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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 * @# j9 E* R: i5 X
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回复 吸血鬼2011 的帖子. K+ m% _0 b8 }! {3 U; A
6 E% k8 ?, C0 b# O# j亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。; h( E: r5 L7 r9 k' t" f: R2 S
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 & w7 D+ V3 c, p7 |" ?
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
`/ w% r8 u9 M. n5 {) N2 }1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒0 u4 b7 [8 e7 w9 i b/ I
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
9 e: G, h* p6 @8 ^! A6 G9 V& g3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5 t0 W, p8 c; D' U' E) D4、晚上六点以后拒绝吃任何东西/ Z8 R1 P3 w' D8 O- m7 M! i: u0 n8 Z
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品, Z# z- Y/ A+ J* S
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
$ D. j$ r2 y, T7 {) A, D虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦) h" U2 t' _9 D& [6 o# e$ |# ^2 U( N
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