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- a' L1 s. A) }7 w6 E; W$ b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 Y: k9 d# P5 E9 `/ w# l祛斑花果茶
' x+ m- e$ A) R9 @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ ~8 O% g; K/ j. G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 ]( J" t" k1 n9 {% e O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 D9 @( Z! ?: v0 P+ v
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; v( m; v! k- k5 ^莲花茶 - g3 S6 r2 m' _, y
材料：绿茶3g、莲花6g . ]( X3 H5 R2 t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 p8 W1 E' L4 F- K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 Y" S" k" J8 \4 O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ L; ~& @ _" c9 Q5 E3 r4 Y柠檬香蜂茶
" X5 ~; ]1 A- g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 p+ b- Z v2 A& s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 I( f Q% w7 L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 i9 V( Z5 X9 {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# h8 q& v' u4 [8 ]' } S8 t/ j" N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' P# ^5 q1 |( ~" F6 N9 L
加冰糖放凉后饮用。 ; W% n4 `5 V9 b. a9 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
# D2 X: d* N, A% }- T. I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 I3 |4 z( r1 z! z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- G' ]. x" \5 c0 w% C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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