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生脉补气茶
/ \5 d5 a8 \" |" y 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
1 M# a6 e' p/ s1 y8 j& l 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 : {5 A% ]1 q& q. R
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶& K% k7 A `: Q% [7 l0 e' r
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
& J. `3 ]' S+ U$ v% ^: E 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ( {4 Y# h1 N" S% j& f1 d
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。4 K; Z1 a" P! k5 y; G' } S
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健脾茶
6 | k6 |! b9 _0 S% S( Y/ T8 b 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 . `* G8 d( s( B6 o8 d( ]$ c
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
; X: b6 h, a0 w8 n& Y' T9 F 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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& a. I! }2 Y1 g8 j4 w" Q 补肾益阳茶3 h, i) |- G& k$ X; }- U: S; K; u( i
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱' F/ a% \* g- S. \' j- \
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
- i) {2 q* D3 q& ?4 F+ @ 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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