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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 M0 i1 k( i3 a8 Z6 O: d

$ O1 ?$ l5 f$ Y9 j# H: p容颜不老方0 f& I- ~( I1 ^. f4 v- S4 d+ x
需要的材料
( b, _- K- }' \& ?* ^( w2 M# M" m. W2 ]
: m0 t5 N, {) a; B生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& \* h4 t+ x% ?1 |5 Z

4 ~$ X! W, |5 @7 K1 N怎么样做呢
4 p* C, R. s/ H$ p
3 s: s1 I7 m: x% D9 N上述物共捣为末,和匀备用。
" U& \3 [- l% Q% w1 t3 R9 B) A% Y2 x2 \
怎么吃最有效
" Y1 D* q+ m" C/ e6 {! V2 R; i1 H4 y" `' A: u# \) p( d
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
! O# c, H8 E$ f% Z' ^6 ?# z7 e) x
" B4 R; m0 K7 |$ e灵芝鹌鹑蛋汤/ g& ~3 X. g) Z0 U+ T3 M
需要的材料5 F, l4 n! D" F, {+ |

/ r4 n' f/ D. z! U2 C0 w# M鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
" \$ X1 ~: s! h) a! ~  p. D9 {5 f9 @0 M! u+ n
怎么样做呢
6 k1 G2 h8 G& Q: `) v, {
1 R6 M# v& v3 i7 T3 b1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。- B5 c* t, U& q" I2 L! W: O3 F

* m/ ^% w* o2 b5 q- G具有补血益精、悦色减皱功效。2 o8 v" H2 H& P3 F

: x' [3 Z* D% l美肤祛皱饮
! w! j" Q1 \4 {3 m0 i8 @需要的材料+ k$ l, w2 ]' a, [
0 [% ]# {; }. F
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
5 x  y- L! R0 `% t2 N2 |
: P- w& t  e7 ~% j) S怎么样做呢
( `1 X6 B# V! F1 [; u$ [  D# `. W5 C8 U( }  R7 e
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
# J  s; C, ?9 x$ O
" |! r6 j/ O# P( _' {' L/ P2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。# \5 C( c1 S, N$ N+ M5 U
3 h( m8 {9 |- y. y
怎么吃最有效! h$ t- W5 D6 V  h" R8 j5 x
4 g! G8 z* h1 U
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。8 |; t7 F7 x5 v* H/ y
3 v: [5 ~+ w; ~# z; Z  f$ m
地黄抗皱粥
4 Z0 b, {* I& D$ p需要的材料
) n$ D4 [9 B  D7 V
! x2 m2 `  y# w3 ^6 V$ A: A1 r熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。$ Z0 j* [# M0 n3 p, d
' k" I# N# R6 U( I: _9 x1 g2 v5 l- C
怎么样做呢& `6 j! T% u# f
5 }4 W# e& }0 e( s" j
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
, X7 U/ i  `6 e/ r- H. |! [
! U: C/ E9 H- o( e粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" f& R( K! @, E$ ^  _! y7 `8 |* i3 f  b
怎么吃最有效) o3 \$ T# c8 L1 D0 y, M6 Y9 |' q
' I( g9 z) C' x8 s6 V7 H" x
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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) U' h/ G1 e7 k杏仁牛奶芝麻糊
1 J0 q- Q+ F; U/ s! G) R9 b需要的材料
1 }+ r" c1 `! K4 e0 k5 A
- c1 R1 c9 j, {* a8 K杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
# E5 W( O, C) g8 O2 {4 t8 H1 x  ^0 b1 g
怎么样做呢
/ m1 |6 P5 T: K1 N; x: E" M" ?! ]5 R( v" O1 [" f
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" \: A8 {1 H: {

4 v/ l; I2 e4 t6 u怎么吃最有效* L; r/ F* h4 M0 N( f
) m0 Y" o7 U7 K
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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2 D: O6 E1 Z' `  z
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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  Z) i/ p2 j7 ~! |/ g/ t, A% e/ X- ~( C6 l, v8 b

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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}) q0 G3 g+ `: i$ Q
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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