杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 77174|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

: R7 B& j5 @  `% A" ?7 B喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。( s& L( s# h$ S
% _5 l0 r; V. S; q  @
第一款:香蕉绿茶
9 ~% J% ^, P+ H* B  v3 \' L
1 j6 ]* C2 p7 h材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ n5 @$ q/ A1 U8 M! j

: j$ _* N5 O/ {& x制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
$ C# C5 b# P2 ^1 [, o4 `% P( B7 d9 ^, r4 e, ^5 X
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。$ D3 l/ Z, s5 w

. z1 Z2 J, ]3 _9 i7 P3 O9 t7 r/ `9 p1 p5 z
第二款:葡萄红茶$ F/ y4 G: [# @/ h/ {

! {3 z. [% z7 Q5 s材料:大葡萄一串、红茶5g。
8 j% F! T& {$ h; [5 K* g6 w4 u1 ^. T. ^5 e; I. m% {) Z/ Z
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。3 [+ q: T. x) s( z7 v9 g
3 u$ d4 }& b. u& B' G
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& z, _) |3 I2 q. C

' o7 q4 ~7 o( I" S  X! F
1 }- T, ]; \" ~9 _4 o* \5 Z第三款:苹果绿茶5 I! S1 M6 g/ u

: i+ [. ~$ n+ A. K( S+ T' Q$ Y材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
* U$ q" f+ A2 W0 T1 B, N7 }& p& o" m1 l9 C% u' P& P; ?  G9 l
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。+ |# H/ T- u+ O4 k7 P' Y+ d
# F# E( k$ h$ D: X- [8 Y+ P
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。; K, Y2 _- H, ?* a$ h

0 `4 `' I$ D% V0 ?8 N2 R% D& v/ z& |5 q$ y% {: Y; ^& ^
第四款:红枣花茶
4 L3 a7 ^: O, t0 w0 c. V8 j/ E' b- u. t4 M
材料:红枣20枚、花草茶5g." r- a$ n  G4 \: Y0 P
" h% S, ?" O; i! _
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
0 E" c9 [+ z9 f/ \! B, k( Y5 f+ ?% A: k& U7 Q% q; v# j
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: ]5 t# d& U/ Z2 t
$ [/ r/ N: O  ?1 ]4 ?% Z# c
$ c9 s8 Q* h: T$ V
第五款:柠檬红茶( {3 r7 X, i, Q" u1 B  ~, E

; i) X4 h/ C1 ?7 W* ^1 O# Z( l材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
$ I, n8 @% v4 B' o! i' v8 C5 f/ U& R  W0 C6 N+ D
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。% c! W  R: K% p: V8 z+ K  }* ?+ s
- M7 ?! ?& }0 y' s# s
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
4 M# M+ E) M: P
. Z" s4 r5 I+ F9 z
" l' T  G) f* H+ r第六款:菠萝蜜茶: w" H) q1 z2 G# e

" U) k1 c. q5 e( p2 [4 w0 f5 X材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
* Q) r& W# a; P
2 b* i3 I0 |3 A: h- e, ?制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
& W2 ]6 z: }/ Y, L2 a, F8 R( |
2 e: |1 H, T+ F6 L1 j9 J3 j( t  r功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
6 Y% o2 F, g3 P1 d) n  b: f% i" M4 E  R" _

( E  o, c/ K9 d8 D& z) k第七款:玫瑰果茶( N" e0 L2 w4 v# [4 w3 D

7 n+ J1 J& {) v2 d" t4 y1 ^* ]材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
  i- }- Y6 e3 O. s3 S7 [6 j& }7 J) A. c. O- y
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
% _% T7 }  f6 L1 b7 [+ \; Z; J  E
: x3 k! ]' ?1 y8 `+ T功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 f* v! U- K: W' R! U
3 A& k. w1 K% T' q0 @2 _7 U

5 |& m9 u' P# h+ Z; B0 H0 i; ?第八款:柚子冰茶
6 S8 |0 k/ @- h
8 o  z% W% S  {1 c7 `0 L* u材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
0 u; {1 ]4 F6 E# F0 U: @0 d' G& ~
2 p+ d& C/ Y) p* b制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
; l8 O. c- M6 b3 K% p+ ^; V5 |5 ~6 C) g
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!* f. X0 W' h  Y. W6 N' r5 i7 L2 y
0 U' b% m' K: e% T

' h& R( K, ~2 M$ S& f第九款:山楂首乌茶
4 I: j# l# n7 n$ j3 b' x" z
+ D$ A9 Y9 M6 Y! T8 V5 w' @材料:山楂15克、何首乌15克。) n! T7 Q1 ]- ?+ L, S
& k+ @' ?8 O6 R, J7 @, }$ J6 l
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
+ v0 d# W$ |" v! F7 i* Y2 t, ^% V/ x* v( T  U1 Q7 v
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。6 W; n2 Q, K: y$ V2 Q5 x

) }$ t% c0 w' P. N- y$ j1 B9 ]" e4 E$ y* b6 U
第十款:排毒美颜茶% e: b: J' Q* M& T$ _7 D
0 H# K1 Z8 E$ n& S0 o
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 z% N( O) B) C3 p: e) y- I
/ a- P5 D* l2 i& ~' ~2 S5 a
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。6 W2 F. g6 e, n! }$ S  N5 r
# }5 ?$ q( ^# f* l
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
; w# m& H" k0 U& t  I7 k) I新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!- |( y" L: X) f$ t( v' w! m
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!  @7 e' @" w2 E, L
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-25 21:52 , Processed in 0.053713 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表