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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
6 Z9 a9 e1 j% i' Q$ W; J5 q1、茯苓蜂蜜面膜
3 M/ \ c/ Z+ N# C( N* t材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
7 z3 `8 H, {3 v; Y5 a做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
. r/ u4 p7 x* Z功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
/ ?% n9 G( y. f6 g2、三白面膜 $ ~. z6 ]/ m3 j
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 * d0 d2 i* C; Z3 j
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
5 T% g* j1 c2 G5 q功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
- Q( }4 r U4 ], x0 c* z1 L+ V3、杏仁茯苓敷
/ ` f& z' e R0 @) i8 N! ]& ~材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 0 ~8 H* V) {: S% h# O/ m4 b, Q
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. X5 S% M4 x8 P R说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 " Y) ]) C5 \1 k! s: P
4、绿豆三白面膜 9 M5 t: F0 ]& H# P+ }/ Q' G2 W
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 + L9 y' A7 |" T, h. \) M2 Y0 w# ^
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 7 `' t$ m" H( o4 q/ M& [7 G
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 - ^1 ]; \/ W$ e. j& J7 ]$ J
5、银玉面膜
, K6 ?/ F( X* L材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 , u" |$ H4 R6 y; T
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
$ d8 d% {4 p B1 P6 e- D功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 : _4 h' R- f/ G3 f, u
6、三白汤
5 K9 R9 y! H% y源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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