|
|
% u! x# p/ o% w' Y+ A# d& V
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
C& ?$ I6 I U. l4 v; [
8 g) C& c* |" ?- M( H$ _0 i0 ^* {: G8 W
祛斑花果茶
5 L0 y0 o4 X& \! X3 G$ `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 a* f6 o2 d" D% B9 v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 P4 X4 G. v# `7 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! P8 D1 Q3 V0 D. i9 Y: B
! J# n/ t( p" k5 C
, \1 r' c0 D: A3 H! o莲花茶 ) g# \( n" o$ o: M% }1 R* ^8 w
材料：绿茶3g、莲花6g " D) B) ~: f. g% @. s' H) e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( E% L2 d: I5 E# h+ |4 ^% J d6 P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& s5 Q* m* V7 DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 w# E* g+ k! @! y3 t2 b$ c6 f6 R
) [ d! p9 c1 f. J
" A" J, ]2 ~3 F5 t* E柠檬香蜂茶
2 @5 x% ]# q+ g1 n6 z8 X; F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 ^4 T3 ]+ n) M5 e9 }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' }% t: `6 H; [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, d" p- g+ R1 b
5 D/ \% s% k3 X% I1 x
, T9 Z ^( h' j; M- E7 h5 J+ T, W& N) k" v. @
润肌养颜茶
5 k+ v' B" U4 I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * j1 R4 f- R P1 q* G. \) v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) t! S6 r1 J: T+ ?( Y0 E
加冰糖放凉后饮用。 * [( k- B% H" c* e# ]3 S* b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
! H8 C c* B; {: h0 `2 w* Q) ^: z9 W h6 x3 Z6 B1 ?
, A. p* u! D. a( I7 o三花保健茶
9 G1 w% I2 i' a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 Y+ B( L/ c! M6 n' S) w( M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' u! t/ w0 P0 R4 ]2 Y/ d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
