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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 b; v1 @5 W! M5 E
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祛斑花果茶
3 [) h1 W7 c' b9 W# r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& |5 `7 f \/ D @3 O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 J( b" P5 Z& \8 K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 Y& {; m/ b) |) t9 z莲花茶
. E5 u4 a: d$ b6 u( ]: H! I材料：绿茶3g、莲花6g / G, C, `7 }# P1 r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - U3 m& ~3 R( L8 [# k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 l- p x% i) ~* |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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a' s% y( E4 q) x5 O; p柠檬香蜂茶 8 w( {- D. V3 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # e3 N. _0 F* r# S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : x6 e7 A {" Z2 p4 b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 T r+ H! }# w7 z8 M
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n! u! _4 ?* d- c润肌养颜茶
3 u4 r8 H+ y5 |8 _8 Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 q4 Z7 [& q: L& V4 v1 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) E8 u( k. ^( s ^' z1 x加冰糖放凉后饮用。
# Z, g, ~% P7 q9 T/ c- ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% c/ C4 r( u/ u1 J三花保健茶
/ N+ m/ K% x( A5 u9 ]. m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) [* p5 R3 s# d( w) }, k v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 [) X* P5 ^1 Y, [0 o. {6 c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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