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0 X; _) c- F9 D4 g. h8 ?5 O, }1、 香蕉绿茶" {+ T9 t3 \: J/ q$ F8 r/ r5 J
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: A$ x& R( A) A4 C& J9 D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. W; q Q$ {9 q$ ]6 g; v; e4 w
8 g3 b, T/ D# U4 t* U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: X; O6 w; \, Q D) I/ r, G
" Z' Z/ _6 o4 d. f1 g2 、葡萄红茶
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" u& e) }; S( s% A
1 u- N* n# L0 f材料：大葡萄一串、红茶5g。
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+ `7 b" ~. G8 ^; F, h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 l! b, m4 x% z& Z5 c
, M2 i2 X/ U0 j/ s" \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) a* ?0 |8 C8 h' G+ S+ _* C
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3 、苹果绿茶7 S7 `/ d- B* h9 J6 f
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. a* M+ l8 A3 |: z! C( d, R
$ z' e4 N6 b. x/ w( q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; C) c9 I6 A9 ?6 {1 n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& k. u Q# b/ Q* u1 ^
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4 、红枣花茶
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$ {# F8 V( X: p; g8 X9 G) W材料：红枣20枚、花草茶5g。7 G J# A7 x+ a
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 O$ D: f: S3 d- h
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) T2 b2 ~, G9 H
4 [" S4 a4 a6 b& l, F% Q2 ?5 、柠檬红茶$ q' @& M2 o! u. k( c5 a
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 ?4 s0 Y j# `! B. x& q
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" P- E& C/ v( R: A8 d% p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& m' J) b* u% f4 P2 L/ t3 ~9 d
+ B6 ~+ J- a, \) E3 q6 、菠萝蜜茶2 u" v3 Z1 `/ Y7 ~
: A" v' ], w. ]0 a5 l$ m: N6 L5 i" r) p0 e; J) o: Z2 v% n3 ^
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, R! k, \3 O: Y- m7 I" T* |. T, s3 c
3 ]+ `6 Z ?$ C) ]
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! F: w2 D/ C6 j; H. f
( O- \& P) g0 s6 `# `7 、玫瑰果茶; w( D; |; l. _, H2 n9 k
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) I) X; E0 x: ]0 m' w( W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 ^9 h( s q* D
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 F2 N# I5 V4 W: s$ O0 e( r
3 t+ e' |3 J b# k; V7 ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! g$ l8 `# s0 W6 `" V
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8 、柚子冰茶
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9 J! I' W9 A" |; p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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6 a- Z" p: \4 Q/ z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 x5 g) g' j5 a* V+ F. Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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! W6 R r. h4 Q. C' T& O7 E材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ c" M' U" J6 ~" G& Y0 N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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( e2 q1 Y3 h4 d" Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. y3 B* k7 z2 |制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( \: ?2 t0 N5 o7 ^: \4 y; F1 D6 x& s G# N功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; r$ P6 v' Z; C" O/ Y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / k2 O4 @( e& v
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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