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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% F7 n. k4 x: D1 t; D c2 e* A Q$ ^
制作第一步:
% w9 L7 ]' s. H: g5 @6 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) s. x4 _9 h8 ?( x+ T8 G7 D8 q 2、加入两碗清水;
, U( Y3 _$ u' f# w- J) { 3、再放进一个生鸡蛋;3 @7 g( F3 i6 e- T3 J; a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% F4 ~) X* M! z1 x 制作第二步:# E) H+ |: {7 Q% _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 T3 s& ?) A: V, F
2、加入三分之一块阿胶;
4 K) `1 F7 m. a5 e) P, X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& G* d# z- H) s, C- J2 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; [, j$ q& A1 g. a# z0 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, _" Z' Z% s1 v# I" d: a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ @! s- h4 M' w4 S$ d5 ]+ F( n; W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 k+ P( ]% D% {7 |0 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; V' k# p6 u) b3 E- ]* p( h) z% q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 p7 W# e) y* ]2 p* Z5 K 黄芪 Radix Astragali
$ a# ^, d' g, g) z5 r) H 别名绵黄芪。) m# M" D6 H6 i6 n
性味性温,味甘。
( c4 V' J) w6 p- [/ P, D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ l2 y# o# Z3 N3 w8 f P
当归 Radix Angelicae Sinensis
- w4 a( @9 C. s2 `+ P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& J$ ?8 E" F! L$ v* L! ^' C0 S
性味性温,昧甘、辛。9 L$ d- `- J' l' u3 j+ u v0 d; a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 O" a8 p' `1 e$ B m( w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 k/ T5 Z# U9 _. Q) X6 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。. _0 L& V/ M* A' _6 s
性味性平,味甘。
\( O/ O& |# j* `4 O2 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 w# b7 J+ `* f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 ]9 q" W. ^! w0 B% L
别名芎穷、小叶川芎。
4 d6 W8 {2 G6 ` 性味性温,味辛。( s0 k4 K% g! ?& G: I1 M$ h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ r0 _7 I z' a0 C1 F( J9 I 阿胶2 s" H# C: Q" _+ |/ j3 |6 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 c5 k. d6 ]% O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% I+ r! N- a+ ?& ]; W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 i8 Z0 _* r) V2 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* b) n3 a H5 S3 W8 y: Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% P% T; F3 x& f0 H2 ~, n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- q6 ^/ q+ y6 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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