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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' |6 J" I+ C! K% N! S( Y# E5 a
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祛斑花果茶 0 ?: |& }9 H' F" @" l0 u* i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' r, c* G+ S4 n- g8 v( d& u" y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 C8 s# Q3 K q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( I3 `7 U3 b& h
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莲花茶
5 b' S' a" S, B材料：绿茶3g、莲花6g
) ]3 V) e% d* S4 K; I. W+ l6 v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) {8 _* e/ A( _7 t2 g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 x" e. U, n, r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 O. G* L( U1 F w9 G' l
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柠檬香蜂茶 # v7 z2 R9 S7 B2 W7 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 `" r) a* k, e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 n' }! Q4 H- D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & x3 ~1 s+ B' R7 u' m8 m5 N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 k4 B1 ?. z' s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% }. |) r- m. y$ w, R6 A# `加冰糖放凉后饮用。 ' X; }2 Y8 X0 `* H. N. f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
g b4 k: E$ |* ~1 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: X0 e( H: T2 ~* f s' y, `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! f" u3 q3 M; e" q/ B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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