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1、 香蕉绿茶1 o9 Q& ~+ n1 _) L" m' J
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, Q5 x2 ]8 K; C$ B
r$ v1 U: i3 o( J" \- ]3 V. S制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" ?2 j2 E5 b7 Y1 y9 I* ]( \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" C# b8 y8 @! @3 C) z, |
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2 、葡萄红茶) V9 t& I6 K( q1 ?% `; G6 g
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, ^1 k& E0 b; [2 ^& W* P材料：大葡萄一串、红茶5g。! E5 K5 a& w4 y( U6 W
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* d+ O' U! S0 e7 n3 R+ _功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 f) _6 c3 G6 Z) ?' B3 、苹果绿茶0 `7 G+ y# w! j
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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- W, m; w8 `" H4 、红枣花茶. I' e7 L- x- n% j+ W, a) O
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: H/ K: y9 G6 z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& Z# r: B5 d) J |; n2 K( A8 ]: O9 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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# ]/ c3 N, |7 G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. o' @8 j, f/ ^! ?: q% y7 g
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5 、柠檬红茶% v4 k" e8 @7 o# |
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ ~& _2 u$ g& @9 @: [
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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( R- Q' ]1 U& F& F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 s* G' E3 g( {+ U; n
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 C' i8 ^8 m4 l: P3 \& {. K
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7 、玫瑰果茶: r( Q0 ?2 X- X% T3 L9 R" P
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8 @; X: {! X$ C* Y) g, { Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" |6 E2 k2 \( f( U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 Q' F. s) y6 @$ {9 _& j0 d
7 u' b1 r! W. B m" a/ e8 、柚子冰茶
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+ P3 D1 a0 j/ ^ N: G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( X# ]$ J z% I7 H2 o3 W
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. D0 q, G1 e z1 n9 、山楂首乌茶, y* V* }# a0 W) C, T3 A
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材料：山楂15克、何首乌15克。* U, t+ B1 c1 D4 B1 t d' g; S! E9 w
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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1 n# l8 C$ d1 |" h. [材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 @# @6 P: C9 H# H- C1 q% Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! ]6 [/ _7 k' g7 ~
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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5 G0 R) Y% _/ r- D0 Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 S; B2 v8 O0 O4 o( ~' V- `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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