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1、 香蕉绿茶
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i W6 i' I" C+ P材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 d" \' l' W }* m* L2 E, e R5 b3 ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 K& o3 N+ q! r9 H% U2 o
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 _$ H9 {* p$ H8 V
8 k, Z5 V1 Y2 P* Y: V! w* L2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ N, S& u3 y2 V1 G3 v3 U4 N O
, o5 H, R+ V! [8 x7 X7 C+ t" s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 @7 F8 N. y) I P! _功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 |' t9 I7 d8 x6 ?% ~. g
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 e. C3 v. b/ A6 k
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& j k6 Z0 B& i1 K. V
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4 、红枣花茶' c6 {& d5 Z" n+ h; E, d
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" B/ F1 D9 i/ Z- j* _5 z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( k2 [+ G) d4 X" ^) @
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ J# F! |3 h! O7 o5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 G. E) \. d# i/ I- e3 J
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 M: @. M) r; j0 A! @6 、菠萝蜜茶
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s3 l! `8 _5 [! s' x$ b9 L% ?( {) j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 ^5 k/ [: Y* w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 m0 J |( O; T) J; N, ?
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 D$ n& B( x, I3 D
# ^- Q. Z @# J3 j. ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 u! V1 I4 S6 y
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% \4 a" f% F4 s+ G) M2 X9 U. R
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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9 X6 t5 W" }& T% E- T& O0 a P, [% j3 D材料：山楂15克、何首乌15克。# s q! K" u, n/ b
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: d% H4 L! B8 Y, [
1 i( v! v# \3 b; h3 M& T, U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* `& L7 n' F- L& i! @. ?
2 l& O: y$ T% \, _6 ^2 |. M10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ v, d% ^$ ~! v4 C2 b* S! Z
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 q) D! {) J. I: P6 ?4 o
" |: g3 S! R+ F# m1 h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 p/ b3 {& A6 u* r. T
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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