|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! o9 S e. @0 w7 D# n6 e9 S
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 D5 b8 A1 m8 X/ e) H# J+ V9 {* g4 B! W
- V& R5 i# I+ W# ^) }5 H
A 初级班：成人痘形成原因
/ k p" i$ L4 j. i0 C成人痘7大成因 # [# _. y1 D& x5 J+ E" ~, y. Y
成人痘是如何产生的 # D9 p6 F" h- s: W
1.肌肤防护机能下降--1 y4 F( E5 E8 e4 \) K" T, @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 % H5 p4 t* k _7 Q
2.黑头粉刺堆积过多--
4 s0 _% b+ C0 }9 c毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
t/ Q' z& Z4 [! `+ J" H3.生活压力--
, i% Y- z& Z9 w+ T. B% ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 x3 b3 Z" x. K
4.内分泌失衡--9 F8 ?. m8 P4 r1 M4 q% j1 J0 e
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% R1 o- D( z5 e" b; \- T: R5.消化系统--& l6 V8 S* G# N8 w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
. A! z0 E( r+ D6.药物刺激--
& z1 ~! _: q& }1 J5 U1 F: D- X口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: r: e2 d% C) f/ E- I5 n7.睡眠不足--, k" q5 @; L" G. T4 Y' o7 y" P
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
0 f6 f/ Q6 y- K$ n5 R/ g. y: l, P# j1 D
6 q0 Z5 h: h" N/ `; _B 中级班：观痘看出问题! O* x" G: w6 g2 n# C8 i
1.额头痘 % p% m" ?3 L' H
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : E, S$ Q7 `+ v5 q% i
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 ]; X) k: H1 Z9 w2.印堂痘 5 j D8 r6 z1 k( a' A& ^
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) h# _ A9 Q& X
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
* R2 J6 a; e- S1 l" Z: t7 h0 K: K3.左边脸颊痘 1 c: }; U* G+ g; U' S
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) d( ~1 }0 n" ^* a* x, x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % W% k* q- C. `: D& ^3 a( s$ L
4.鼻翼痘 : {$ g. P [) b1 p3 @, p ~$ J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; h/ J3 L4 H8 j6 E# A+ \TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' n% g! A7 |$ }7 y8 `
5.唇周痘
1 J3 W P6 N Z% ~ m( Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 Q2 r! i0 q" w% N( @ M% kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. Z5 f. e \+ X% C/ _7 b7 U
6.下巴痘 7 K d% Y h, k9 p, W, X
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: W" f% V, u% |2 }* H' n& i9 N* UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. c$ M; u0 L- b A1 R3 n* i7.鼻头痘 1 T! j8 l8 r7 m, }7 O# I# c) }
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! E5 J+ s( x! x5 N/ M f$ b1 aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
7 N- E" D( s- U! b% R* O5 A8.右边脸颊痘 ; C3 z5 e8 @6 X2 |. @
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 4 ~! r: T" a* E8 n: f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 Z' z7 ]; O0 U9 I* g
9.眼头痘 / m& r) X, O' B# G& E
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) z% C8 k! i2 y; {: }TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 I1 b& P @( k7 W0 U' P% \+ g* {8 ?
10.发际痘
+ d. o1 d F1 v由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, ?3 |+ V% P1 I. o! `TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
4 M7 _. P9 Q. z
- L5 ~9 n4 o, a$ J" g. d7 I6 {: Y. ]$ R, q4 F; h' R. E
C 高级班：治痘抗痘全科
* H; Y8 t+ r2 d: p: o- v/ j2 ]当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
}1 c' j- S2 T-痘痘刚刚冒出时
! V8 w6 E+ J& CTIPS1：自己处理 0 F4 i% {3 `5 p ^
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ U0 Q4 L; E& ?! R% D' x! oTIPS2：找皮肤科医生 ! V- b8 ]: A0 R6 \: f
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! H& H+ V* f+ K& MTIPS3：不要固定使用同一产品 6 K+ Y+ |3 y- J" |! L& [) u
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ u4 C4 ?. n% q. @( @! u- u-痘痘化脓红肿了 2 U( G3 ^) {1 Y3 S
TIPS1：专业人员处理
6 V7 @ K) A# J$ t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' U* q! F' b) z6 }5 h
TIPS2：镭射除痘
' M* V K* h) {( N f2 R% u* }镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' e9 i$ l, s: E2 n
-痘痘留下疤印后 E% c+ L2 J6 }) I* f4 V: _
TIPS1：遮痘疤
: t8 c- q: m5 V/ B# x以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ N. ~, @" X$ X1 [+ O6 `TIPS2：美白淡痘 6 F ?2 Q! a0 Y; c$ b
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40