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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; U. _+ S/ g* V* l
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- i# A4 v- D# v7 P2 b) I9 b祛斑花果茶 / c" @' B% b+ K& Z' k; O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . S t6 Z) I0 f1 ^+ d/ d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, U& |! {+ ^5 y5 K. z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" J0 L# l8 H9 _材料：绿茶3g、莲花6g 3 e6 e. s% F. Z# O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # z- |2 l, R3 n' }0 s& Z) G4 ^3 g+ v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - V. A' a* C- Z. g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 R" z, l: K. l* E' u9 U3 _9 j+ m柠檬香蜂茶 ) o0 k8 ~& P: O. S1 i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 Q3 z' u# O5 j# N. r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * T/ J4 T' e! j" ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! l! l7 t6 I6 r8 Y! _润肌养颜茶
' e* X& t# c' K" u8 I; Q2 }1 j _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 z1 ]: R/ D0 V C3 K' v5 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' i( u. D; t7 X+ H8 x! a加冰糖放凉后饮用。 " C' I$ o0 p) @/ ?8 n+ C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # ?6 X3 {5 I! p8 Y0 a, p* r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' j% c" X, R( P; S& O9 {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 ~ G2 M; N2 }+ Q4 d$ C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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