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0 c5 f% q" X! {+ L& u/ y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ [. p4 c! m4 C6 y祛斑花果茶
2 p- [3 ]6 Z! z. Q: V5 a% ~1 I# U. u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 N. t5 v1 D* A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : Q' ~- q( K4 s" O, f# w$ L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% Z/ S, _5 V! d! F莲花茶
( r$ Q: g* n, u4 K/ B' J' N; i5 f材料：绿茶3g、莲花6g
( D- F; T8 h# w F: t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! C$ N7 o S9 N8 j9 u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ F5 l. p" ^5 R# r2 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , ^. R/ \9 L7 m6 R6 A
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柠檬香蜂茶 % C: j! y/ C/ m/ o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " k5 v1 m T' v5 N; N% A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# E+ t' F3 E$ c7 |: v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. [, u+ `, j% W/ `/ c/ I! k润肌养颜茶 ; |/ u1 X0 {" j; I- f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: I* n$ M& \; J0 |% Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, b. h+ {6 K/ p* a3 p9 D加冰糖放凉后饮用。 6 B0 @' A. d' H* J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 U6 s, v# Q2 i1 y9 f2 O. E三花保健茶
) _! s6 D: h0 W& a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: R; v; p3 z2 O6 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- q% Y/ g F5 ^' ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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