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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) U- Y1 I4 ?7 a" ~8 n! G
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祛斑花果茶 # v1 a* _% r' i- k! n" e' [$ W+ H `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 I' g0 M* r/ P8 g1 [0 U" v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 ~: h3 v. j7 }功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 w, D0 S8 x% O) G3 K, W: G& A莲花茶 3 K& L0 X. n4 S1 w; W# n
材料：绿茶3g、莲花6g % \. A, |+ O+ `$ ]% @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ ^$ m3 Y' P. r) G, K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 o: A' B2 P& c3 W* u9 G- l* hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' }( i u' ?7 ~8 R柠檬香蜂茶
% j8 d: d E1 M' }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # g. o3 {2 ?' v1 Q, r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 n$ J+ `: V+ H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& p8 P* |0 {) P! P4 b: L润肌养颜茶 + z8 h& f0 M0 K3 ^ k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 i T* O8 y0 H2 k' H( v& Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, P; p1 d h. w. W加冰糖放凉后饮用。 ; r( p0 f4 u: z V/ U L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, e# H& z$ N( V三花保健茶 5 s5 I- [6 n0 P" s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 z6 i7 ~( F6 J& V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) s4 x; p. L" h; y/ A2 V& Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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