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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # R) u: N6 ~% i8 [; O3 o
1、茯苓蜂蜜面膜
" u) K9 V& f& Q, {# S, Y材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
( [7 c2 \6 j* v1 |3 i做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 + t) r o% N) W7 L- N/ g: L( U
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。( N) X4 |( m) [4 p% h% k
2、三白面膜 $ C* a5 M G$ G
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
8 T% u. V7 \" G1 |做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
! M4 p6 h8 P. P/ s$ [2 W9 K' m功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 4 p, z! m* s! W- x
3、杏仁茯苓敷 7 b% |6 d2 S) F" k, V7 Y
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 8 Z0 I' r {+ K5 X8 p
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 4 D: r9 l5 b: W3 T4 \
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 # \" K+ N2 b- M
4、绿豆三白面膜 0 X5 l& B# C0 f9 {- N
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 % ]4 D$ b0 V5 n- I
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 , R- Z" r' U S1 m- ?5 ^
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
+ K# B, ]% M7 C8 K& w5、银玉面膜 + H7 z- V1 ?) x+ O
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
: | W% I# T: n% E用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
/ b* r5 M6 Y" Q Y+ f: G* X功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
( s/ ^2 i) }, B- Y8 b r4 f" V2 J9 ~6、三白汤 0 ~/ B. [ {6 K" T
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。- S! |+ P6 q5 N D
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