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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。6 o0 _* H, d! ?" T

# s/ U  B9 ?- [$ b. p% U' ]( F容颜不老方
, X1 ?. {* ~+ }2 C7 j& j2 Y需要的材料
  I" t4 S& \- N" X: t2 r9 R
: B" j) T/ g2 a$ r) U9 @- n生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
% V' Y0 P( B, {4 N6 R- t1 M# `5 e6 T5 I! x2 D- N$ `) O( f
怎么样做呢7 z3 k& `2 Z' o  g; {9 r  X+ l

( v  r& K2 {& D( h8 c! W上述物共捣为末,和匀备用。& ]  |7 C/ p$ C/ \) E, w
- l, e- @' i7 r: S6 p
怎么吃最有效
0 W1 `" s+ B0 S  @. W# n' B: c! y4 L4 {2 n. L3 x4 @- V
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
7 g9 B- [5 [' z8 K: p9 l
0 @8 Q' X. q, [8 L6 A灵芝鹌鹑蛋汤
4 b, G+ F. m9 U$ g需要的材料* S4 h$ s8 z. h; a

, a% P, E. a$ O8 ?: I- R: M1 D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
0 d1 ^% Z. T) Y+ O( l( y) x. L- q2 @# P7 ~8 x9 f# g. N4 s
怎么样做呢
: }' m( p0 {- B1 I) m
2 l" ?7 S' u+ ~7 P1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。4 ~  C) l/ v5 v

/ P) V8 U9 |# `; \2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。1 h" o7 @/ D% s, |

" v  n+ a: `' l5 W4 m, |具有补血益精、悦色减皱功效。. G; F8 M4 {# a" s- `8 }/ ?) E
9 p% b2 A3 v- Q% B4 m, y# q
美肤祛皱饮
6 F1 g. z; N5 [' B' W! Y8 G需要的材料* t' @$ j0 W  i, D
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; w8 u+ a& C2 _2 l9 f# G3 u

$ `. Z2 d6 H. s7 J7 C; x3 m. I怎么样做呢  i% `3 K2 y6 y" z! {  w  b
+ v4 p& j# I; O( L# C
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。" ~+ b) J0 Q' g0 s
4 R. @; u; S  {- i. W$ ?
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。+ g$ V" n$ ~% n7 P# v
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怎么吃最有效: G# k+ B2 ?2 ]
! ?. b- D; x" [  w2 V+ i3 F
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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" v+ J; Z& o8 L6 _& l' F9 k地黄抗皱粥
2 |* N! Y8 H0 r- ^6 W需要的材料
1 S7 Q+ X: c( T8 V* v+ e
; t5 ~( c. k0 z3 y熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。! [3 e5 S- j/ F$ M) p+ M  u

# D0 q$ }& R8 S2 T怎么样做呢/ s, z2 q# a; ^$ G( F' U

" B$ p3 g/ {- _) Z将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。" l& [: q, i6 g- N% a4 Y- ^8 N

, @' s( p' Z; F$ B3 E) c粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
; E% U6 E7 _5 N4 ~. T  |, |& a/ _, b  X8 k3 J2 B
怎么吃最有效" }6 A! u) e2 P/ P, }
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊! Q5 Y4 e0 c" i! L: W4 D
需要的材料
9 F; o; d% `: n: u4 {
# N7 w( L, B/ ?* W! H1 k6 V杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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3 b5 {. A4 S/ N; Q5 a+ H: ^1 b怎么样做呢
8 g1 F1 B2 t8 \( Y* @
1 J1 b2 q$ p  E: o- W先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" q$ g6 j+ o) E) X
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怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
1 f" F) y# U# z( g% ~* H
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- k  P5 u" l. C. D1 [1 |$ o- w; {' Z2 b0 k
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
3 t3 ?8 r* N& p/ J& v- i1 y养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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