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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
0 ]- I8 I# a* e1 q( c# _+ S7 ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) u, n# u) A1 h, Z/ N ]
$ C8 L5 j& ]" XA 初级班：成人痘形成原因
m2 G2 l/ G `5 u. W1 [成人痘7大成因
) P! w: g1 a# |' }( I, s- d4 |成人痘是如何产生的
1 k2 Q7 K' q+ i! @% ^1.肌肤防护机能下降--) z! h$ ^1 Z; s1 R. T5 a
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) S8 O8 ^* P0 L9 O
2.黑头粉刺堆积过多--3 R6 ?8 ]* Z8 ~. [- @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
Q% l# ?3 G! x# {7 h2 L3.生活压力--
/ M& \' a1 B7 h9 K. r& m生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: W. g/ K6 X1 F' i) a; e4.内分泌失衡--
* P5 g$ _; h7 A内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 s# u5 ^) b& H0 @
5.消化系统--0 A, s) E' ~/ y/ C- e* J% N- C! W1 h
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( w' i; l r) v& r5 f% A6.药物刺激--
9 }4 ~7 U+ ]+ i4 a口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( G( U! P" @0 u" ]# P) T5 e o& w' k4 ~
7.睡眠不足--
9 I1 d* d! F1 k) n7 i: N中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 g9 ~4 e* U) z
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B 中级班：观痘看出问题
1 T: x1 s9 W, L9 w$ G9 w2 q S1.额头痘 . d, M! x7 S) l, U
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* Z* B" \' C8 _$ sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ M T" ~4 {) w6 `9 v$ l* ?' e, V/ ?# B2.印堂痘 # y% h3 j9 f) s) P5 u/ z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
w z% v! q4 B" k7 p0 XTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 L) a3 P# ^& w4 a* X1 k3.左边脸颊痘
' x# {; F/ P9 D; C0 g通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - E% A, T0 {% \/ E$ d
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 ^. O2 ~' F% W, X% y- L4.鼻翼痘
7 K$ }# j& `! a1 _在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 O; e4 e* _* iTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 X: B3 @) u, c: L T5.唇周痘
. T" s2 G- K* ?, ?1 u' E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 Q M- a V" Z+ ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 n g8 W, c# Z2 w0 w
6.下巴痘 . s2 m- x- @; ~! u1 X. f7 o. s
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - ^% y4 i; }, t0 p# S% Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / I n( x0 @) c
7.鼻头痘
+ E; o! G) B ?可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 f1 }$ R0 k _ ?: JTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - a0 @' h/ y1 O8 K# y. s2 ?/ t; G
8.右边脸颊痘
- u7 j( _/ Z1 p7 Y2 j# l由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: L+ k# A! U3 L+ E- c4 b- p. BTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( h5 Q$ d% d: i6 _$ C9.眼头痘
; t! y5 F- s" h( P0 w3 P生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & E0 W, e4 y: \) g& M: t
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& J" R# l2 p0 M8 \; t1 l4 y10.发际痘 1 b* ?5 x4 w2 @: H
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, d2 }0 P, [/ @0 i$ V R1 m. YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 ]1 {" V, O' d7 Q* ^+ ~! Q F
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C 高级班：治痘抗痘全科
; K& ?3 ^# v; E; X! f, ~0 o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
f, g' X- O7 j) N% n* R# v+ J/ M-痘痘刚刚冒出时 9 _% W. c9 g- N# ]
TIPS1：自己处理 - S+ y5 Q& I! ^/ j, G" `
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 : h1 N8 w; O4 O# S
TIPS2：找皮肤科医生
: l+ Z8 F; Z# B# A0 \6 w6 L" U如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: ]/ j# V8 e' P L$ j1 OTIPS3：不要固定使用同一产品
. p5 T5 v2 g! u$ _涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * v7 g! ? x8 }. d4 T
-痘痘化脓红肿了
/ [1 k3 v' Q( c2 J7 E: e. a" ^TIPS1：专业人员处理 , K- n' A4 D4 _1 \- [6 y4 F
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; L/ b- E1 d9 A$ C, G+ C! c1 {* FTIPS2：镭射除痘 ' Y# ?3 N" U: j5 ~- D
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 % U% `* N9 Z7 ?
-痘痘留下疤印后
r; Z7 R' ^7 B- k8 HTIPS1：遮痘疤 , M% z4 @9 g+ G @3 ]# T0 B0 J
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ T: k. {% W- y, HTIPS2：美白淡痘 ( R& q6 p5 M9 B' T+ D) c) z- `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40