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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( K+ h+ u8 } N3 @# k: |6 K. t
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祛斑花果茶 $ f" @, E0 p$ p& k* |# I; |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' d7 }' X6 u7 Q! S. W" j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . h8 y% k% {# ]$ T! E6 t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + Q5 W; G# Y, K" z- g# N4 D
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莲花茶 " ^, [8 f+ f$ B& {
材料：绿茶3g、莲花6g
I5 ~/ T4 W7 i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 l4 C& q+ W/ Z6 e8 K$ S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + U \! K$ K) v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 R L! i9 Y$ i: o( E) l
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柠檬香蜂茶
j; Z# T: b" Y. Z: N' @: |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " y/ w( T0 w2 p6 Y) u4 l; o4 W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
A5 i& Q O0 Q4 ^1 N' J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 w4 V H' p. {& }! E0 P4 O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 v) L+ D: y: [; w |. s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
_/ Z; q% X5 ]! _1 Y加冰糖放凉后饮用。
2 w' {, o o2 i5 C+ V: P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) n2 h, F7 e1 X) T7 M% G
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三花保健茶 3 F# X" e1 K8 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 Y+ t# y& I' u0 E; [9 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # I. W+ b- _0 t$ z3 p/ d) c3 `! p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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