|
|
 ; I! {9 f: X) O, K& k
1、 香蕉绿茶
+ a* i- p1 W$ _- {2 C% R; C; C6 y& D2 ~3 V# {1 t
6 c' n b& R0 l/ u3 V: W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! x. U* U6 q9 l: F4 T9 U1 @% N
: H& X9 ]0 S! U. ]; _& c4 V4 Y
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
+ F8 a4 J; t- |! R# {# V; @7 V+ Q& J2 y! `# h+ y* i# L
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
z0 I2 d; `! T- y8 |/ x# U5 z) ?9 @! ^
2 、葡萄红茶
. k( q- u3 o3 V5 v# q: a- w: T O0 @5 r
6 ~! S$ s7 q; G5 D1 T4 `" Z% _
材料：大葡萄一串、红茶5g。+ Q- k. C) V" m$ l
. D. L% @. _# ~3 G7 `& h+ ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# n# G- h+ Z6 A8 E" a0 C% `8 n
/ I* U! s; E8 w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 L( s5 T7 L% m/ r9 f" J$ x& i
9 H. L% ^, {+ x( Z' R$ \' r. W3 、苹果绿茶
. ^5 h; \1 ?% b! X, b
# O7 h( M1 T# F! ?: U, Y6 ?" R6 x( l! t) E
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 k, U& j0 G. @& o! _' I
3 n. I9 @ D6 d+ J2 g3 U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& l* c5 q2 t/ c p K
( c$ z' V- J- x# Q4 ^
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
- ]" P* Z7 G+ p2 o, F4 }, g/ E1 T% _
4 、红枣花茶
5 B! E4 X: Q6 V2 a7 r0 X+ c' [6 O3 i% e" w' _" |1 O
5 \3 d$ f/ a+ N
材料：红枣20枚、花草茶5g。
# N$ D) m% M% I+ F5 S! g3 r, Y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
% s# V# I5 {) F2 c" K- J
4 K5 h7 E! ^ l+ X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) o0 ^" L% L2 e# C" G" t a' S6 F' c8 y9 K( f! g, h" l
5 、柠檬红茶+ c/ w: ~% x0 w! O6 a9 \* s8 Z9 V
. x8 M7 b2 J, V8 Q. n x7 Z
2 x4 P. |* Z$ B+ z( _- C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
3 X$ F5 f* q0 s* w0 I/ n* ^5 o: v3 i: l7 n# e1 L
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 f8 Y5 C8 h& K, l5 Y" o: i
7 p( I6 c, O2 k+ x4 v' R7 F# t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 b+ @. Z ?% h" H6 `- ?8 e" w# [+ C8 _- ?
6 、菠萝蜜茶* h5 W" Z) H! \6 T8 v
5 ~2 ~8 N# ~, N) w R5 _) ]: o. d1 N5 w: l6 I G0 _$ B
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 q; X3 O5 e+ C1 p7 E7 O' {
% H: _) L4 _; U1 r; E+ E4 c- T5 O+ O
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
5 U6 u; W+ q' B& b+ H- {% i3 L. E' D. Q9 w
7 、玫瑰果茶
+ S! E8 {" s( a8 P" d! y$ x9 k) k2 A
7 w% k9 B' L3 R1 m V i% C3 a, c; O& P* B
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! S# L: c: i9 O! [/ }8 g8 c
" i; ]5 o& m' j1 P- \/ S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
$ Q( R! @9 g# G! A: s9 y6 A/ x! f: ^2 k) ^3 j3 K6 h6 \- V
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ F5 u6 i: Y5 A s
! P2 W/ M' ` D9 E8 、柚子冰茶
# E0 g" a! R1 |# A% v. A C& p- ]6 z! d; n j
5 ?+ V+ G( `$ N1 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" D% r; U# c# y2 k7 _) E% `) ? V; {* z4 N+ }! F. S* g
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# [/ u$ u( _+ Y) Q b" l" `4 D! l7 m/ h9 Y5 ~0 u
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. z$ W6 |- y0 I) `$ T, d" p* Q' V7 F' ^! P* m* L/ k0 B% v/ k+ d
9 、山楂首乌茶
# G& e) }0 Z( w; D* w: X) o
$ \( r& y- W9 e0 _. \! Q7 T4 E- f9 }- d
材料：山楂15克、何首乌15克。
' W4 S2 Q. p' Z) C+ t/ q4 ?3 [- J, v- R
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ S: X) A5 o+ F2 }: ]9 N" \
% v8 j/ r1 z# ~3 k; B
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
9 B: D% v3 u @! l" x! {0 v' l Z7 {( T8 C6 _8 U C: j
10 、排毒美颜茶 _* k$ l3 i) _; L( ?
% S6 O1 l/ U* n3 A8 |9 K
: j' i# Z' N- J$ U. z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 A+ q: g) h# u. |0 G
6 `- N( D% J% P/ y% Y/ u& [3 Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 F# r1 B% T2 o5 _
" N9 Z4 ^! s$ a( S2 ~5 ]" y, N+ h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% {: N3 x6 h( X1 Z: C
6 `+ p) G q% x# `' f6 {0 b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) A9 C5 `+ s: K# u/ X4 G5 _! e6 K
) D. L+ Z4 D7 v' O5 u) j, r7 D4 f
8 H* }5 w2 ~% p8 Y8 ^9 X% X |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
