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1、 香蕉绿茶
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2 e! m7 |9 ^6 Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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_' m+ p9 {/ m6 [5 r4 a$ ] U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' l0 _8 T Z! ~/ ^4 d
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% v* I3 P8 p2 O8 Q) D; {, u# D$ I
' B& {- q5 M0 B( A1 F+ b2 、葡萄红茶+ s( F8 |7 k8 N4 c& K" L
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8 g P8 V" v. o5 k4 t f1 m材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* T! f' D+ T1 d/ e6 r+ G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 N. j- K: @ W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 l; k$ |8 q2 R+ p
& w8 O1 _. J+ ^8 T/ h: C6 J3 、苹果绿茶" C: R# x) ^8 u2 p% o: f
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7 D" V1 i! M3 @+ X/ h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- P u" v) T; h. ]9 _4 H& g
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ P& i4 r$ y7 D# ~7 t% E/ y
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 T4 i7 Y1 g% F; G9 f$ p
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4 、红枣花茶* N( |& A F5 l9 |: M
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材料：红枣20枚、花草茶5g。6 T7 i8 f; \4 u) j7 m
' `6 D9 _ q: N4 G' ]7 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 h5 n" |" P+ H9 G+ L
4 u. @5 v; ^ G* u/ p5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 F( P: a6 w, [0 W$ s
! e# i6 ^: `9 V( }# v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶! Z! k e: A/ \- G
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- {- q4 `. V" u+ p, U+ F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& s8 z" p6 \5 f9 X0 s
* w0 n/ D+ ^) h8 E4 f4 ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 X- { O: w8 B. e3 w" d
! Z4 n& g2 @/ V$ J7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ v/ P2 D7 w+ F6 C6 y* x7 \: X
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ D" F7 }. I; _" a- N- o2 s# e/ d
- p7 j9 V2 a i6 V) {7 d' e; T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! C, p `: ^( w+ n- S2 h
. j9 R- }. T2 T# J/ N8 、柚子冰茶' G! j* V4 @5 |. i3 H
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: z" u5 j, `% T3 s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 w: [. K3 j. [
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 J+ X% x7 a! J# o5 R9 、山楂首乌茶) _) U: T! y& @. a+ F9 u
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 I/ [. \, p3 }1 P& @$ I) o
6 o& ]; [3 Q0 s4 }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 I: f# P T8 x
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10 、排毒美颜茶) v) j0 X! ~ {( v$ d: v
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' M* N, ^2 g; N; C
; m4 s5 ^; i5 n1 b. j* v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 G/ t- V* w8 z
8 T" h: a W- v$ }$ i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ L5 c) F$ u2 Y; A
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 r/ v- q0 s8 B4 z' s" _
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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