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- \5 e: c7 I2 C1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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# p3 N& X5 \9 X. J功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, `! g: D# x }
3 j5 [- X' r& y2 、葡萄红茶$ e/ {. H2 \9 ^1 g1 Q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ B# g! i9 m. p( F* m- U9 [; `
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 ]+ }* l- F1 t$ u5 z. \
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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0 I2 ~# j, F8 v, O3 、苹果绿茶- W- _' I! }( Z- |- L* t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; k8 a t: m3 ^- k
% I0 e7 [8 p) v: R0 p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: \; f0 ~2 U& M2 s0 n x7 {
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ R; Q$ U& s5 h3 U
4 T9 ]# L6 U" A7 R9 s4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。6 ^/ Q3 F: |7 N
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; x! T" c: ^/ v& @ l
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 a0 S7 a0 x$ i- D
* }& M5 k* {! M5 、柠檬红茶) S6 n9 w0 R2 Q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( G; U) l" y: E3 t+ ]
( {- D$ ^1 r4 x5 _9 g a+ Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 d+ l% O) Y i9 r5 v
7 ?7 k2 z5 l" l& }( v4 _1 U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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+ }; G3 W4 D! D0 F2 e) _6 、菠萝蜜茶
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- D2 g+ @9 N: O1 p2 L材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 ^$ i2 w4 ^5 Y c' D* T* L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶! m( A) [' V" c9 D) N
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7 j5 U d% I# h$ F/ \( T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 ?5 z3 U5 F, j+ S3 k- A- W; x. G
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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|. a0 }0 f9 Z8 M! x5 W- }! A" t制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 y3 O. f' q: o
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ J" r4 J% N; \1 f0 c
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9 、山楂首乌茶
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, O" T, h% H4 y/ }2 s材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ M( C3 j2 H R* F* a( k- c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ `1 E0 J6 Y9 ~- L& K. B
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; d2 [$ K0 F' Z" @7 ]
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ P$ U- k8 I# M5 I. H! E9 f
3 S& v0 F R+ m制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- |6 E# B6 N$ `: {) j
3 d9 q+ S O+ J6 t, X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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