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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 : R( `# Q' j7 _' y; v
1、茯苓蜂蜜面膜 . X" G1 V2 i Q0 A
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
; |/ v$ Z/ e$ ~' d' ^3 f2 r; Q做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
# a9 G3 m. [: S1 L/ T功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。( L7 {" s, b8 J1 }
2、三白面膜
5 D" ]6 i( X( L* G- q材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
/ p9 Z; Z) m/ S+ A做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
! l; {( I( P+ g$ R$ q7 \$ @: Y功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
# s; E& R3 N5 A3、杏仁茯苓敷 , i4 Y9 d4 M: m) F1 h9 t2 `" E4 D
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
7 y7 o& Q! q/ u8 }4 d: {) Q6 j做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 4 D' o5 W( o7 I
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 t7 d+ c/ \: `
4、绿豆三白面膜
, |- }- ^! N; ?, ^- Q) u0 T材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
( W& k2 b5 [& v6 Y, v7 y做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
: H) J* x$ E7 K$ F美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 9 J. \: b; ]0 Z W- l! m
5、银玉面膜
6 O4 r! }$ R9 W* i2 `2 g材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
n: T5 H4 |" N用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
; O" O: S! L4 F5 e, s) |功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
/ r9 Z/ K4 d! ~; B2 K6、三白汤
' s o' i( R* u& J+ `源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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