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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) [1 x& P Z. Z: @% r0 E# ^祛斑花果茶
( r% Y( J+ @! \1 `% |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , ~$ v+ [5 X6 D; N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& H; G+ H' J$ @4 K8 u. m% d1 w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : X% J# Y/ q3 j/ R
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3 q0 ?2 `/ }. z4 @: W莲花茶
2 j7 l# [8 j7 h1 m0 h8 a材料：绿茶3g、莲花6g z$ a1 y) Z5 a# ^5 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ [7 l6 |* C+ H# r7 C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 g) j6 q+ ?9 `5 ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & F5 \. [: [2 ^: B- T& D2 ^$ L
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8 a& z6 q; r$ v: {1 [' k) r! H柠檬香蜂茶
" N# K b4 y/ ]; T" m* B9 v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % T/ b6 ?# O2 p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& g, Q2 w s. a2 S0 s/ k3 H9 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# r% q; _" w9 P& \9 X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: ^& R& [" ]8 J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- E5 m1 P# H7 u! X加冰糖放凉后饮用。 : }- f1 d, J) d! f/ r" p' `. [' f. E4 w) s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! D: A9 S0 V) ^+ ~: e. C
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/ m6 J8 f5 X9 U1 u三花保健茶 4 O# r/ }& n4 _* h$ l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 ^; T% o2 d- B. E/ G( V! V. o) l F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 m; H$ |& D! r% w6 M# k: ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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