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4 Q" r H7 [/ E7 X& h1、 香蕉绿茶& u, M0 h2 ^$ k8 u% g" e$ f
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6 H9 t: v5 ?& k0 \* f材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ {% Y$ y6 k+ T) ?- I* L
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- N7 t7 m0 x% j/ k h; _7 N
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶; \5 S* g+ q) a. O/ ?
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2 u" l E8 N& W( y" C5 n4 i0 k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- F* J, Y6 _1 Z1 J7 C6 I* g9 T
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ d5 k- O! V: ?. Y4 、红枣花茶6 N& T4 _8 \! b
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材料：红枣20枚、花草茶5g。8 ]' `% B1 V3 B+ S% H" e( Y, Z
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! `" W1 {4 q7 e3 ]0 n
, {% {$ O$ k1 w3 N7 J6 c3 D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# W7 `5 T! X- g. N) u/ U8 q5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. r+ o, O4 c. b) f5 Q! ~5 _0 u
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶: `, r! Z! M" N( z
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 I1 r. v' k( W z: I+ _; o
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7 、玫瑰果茶6 b; _% w/ |4 k4 [
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6 H+ |5 ?2 j" D1 N& K+ y1 t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* L5 w2 O/ \4 Q, w. b- x
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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% O" K5 k/ d1 l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; s x! z6 c+ ?0 I2 Z
/ N' E# F1 E6 y$ ?1 l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- e2 d n8 h9 Z2 W; n4 {/ V
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶5 ^' w8 j [! P* F
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+ E5 U: t( G* U1 [- G6 k材料：山楂15克、何首乌15克。0 k) M1 N$ v, e6 |8 d0 v( J
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. g* i3 K; j9 |& x! o! ^
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! D5 b( j5 A+ l8 K7 Y0 H( h
: N# X& i: S D* b! K* @8 h10 、排毒美颜茶" E- F6 T% F+ f2 _7 h5 @. E
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/ ?4 b- K& k& f, ?9 a7 ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# S. E+ \ Z! a
/ }/ u4 [2 @7 N9 Q, Y6 }: E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# k# H. O C4 n' O% x4 D) G! y
% ^" j( D( B0 ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " Y0 e2 L# f' m0 |$ F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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