材料:酸奶 50--200克/红糖10克 # {: O7 @* R g r+ F/ n步骤:: X- W/ h l* _& w
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.4 y; O- S# [ j- b; t- E6 W
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. " f1 _% d6 \6 a8 K' r2 \. y PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! . c' {. t2 ?5 x! W5 Y* F- a0 m }* d
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!