睡前,我都会在美肤水后剪开
* ^4 M; O9 R# H" [一颗维E,涂在脸上,按正确的打圈手法轻轻按摩,让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 r8 ] @. Q) p; } j0 j5 X6 i
性和干性皮肤的干燥,阻止细纹的出现哦。要注意的是,要避开眼部皮肤使用。另外据# {+ f+ O$ @! W0 P* k6 j( k: m
我的经验,油性皮肤不适用此法。- f; A9 S# l7 M3 D+ j m; v4 L
+ g, G5 Y W Q% k 关于维E品牌,我用养生堂的维E时间比较长,但也用过最普通的维E,感觉上差
6 }5 j; a( T; T4 [) ~$ I别不大,可以根据自己的喜好选择。
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0 z: O5 P% l7 x- p4 u+ @8 Q 2、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) h; p1 d( C; q/ I 我很少、几乎不化妆,所以对于我来说,日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
+ R/ L+ _" g% A" i$ w0 rOK了。偶尔化妆的时候,我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下,再进行日常清洁工作。
. \# H- m2 S/ K4 j" c! u# t8 s绝不带妆超过12个小时,更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ P8 Y; b; {* g7 h# X
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁,贝佳斯绿泥的功效就是深层清* Z0 ^; U2 [" q0 Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤,全身适用,只有容易过敏的人不适用。它是以% O1 ]+ O& F, H+ G, B
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜,我用了很多年了。
* l" ]* q. X( m9 C' H" N$ K 3、坚持每周二次的自制面膜。2 F6 `# l2 @! E7 N: F
% N/ Q- l, o( t 我的自制面膜很简单:原味酸奶+珍珠粉(偶尔,也会加入少许蜂蜜)。
; \6 c8 C5 d( Q, e4 T3 Z0 Y. g 喝完的酸奶小塑料盒,把覆膜撕开,倒去多余的水份,剩下那一点加些珍珠粉(和
( e2 [5 U; j5 S! s1 _# G2 s& B蜂蜜)到略稠可以在脸上挂住的状态,用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持20分钟
7 q/ p; e4 }6 d" T到半小时就可以了,这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分,做完感觉蛮好的。+ R4 x- m! ~# K- B+ M# }4 I
当然,自制面膜还有好多种,选择适合自己的就是最好的。
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4 E2 A9 B6 u$ I6 e, H* k6 ^) E; m 4、珍珠粉掺着面霜用。) `2 y' e5 q" v5 Y% v- b% c6 J
睡前的搽的面霜(晚霜)里我会掺进少量的珍珠粉,在手心中混合到比面霜略稠一! C% c1 w" i; C+ V- D3 k
些的状态,按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面,它可以中和涂上维E后略觉得有些
. P" i3 A* q4 j6 s! U, r油腻的自我感觉,另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 ^- K* R9 `; O1 w- d8 v吧?第二天起床的时候,你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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M1 Y* s$ X* a; f* q: V8 _+ y 其实,白天也是可以用的,但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程,需要在出门前半
5 w4 V$ D1 J9 v. K, @小时使用哦,要不然急急出门,会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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/ ]9 _! s4 ~& D, e+ V 珍珠粉的要选择优质细腻的哦,那样的使用效果最佳。+ k. v8 q6 @" A4 R4 v1 O" n0 T. ^& }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢?我原来是在药店买,买稍贵一些的。后来去北海旅8 ^8 |6 u+ M" i: Y
游买回了当地产的珍珠粉,感觉比本地药店买到的好多了,就一直在用从北海带过来) O$ y( I* Q- `
的。珍珠粉很经用,一袋可以用很久,拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从24岁左右开始坚持以上几点的保养方法,到目前为止,自我感觉还是很
/ |$ Z+ N; A- l好的,起码,让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" ~3 M- r+ N: |: w/ s% b
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧,T性部位在夏季
4 L1 c8 p! Z) C8 Q1 ]比较油,其他部位都是中性来的。3 q1 s, [7 [ H: d: T
, r7 y5 u& J9 h) K[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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