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% P) y2 ?' R8 f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 c8 i. f! g$ E; }祛斑花果茶
. T2 H" }" O2 c# v" A% i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ Z3 p& K R ~' B" F/ c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 [2 _# k e. W, R: L9 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & P' ?8 W) ]( B; z
材料：绿茶3g、莲花6g
6 F) V7 ?2 c0 ]& ~0 S& k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ z* g# Q- s' U; p3 T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 O8 U$ ^' j* pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
/ _2 {$ @3 B. f6 V& \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, I8 i/ b) Z+ g" N6 t% n" M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 a% i0 T: i9 v- f7 b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& h$ g& _9 ]2 m$ _3 N# c2 f润肌养颜茶 # t9 a9 O* `. _, J6 U! W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & L: R$ W" h2 Q6 P3 N9 |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" H! K0 b- O- t' C" M8 J加冰糖放凉后饮用。 - m* \* }* c* x; ]$ d6 n# a4 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: z, i, ^, R: u三花保健茶 ! j- h/ ]4 a+ k: [3 A! i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 X" t: c' O! g" f W; f* m2 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 j; Y5 @# R' P" V. y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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