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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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) q* f$ F% ]& d# A1 ~: e. j" t$ y' W容颜不老方# }8 g2 s  n% f8 ^/ C" e
需要的材料
9 b& M' v" A3 B. I) o3 z1 P& d2 f  M/ s! H  j  N2 i6 [
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢* J) {7 V; X, S/ N8 z' b7 M* @8 c; X% q
" s& c" J! T9 U' i& n
上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效
" {7 V3 Y* j& g& U$ h; W5 \. O1 P# m( C  w' p0 J
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。! I. K2 Q/ J: ]; G' }
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灵芝鹌鹑蛋汤" m) Z+ l1 T* j/ r$ a9 X! B
需要的材料+ K! s. x6 ~) s: ]0 A9 [4 D" l9 x
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。. }; [5 Q8 L" w

* L) R  R- d, v1 R; H怎么样做呢+ r! U4 O2 {! O: [( E" i- T

$ T1 K& l" b& m8 s, x+ M1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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3 x: |! u" J8 |% n" ?6 R$ a9 b* F2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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% O. T" Y! X/ N8 z7 {8 |' ^具有补血益精、悦色减皱功效。+ U0 |1 T+ b- B7 x4 z
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美肤祛皱饮
& f4 X# |0 L; i6 ^需要的材料0 }" l. g$ a( t* K( i

: k; J& `& p! S5 x芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 m- Z9 B* ]* ]  @( r3 N

3 V! L3 u; _* ]6 [5 w+ c+ Y: s, F6 S4 D怎么样做呢; d1 W2 ?) P2 X& J- j9 A4 U

% W6 P9 P5 Y. F3 z/ B: }0 j1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。* O$ k( N+ P8 A+ k

# `* T  t- R* G, O" c% u- i% e8 S2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。% X3 z9 W# [; e2 i
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怎么吃最有效
% u: T9 I9 H$ W/ l
- }- D7 }$ p1 D  `每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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; h8 i* j8 H" g5 Z8 E! V, h( ~地黄抗皱粥
0 ~* V! p8 N" ^7 b需要的材料
7 x6 L( `& z( g# w; ~% n; c+ \* u, d6 G6 s( v1 u
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。& n6 D+ P* s- P; D- B( R# R9 s

, `0 N' @8 e+ W. |怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ ?4 O7 [: E) }* U
* f- K& j; Y& N/ b% }& ^
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。, u. A" }& M, L7 x# I2 ^3 ]& O
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怎么吃最有效3 ?9 {4 S4 {& g# d* c$ k

6 }0 }! S) S) Y5 f3 z$ `4 Q' |每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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  C* S5 B5 D9 h) k/ Q/ t# R( T杏仁牛奶芝麻糊
: F. H4 d+ N9 f$ h1 C9 N" n需要的材料) _% D* ^+ f* u2 M& }4 E
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
% p8 n% J" }* S/ Z5 r# l" w9 M- K* u9 O- Y7 L! D' B
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 ]/ d/ a" \  R! q6 J5 Y* i# t' e) q
  H( X" @/ l5 I; r5 T
怎么吃最有效
7 W! R1 l: F5 W& F% {) N9 l" d) M) I  u' O
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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1 M) J8 M7 Q3 @. U% y. t+ {
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服6 Z- C1 e) Y6 x

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- q- p) V. u' a& Q% O5 I( x1 z0 n# P9 W5 L2 m" L6 I. N: ^
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 K5 u) h0 J3 P0 W. Y养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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