本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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H% C' p# ~* i& w' E; i 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。6 \0 h4 {8 {) x
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: : F# n* Q) l# M0 l
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 & ?% I+ I& s. e8 Y. r
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
$ x2 `$ i, s" `8 j% ` 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 + t9 q" V9 z+ V |
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
' M3 m+ m! v5 e 卵巢保养的四大功效:
% s, u0 q6 W, D( R- r! t7 g 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 / B3 a7 \9 n7 e8 k- K3 ?
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 % @8 Q- v( S6 Q1 G7 B+ G$ j
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 " F. k& y0 |! A7 [3 w
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 & p6 n+ H$ G/ K* K" v S5 T
卵巢保养步骤 / }& t" T) [/ Q0 K& N& U
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
# O \! j; _$ K 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 P* o! b1 F! c `- p; X
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
% `% \. l) x I7 X) a: p2 Y0 S | 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
+ j( v, A3 i. y- N% Z) V 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 z' [' ^/ S7 x# m) d- {
卵巢保养守则 + g7 z( K- b: E2 x9 s/ G R
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 1 v! e" U* _/ B
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
6 I# B9 c* ~& \1 B 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 5 I _$ `8 j% }/ v# t. Y
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