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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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0 K7 T) x  Q, \' e: V. f. V$ M容颜不老方
  `; {- G/ s3 t+ S  S需要的材料
2 _: d" |5 F5 a* E* ]1 b/ r/ x; E
6 I. s9 @( t1 U生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
* q' ]: |1 Z* p0 j5 C% {: p5 ?6 {' ?, ^5 G3 P/ o" ?
怎么样做呢
  n- A2 l0 L9 n' r+ L( _4 y3 B7 m  v% A0 o: l: c3 ~) I& {
上述物共捣为末,和匀备用。# L# r* a' M1 `+ x! V8 F

! j# O) x: l/ [8 y: f9 {怎么吃最有效
, u7 w8 A- t. I3 G! R+ n. ~5 j; v3 n- y1 T
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。' ?0 {9 r( _6 m4 c
) R8 ?) p, ^& _* x  h# Z1 U  I
灵芝鹌鹑蛋汤$ r% i- u* B4 Y, p
需要的材料/ H: L% P" [& S5 m2 t0 ~/ B

; @, c/ c0 v9 G; n$ v鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
) x4 Q! Q* k% w! G" G' @, [# k, T$ z- I+ j: Q  O9 J6 j' g
怎么样做呢3 q+ u9 w  g" w5 i! `7 Z/ d

. {9 w2 t% j/ V, d: P; L/ @: P1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
! j2 V( s% U( w7 k0 ]/ L7 ^! f. ~/ u  p- T1 o: A) ]
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
0 k. d3 d# l8 P+ U4 p4 l  a* ?  Y& Q. D  R
具有补血益精、悦色减皱功效。* d' l" U0 G( N

4 Y3 o" P. T7 v  B$ _8 `美肤祛皱饮* V7 d/ h' m. d, N* C- Z
需要的材料  K# W* c' M1 Q/ W' W
6 v! j' @% k6 y3 U- B1 t
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
0 v5 K* Y. i! L$ r% H
0 p" z( l2 y6 }: ?  Y怎么样做呢' c; J" f& s( U8 M0 E, F

: H3 t! \2 F6 @( `/ X# h1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
. v: d6 l$ R$ Z. D3 h) n0 W3 W. V
- W6 C4 o; j, U( p8 e2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' t; f/ A" C$ f

# k% R# E+ `7 m& P0 s怎么吃最有效
& T9 T9 Q# X4 Z* G; ?6 h. ~
0 G5 U4 e+ e4 }/ p( h; I% E! v每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 K1 b4 n9 B3 |- s$ [) y
' J% T1 T& h& Z  l8 x. H
地黄抗皱粥& I4 [' \% g8 N7 T/ P
需要的材料
/ m: x8 z2 p9 Y' i: ~/ |) r
7 Z) Q8 l$ ^' T熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢. ^% y  p: l- ^! ^- q0 j8 n

- }$ z5 S5 ?# h将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
3 u& }4 E9 S, D0 S4 h! |" P' o3 ~1 e4 S: M/ ?
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。- c' ^* a/ j/ {9 w8 o
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怎么吃最有效, `& ~* ^/ H* q- K4 ]5 k1 ]  c
2 E; h$ G* C8 r5 Y  |
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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" @7 P' f+ @5 J! Y杏仁牛奶芝麻糊2 X8 `% r6 [4 T. \
需要的材料
# Q5 O6 a9 `6 B8 Q, ]
3 e1 _( V( ?8 h/ q) t; d杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。' G! k  A, M6 v2 ], j! I  l9 Y6 D9 C
* ]4 t! N5 s2 D! A+ X
怎么样做呢" H; D2 v# b9 I* h8 j0 e

4 J$ J0 V' v* V. \先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。$ u" {# W- ^7 I! f2 j- {
0 M) h! L! [1 W0 b) X
怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

7 d" m0 Q' Y8 x
) C  O9 ^3 i/ k" u
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
5 U1 ]5 {" y$ H( U. R6 Q" k, b* {( |2 Z/ L
7 g' Z7 \( \- {: B* ?

  D- j" i! [. y  e- e
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& C/ u! z5 b5 y0 _" [
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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