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1、 香蕉绿茶
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) \" J$ J2 ^8 n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ J c3 i' }7 k P5 v" ^! ?
* I6 r. a# D- ?) N1 f* q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 e5 w" F% A5 ?* p3 m
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 ?8 t- Z, z9 a; {& }7 q- R
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2 、葡萄红茶
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0 {8 f! v. W- v4 J0 e材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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5 A/ k+ K! J' I7 f- x' i1 ]3 、苹果绿茶8 f! C; C1 [# O/ S
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" a. p( S2 i, l
3 C0 n6 u8 t, [# R) r5 d制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; O! Q* _5 C, c( N. J0 M$ e
0 P3 V7 m7 {/ [& N. m$ j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! t2 m$ }2 R$ {6 i7 g R
9 H/ x" g/ d( A6 N4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ N, z5 m5 j( W# e p; E
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% H+ _, K9 g3 Y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 l) g0 e: W0 P! s9 y* q/ h; A7 p
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: d; @$ y7 V6 w U$ S7 F9 f
/ W. u# z1 m1 @& a7 {/ G制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶. G+ y) \; d3 O. E7 a* I2 c
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4 D0 j* W, q* v1 L, X! D: J9 H$ y0 G, N材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, T" O( J$ C- J
2 `$ {+ i1 j' U2 d制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, i3 [3 V! }% ^/ O9 U/ y
6 _) F6 q/ e4 B8 O3 ^/ u7 、玫瑰果茶6 K6 R; `' h- c# L, V& G
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3 i8 n% Y+ O$ W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 v! z5 }4 P7 T1 ]* F7 S. a
) @3 v0 A; f7 a" N: G2 f, S8 M8 、柚子冰茶
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. T4 Q! E3 u3 Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) Q$ H& m, o6 x: J
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 R$ A! h% M0 _# N* x1 U( A5 {- D5 ?* i# ?
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( q; S5 \4 p. A# M- G
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ S; F( y' C% R# @2 G
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: ^/ r) K; |3 s$ `0 w
$ d% g4 S1 O- J8 H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% @) _5 m' o+ e" P3 ~
! |4 r7 I6 U1 I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; O* @% F6 W, B+ _ T& U功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 b5 |% v, a2 F# |, a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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