三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 G6 b' C; O; u% R

6 l/ f- p; w* v
4 z- v  Z. h' o$ o0 P0 R; k: X
5 [( x/ Y+ q1 B: G  P" z山楂5 ]0 T( A) z# O9 ?( Q" [, G0 J
+ l' X/ Y; ?/ B) q0 j
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: V8 w  s+ q% n% z4 v; T7 [, @/ ~: w+ e! R
啤酒
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  K" {0 A+ L1 {7 o. R' i3 o4 o9 X有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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+ N0 X, }/ X% `) A1 |" J' b绿豆* L: o* W$ N8 _% ~

- x7 h; P: }6 g4 \7 l3 `' A9 M- S有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; ?: j# s& D9 D' q
0 m+ m  h' y& g* X3 w
4 f/ j( o3 C5 `* g- L
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莲藕8 t% S: k, w. z" j

6 O4 h6 E  @- V: z( V3 j藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
" b. _* P% U2 g' ]; j; K6 m! ~# @7 N' E
玫瑰; o1 h, w/ {- N6 l) f

0 }0 Y% r6 g" {( ~- A9 E沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
3 v0 x& O) l( ?3 x2 Q
) C4 r4 H0 r+ ?4 q( K! T) y萝卜/ v8 `. z$ M; Y! ^. A1 |8 ]

# A7 c& q: @- `- c2 m* v4 C对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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