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3 _7 ?) |+ u" N F9 k/ w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 i. B* i5 }7 ~. d, |
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祛斑花果茶
% u* q; f! u: ~! H9 u8 z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 P! E A$ I* R. {% O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + {7 v6 H9 k$ A( p6 c' z+ |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 T6 U* N: t4 A) ^2 Q$ E) m
材料：绿茶3g、莲花6g * \* P8 d: T$ [( m. k; V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# J4 j7 @. J$ C& M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 u7 M% d" x2 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
- k3 ? J/ \' O" b. \2 d. z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) W3 X6 |# Z# d8 D& ]8 O U* {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " Q( g. I' B6 _) l9 {5 \& [2 N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ O1 @0 `! b8 e, _; q
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9 Q4 [. c# Q% f7 m润肌养颜茶 3 _! _; A, c& H# W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: Q, V% U( t4 r! |" k9 U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 Y! R+ c7 v7 b' I; q3 \/ R# S. P$ T% {
加冰糖放凉后饮用。
5 D6 C3 Q% K& t- A1 I$ ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 g" y) s; }% |6 y+ r( F6 K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, u. h8 l9 y9 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - X; D1 B* {. {( K ]8 C. v! b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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