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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: B8 p' l. M- r
制作第一步:5 d# C* {- }; B; `/ y+ O/ j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) ?! B& X! \+ }1 Q: v3 Z
2、加入两碗清水;
: A1 _0 c6 |7 e3 A' k' C1 A 3、再放进一个生鸡蛋;4 ~) G* T D( W- k8 \7 r3 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' p7 I5 j9 N3 B/ ?8 s1 g( b+ E
制作第二步:
7 b8 s) x! ]1 m! o5 L6 H# f8 j' D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ R7 }" a! b9 P; }3 S U& \% i 2、加入三分之一块阿胶;
& h( p; L% ^1 Q. M- u3 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% j# A8 M) g' a; {6 {3 X1 @: ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
l+ g! m" b& ^5 [$ u0 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 l' s1 H) c- d, g3 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 k) ]2 ~9 Q Z, @4 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- W1 b. ]3 _3 u `, A% \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- L5 l6 o3 b4 M$ l3 G/ k) G) j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- b5 M- X- x: A) u6 A! o 黄芪 Radix Astragali # q" M% _% E) z; J2 K" j- H$ c
别名绵黄芪。5 S- q: S+ b" F7 S' f; W
性味性温,味甘。
' l9 X8 C$ P7 C. e+ f3 u+ D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' C+ z& E g+ H 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 n4 m# i$ p" s6 P5 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 O' G: f* O& F 性味性温,昧甘、辛。
- h* g, |0 h7 @+ p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; p& g6 G! G$ h1 K% q+ p" L, s9 Q4 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae % h/ E7 m, S* ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 c& q6 N9 M# S8 ?0 s5 U7 A) }/ p! h 性味性平,味甘。 t# i! g( |2 Z. F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 r( ?3 }0 E% | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 l9 V8 j' d% ~* S; F 别名芎穷、小叶川芎。
! j' m5 z( U# ^, \; m 性味性温,味辛。$ a: a' K \6 `0 S. H0 x1 B" [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 i! l3 k9 b7 P7 P) s 阿胶
# M2 B% `2 T. H- B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( [% K% m D& v; `% } B9 r( ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" j, z* ^* J5 q/ n/ ]" L0 X: |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 j" E. ]; w' f/ p; u) H% ~$ f$ Q/ h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ?+ U1 o- |% x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: q/ L. x1 j1 r9 f2 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( p6 r, Q4 V& M0 P& T) U- p5 f1 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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