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1、 香蕉绿茶6 T1 K4 G" F9 b3 K8 [) O
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9 V" d; Y3 e: H/ W u' v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% e/ r: Z! [) e4 G( k) N# |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& i% j3 v; m" |! m
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. |+ l2 X( U+ p4 ^
0 p% r5 R+ r* c# G/ t' M) U0 E2 l2 、葡萄红茶
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- U4 |% K8 b$ J3 t R# g材料：大葡萄一串、红茶5g。; Z& a( E, A7 j8 z+ Y
/ f$ a: R$ a% n9 O6 A' ?( n" V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 `9 B' L8 F8 [! X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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1 r2 G: r+ \" t& c% X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" v( I0 y9 x7 `+ }; _
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: H* v# Z6 A1 B4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- d5 T7 M- [$ n1 m% O% n
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 I) o7 A" @/ F' j6 c+ m8 Q2 D
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ P3 H/ i! o7 Y9 l: |8 l+ M
9 Z- k" G7 S$ X: a: f1 x* \; R5 、柠檬红茶
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* @& m7 R3 O5 F. c$ e9 i" h4 g9 ~$ l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! |( ?% i# e' M
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' |+ [- [$ U2 s5 r3 ?* j4 N$ V
. M* h8 h1 N" `8 y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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; q7 m) G) G C5 V; m6 、菠萝蜜茶, n# Z; V S* y
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; j X8 r3 H( k1 c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: m6 u( I" r7 u8 w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶) Z. f& L6 V6 N1 u& L& Q' q' k
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ \6 f3 v% q2 @$ m
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 [* { N2 V; O4 C+ f
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8 、柚子冰茶& l' H% r7 d3 H/ [& ]9 m
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ I3 ]) g1 g6 K4 w, m! f( C/ p
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶% K" \( L. u, F3 {8 x+ |
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( f, d9 g9 f2 l材料：山楂15克、何首乌15克。1 v P. F0 [0 F- Q- W
$ M4 K3 l, N" U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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I! T3 ~& ` v: E b6 ?' l10 、排毒美颜茶! A+ }9 [! f- s( g; K6 E
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8 M( \" b' r, i/ c! |3 v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ j0 b4 x W. ]" w3 v6 @: v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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' o1 H; P; c5 @. @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 D+ S5 W/ C* [5 x
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 j4 @5 o) v0 v! k! u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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