本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。" F: q: \9 g( g3 J1 i- j
+ n) I: X8 {: `- {- ~ 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
( h' p, g Q2 k% {. `2 a3 X 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
% x: \0 }+ {+ Y' Q! T% K 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 # B- U1 c% u; ]9 L# d
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 $ w9 ?# o3 ?$ u6 P
卵巢保养的四大功效: 9 W% i7 ^$ H" O8 C# t* {0 |' s" u
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
! E, d$ n* t% c' k+ r 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 6 Z4 f* b6 l/ \& c; ?
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 % J: c+ D& K* P! B
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
* c. r7 d9 K8 n V1 u& i6 a1 p 卵巢保养步骤 1 e @* q8 h: I0 ~% m# D2 a' m
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: : d$ s3 u" H6 `& V2 u, x, \
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
; J( @) O+ E9 ~8 k4 n) M4 g 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 + }& I: p1 {4 a r6 p( j
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 6 N: \2 l" A: f, h9 j- @) z, H% I
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
- r$ B; D, J$ L4 ^ 卵巢保养守则
: k5 t9 M- z2 h& H 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
. T( v! j- k$ T$ N8 V3 g8 T; L' k7 s 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 5 H& I2 i! f% U# t- X, M6 C7 l! F
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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