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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; C ~3 W& F" n( w3 O* v% _祛斑花果茶 , r* \2 o+ M0 Z1 {7 A# {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . s. Y3 Y8 [8 z+ E# H9 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 I& {5 ~8 V4 v# O) m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' t! v: `, H1 v+ l+ |材料：绿茶3g、莲花6g 6 J. e) j4 H0 A& Z: z8 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% C7 C2 A- @9 J- @& g0 \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 K8 [- c& x# @+ i: Q) \( A. WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* b/ o% j" a i; ?: h: W/ V柠檬香蜂茶 c( S- J+ p9 J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & v% k1 D# d7 l4 E$ Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# s2 v& ~% ?7 C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ B' @% o) q& Q, X( |. A
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$ C! \# P2 T: }. l; B6 y4 @润肌养颜茶
( x9 ~' Q2 L5 c/ H6 a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 s6 J8 d% u( {9 I" w" ^, ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 y& u; t3 Y/ K) k( H# g# L! ~加冰糖放凉后饮用。 # l8 I8 d1 y, X6 D6 S" M7 h8 Q* o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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`6 T# e" e9 H ^三花保健茶 : H, e. O/ w, s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - G% W5 T; E' A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 ?% C0 T4 `- @: w( t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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