夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
  w+ ^# h- K! Z% a" s( X
　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
2 A+ s9 o# g. G0 O8 p# f' K% S
( E: Q- k6 D6 H: Q/ `　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。
7 B3 j$ ?5 @1 i2 N8 q7 o8 ]) G
　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。

' S! W8 X$ s+ ]# V　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。
" i  @& i/ O- |  X
　　具有UV功能的太阳镜也必不可少

; W/ J  N1 J& g' ]　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。
' e. @0 J, H% I3 p
% L4 }9 o1 V) |: j  Q　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
6 h$ h$ Z6 t" K0 l$ c: G
7 e  z: ]4 G+ }/ J1 ?; N　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
, n2 o! i; h/ r! `
0 I' x) v9 E( @6 p, J
+ C  d# K' g" j　　留在室内是最佳的防晒要点
) Z# E# k+ |1 s. n7 Z
　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。

" S- [- s2 k* D* ?% U　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
. w; @' X/ f8 O
# s% i8 H' u; m: {# j) B+ y3 i　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
% i: w: ~( D2 I5 c/ |
" a( Y# _: |6 \! N/ V( D　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
# M( E% }# ^! C. s2 h0 A
! n" \3 _. ^8 Z- [7 }- u　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？
7 O1 H# Q/ @  k0 }
, e: \; Z* u& {* L5 \/ s　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。
9 A% k1 b% [: N  B  }1 N5 E# f
0 S/ G6 I# e: q& H7 P2 B　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

/ }+ e) ~4 P: U6 u; x　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
5 }5 y% _9 X' J, t) z1 V/ G/ p$ E
　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
5 \" W# M8 o% d! F" S可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
那个风吹日晒雨淋哦。
+ A, }; R( |6 k- i! r  q* ~再天生丽质也经不起这样折腾啊。
5 P4 L: {3 S5 x! V( F  r/ A# H0 b9 O希望他多保护一下自己吧。