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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 L4 H1 A0 V# y ~# l& z
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: g2 @ E; k ~) v4 }- ^
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2 、葡萄红茶) P3 e1 p4 k. X+ A
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5 |2 h/ {: T0 \6 D材料：大葡萄一串、红茶5g。: f* y) P: x' B# n4 j9 `" N
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ N& j9 V, A$ p' v8 i v" Z! a
, Z7 T; N; }+ x" A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( q7 n9 O/ N C- t& ]* t
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3 、苹果绿茶; r* H$ _) W) l7 o
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- Z1 U" F0 y( @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# O/ X6 h2 H9 z; v. e0 O- a# e1 @
5 d+ p! A) c/ ^2 V4 w% c. _6 j* [' r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 v. E) ]3 Y# S" L4 、红枣花茶
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5 v4 V0 X7 x; G0 N材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ |0 d2 Q) d4 m+ n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ z; T2 |. O) z; e3 x/ c( X
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 W' V( R4 o4 Z3 v0 z
9 o/ ] Q5 \3 k J" X6 F; L5 、柠檬红茶( J+ a* k. M/ h
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ }. y0 M/ a3 S M F
& L# P+ w0 ^/ A* Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: b+ W7 Z. ^2 U, s- ?7 D% O
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶; t5 B$ Z4 w, I0 Z+ n8 M. u
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ b; S4 B3 E* Q* A+ I: _" `
, Z* s* A% d6 C& X% b+ e制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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/ {4 o& S0 z( w+ {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 s/ ?% ~- ?4 M l8 S, i( y
3 y! A2 a1 I0 P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( Q2 x Y( t- C6 {+ [% c: P
) W9 c2 |* a8 _功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 R* B$ H1 t6 m$ A: T$ U7 ?; \
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8 、柚子冰茶! K& r1 W+ n- W |
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/ \* T4 p8 K. M4 o: S/ f: [, l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% i+ k2 V6 B# F
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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) ?) C& |6 V0 k- \材料：山楂15克、何首乌15克。/ N* v' r( C7 s9 Y" \) k% h
. I8 {0 @! {$ a2 C, Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 d4 o+ \- @& Z' T6 F, S2 L: @# v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- _$ ?3 y9 D$ U9 b! }6 V
! \9 f' s! @( e: h* A) V10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 h! A, Q' i2 F. B8 K/ F4 E; T
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# |. |* g, X2 Y1 @' C
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . U! ]* D2 U& ?6 `# i9 C, m+ u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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