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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 " S- [- t' v. J
1、茯苓蜂蜜面膜
/ K- f( Y, i& q \- e材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
$ v( G9 @; a/ `. H5 [4 E) Q做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 Y6 }( a" O+ Z* @+ K7 v/ x# _
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。, f4 p9 P2 P! X1 E: ~6 d2 v, H$ h5 o
2、三白面膜 6 [# s' V2 Z& B% g
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 # w+ ]0 r) Z8 Z6 D5 l
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
4 N% C0 ?" I4 ]1 w0 E功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 7 F0 ?" q' k. v/ y. }- I* ^
3、杏仁茯苓敷 5 Z: _( a4 `4 l% X# {& A! z# G1 j
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 C, ^! N5 n3 e) N' L/ ]
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. r; `- x$ `' O, r- s9 w2 r9 W; h. L说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( {' j: ^+ \8 {7 x
4、绿豆三白面膜 7 Z! Y6 ^6 v$ N9 _" _- A0 k, }
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
2 }6 h- A9 ~" J做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
& _/ \0 d& h) @9 N1 O9 u2 ~美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ v/ v3 X% `( i L" {5、银玉面膜
L% T) `# w, P i材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
5 [7 b2 g% @$ j& A用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 0 T t1 w7 G. h2 Q+ X J) T6 g
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 9 O r1 z( g/ r; [! U* j
6、三白汤 ' H" v$ H3 z3 e8 y! {
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。, B; v! g) I. R4 g
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