|
|
/ E; d$ s: Q- W
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ {; F3 W: j7 L( q6 B% p/ J. }
- U0 |; H8 f" `/ i2 k% R4 U' J
) B( M7 p: ~& m葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 B+ b; D; @9 u- N, z/ ?! t, Z* _
$ B! P" B6 D% Z7 k5 _
) B4 t# k0 R2 T' V; Z
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。/ ~9 [$ a* L+ f A
" @! G5 s/ X- Y* t
3 O9 C* N/ K7 x, V9 H/ z甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
* \, L# u' i; Q* q( S, B
+ u6 R' q; o7 [# h4 a# r* n# P: S W; F9 H$ S7 T9 {% ]0 J
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
" q A5 Y& U. V# B* m7 U
: M- X6 e' j* o/ }0 r4 H5 ^% e9 i3 \) `
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。. ~# G9 \8 [( a2 m: O
& a8 w5 d- o0 Z3 c/ I! r. b" v/ S- \9 W
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。4 A" e9 a7 y- |
* D( A6 a7 A9 D: X) t% Y, [
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
7 c7 A/ Z! G* [, J. k2 n
6 f, r; N. l& }, R9 c