|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 P: ^: J7 N5 A3 K' e: R制作第一步:4 a/ M: u. _+ F+ s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 x( }, D% u5 }7 q2 l" x5 d1 Q 2、加入两碗清水;% ?" [6 g8 p7 x! S9 a
3、再放进一个生鸡蛋;
# B$ n5 Y4 i2 U2 o% Y g0 a1 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) v& x9 ^, H: ?) Q( v5 Y5 w# v
制作第二步:
- J' [* A" \" A- `" E2 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- J6 `6 v# D* Q% s3 [ 2、加入三分之一块阿胶;
3 k9 y9 U# n" m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 X4 u7 ^6 B( p0 g0 y8 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( Q9 T. C, I) N( q* I/ e: ~% C8 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 V. ]8 w! U" z3 Z0 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 p3 a8 q; n0 J7 p* \" k5 V; f7 S& _6 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: ]- h* }* Y6 g; G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# x8 p0 m; @% D4 M! P: j$ f( ^7 C* k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 P2 J2 A! |6 Q- ` 黄芪 Radix Astragali
' C% N, c/ a* A2 d1 p8 R 别名绵黄芪。
" w# V) r+ H* |* V4 d. ]3 M, i \ 性味性温,味甘。
" }: t" s( k3 b" |8 m; P5 a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ o- {3 A5 t% e1 H% Y$ P- J 当归 Radix Angelicae Sinensis
; A: j) z1 m7 w0 Q* |, [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" C+ }1 O1 h" w* O U; k2 F
性味性温,昧甘、辛。
% a' d# R4 A. u) G, k8 \. W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* R" i- P7 J7 d6 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' t* q) M% f$ g: G4 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ \- l& ]2 ~* s
性味性平,味甘。
/ h1 N* x) }0 C/ i& n# q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ A- Y. @: e4 P& W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 t' L* m- K9 i" X2 j
别名芎穷、小叶川芎。8 \2 P* p. y7 R/ ?3 y8 f
性味性温,味辛。0 B$ K+ q0 v. T: {% @' e$ F9 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- M @7 R/ ]! v9 n3 E' p& d6 \. O" c! W
阿胶1 O- z. I m! W' I5 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 k6 {: g/ C: t8 q8 |5 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 l. g+ ~* k" r6 Q B9 e! ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 b+ y& S0 b& G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 e) s1 V2 W6 R2 u* d/ g9 N* S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 F/ c5 `$ B# q2 T* @) s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 y$ O6 [. P, L# J. Y! y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|