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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ j5 `" g' U/ m6 f4 o( m; Z8 \3 B3 d7 l
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5 H1 N3 [& b0 _+ i" ]祛斑花果茶
3 z t! K! Q' c A% @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - D# q# l/ q0 W: Z1 o; i) L. o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# W6 p; V* M: ]5 m2 e/ }9 h* {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # y1 v7 `1 S& j4 K1 M4 s+ b: d
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莲花茶 6 r5 x. n4 W% k- L4 I! `
材料：绿茶3g、莲花6g 2 b+ U+ S/ A w O' p+ H" x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ X' l% b n& ]4 E) i2 r3 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) n5 R# \% \- Y7 W P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 T$ h3 d2 L' x% S柠檬香蜂茶
% x% ~( G8 M/ x% _* @0 K! p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# j) @) U2 H" W m% T& E3 i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % i" U; g3 Q6 V% B3 x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - u B1 ~5 r" Q) h/ c) J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ d; I( w5 a& S; Z7 g) f, M. A: M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) f0 f4 Y; ~0 Z) x I* ?
加冰糖放凉后饮用。 0 T9 O4 S9 i; ^/ F7 } p1 Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ Y6 J8 }+ g: u三花保健茶 - _5 z; d7 b. _) }, K* }
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / M1 D4 ]5 V, u/ l2 T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
n% ^+ d( }: V. @6 k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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