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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 O! m" m/ I" j; s制作第一步:
0 f4 y5 I) ?5 r, T/ ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; s( Q' R# F2 x2 B
2、加入两碗清水;
) Z2 Z7 `) X% b) z$ U9 I 3、再放进一个生鸡蛋;
: p3 ~6 ?6 [" p2 f' h. S% o0 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# J8 t8 n1 e6 I/ s4 Q2 z5 E
制作第二步:+ e6 {4 x9 O: C7 f0 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 y7 d1 ` u: `% Y, J& H8 p* u% R 2、加入三分之一块阿胶;
% I+ W {# L# P" z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 N, t1 d! G+ D$ V; I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% z* s* Q: X/ L6 ^$ V# [: _0 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! [: U" k* D! j6 o5 k3 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 D5 F$ z- i, B: U2 y# O. C. M/ m. b- q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, U* }- l7 A+ @8 n, Y8 {% g5 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, E3 Q: V. [* _- A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: Q, _" }. _9 `+ \0 k, w
黄芪 Radix Astragali 8 X* P- `/ d1 Q5 F
别名绵黄芪。/ B6 d" N0 \" F4 t
性味性温,味甘。! b9 [4 w& ^ d3 J ^$ \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- e% r# t( R8 i 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 D- x4 t) T% C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: [5 p4 A6 F9 y. H& j1 `8 u2 O
性味性温,昧甘、辛。
1 ^$ n. y5 [ B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ d" X! N5 ]& I+ L+ ^, C/ }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 @6 U7 x( ~) @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% u) {% z4 w5 B! k2 v0 P 性味性平,味甘。/ W3 z5 I0 b8 K, b7 u/ S. r7 S, J! |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 |1 Q( o: G+ e/ U" i8 [' \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& _( [5 m/ N0 ^" y! K. g9 r0 c+ v 别名芎穷、小叶川芎。
c! h9 o4 ?! { 性味性温,味辛。) {) r. z9 Z/ l b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& U4 I& }! [1 L: ]7 l
阿胶
" s! w1 B; f6 V9 ~; W+ P; \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% G0 C& n) w$ ?6 d% z( x6 }: ?: C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
]( N+ t2 U" l2 F* Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ H( E, m2 _3 n6 d( g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; T8 _# r" V2 K- E2 g3 m% s; Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; ^ V3 }) Z# ^+ X; S6 s$ h4 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; T4 F) W6 \. L$ r9 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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