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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& ~! w3 L* s9 H% U& C制作第一步:
( P+ [8 z4 r' U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 B, j9 D, }" `8 \- i
2、加入两碗清水;! b+ u5 `) b2 b7 k% U6 \, S
3、再放进一个生鸡蛋;
4 `; S- p; H1 c$ j4 B& o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 O \, j5 F( w* I 制作第二步:
: e, Z+ [8 U' J* n" K! r5 h! s9 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! T; m; S- U' x2 N1 Y6 s 2、加入三分之一块阿胶;
) l( ^( v* S6 y+ h! K) M( ] g! Z! R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* u8 S. l. ?9 M- x3 X1 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 S% f# U( I& Z& h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) g! s+ i6 K: a! h5 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' N% c/ O6 b, Z$ W0 R* D- O9 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 u5 G* }7 z& S- j0 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 k/ r5 P0 A# F3 e7 h* ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 B5 _! @, R: H1 D7 h+ ]- ~. ] 黄芪 Radix Astragali . R# V* v, Z0 s
别名绵黄芪。8 g. _5 Y3 @' _7 Z1 b8 }5 s
性味性温,味甘。
: I- ~: Y. e$ S/ G7 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" C$ j/ g R9 `& Q' K" K
当归 Radix Angelicae Sinensis
* [, V/ ^' A) ~( @4 q3 r: ~5 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 Q$ m* Z: x7 X9 `; _1 j 性味性温,昧甘、辛。( K8 f n$ z" I. X6 e4 ?4 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ]! k8 r6 ?, S+ c) I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, ^8 m0 @% P+ G3 Q9 f$ L# Y) } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 V1 w2 b0 \- |2 V 性味性平,味甘。, ?7 j( \# z) _ V- k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 T e9 W& f+ A7 Q3 {# M( f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 ]9 Y2 X; s6 Z( J
别名芎穷、小叶川芎。6 K, k) |! p0 \" F" X! c, v/ m
性味性温,味辛。
1 a2 b ^5 B/ W( A& ^0 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ ?+ R9 q- Q# t. M* l: |3 \ 阿胶
/ W+ k/ A3 S$ ?1 D( I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( j# b6 L% [) f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 q9 H' {4 F; f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& t* u+ y8 f& K, y$ p& p+ e. H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" }; w% R$ w! R$ E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ _+ v! `/ x0 H1 v( g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 k' v+ ^1 P5 L. R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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