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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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% t$ D& @2 E  }$ c/ w材料就是:* N; [# A3 C0 {( O  O9 H2 Y% X  F# P  j
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。2 F. g9 v& T% Z$ q7 ~, L% J

# y5 V3 @; R( `" K  ^' @7 |9 j- c$ ~' b大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...6 U9 J, Q+ ?2 T0 Y- c4 m( }3 r

8 z5 R( J. B: [# [$ [8 Z. P如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,9 w# q0 v2 ?$ e8 G& b2 c$ [
  n/ O, t$ A6 h
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....  C, Q9 X& x9 z, \2 K# C) D

; G7 v9 Z0 X( y* t2 V+ O, Z百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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