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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( k& B; v1 S, @祛斑花果茶
! e9 ?3 J. S( p. Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: B) t @( K7 M0 `2 F% {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 Z/ W4 \9 c6 a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ]7 n4 T1 L8 c7 r
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" L; f1 L7 J' _: v$ b% r& O莲花茶
0 c: h) V* [* c1 q5 }材料：绿茶3g、莲花6g ( x1 Y1 S* u* H& _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 {1 B* C& J, G+ M+ A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 I; m9 m9 r& @+ r3 f% `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - e! W- |1 {1 f$ ~$ h; l. ?! A
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$ B# T: R3 u! H- u柠檬香蜂茶
6 ?/ ~- p4 \) v# Y* j' t( M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) n [/ B3 u, {# W* b& |) ]& H- s k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 @8 Y- k7 y* }1 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ F1 r8 i j0 y5 a# `& a! L润肌养颜茶
8 }; k |( T- ~: [5 ?& m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + R: `# R7 q, g7 z$ ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., p% g, ~' M% T# f- g
加冰糖放凉后饮用。 ' \, L6 p0 n- r( l" E3 @+ W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % R, U' a% g6 e$ H' k
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9 R, f- w2 X: a5 p6 b9 Q2 e三花保健茶
4 K4 d+ }+ r8 n/ j+ h& x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g B& w ?( H2 o( U! w: g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 B, x/ p. b0 ?6 O0 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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