|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 q* v# f9 f! @
制作第一步:+ ]' G7 O9 H" c& ~6 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: I2 h+ G m4 W
2、加入两碗清水;- P6 Q7 S% H4 x5 b% M; g
3、再放进一个生鸡蛋;* U! A$ ^% c$ A$ R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 h! C- Y3 `" u$ Z! Y" e/ D: l0 J 制作第二步:
+ m D2 C0 V: |7 f2 l* {% V3 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 Q! J" p$ |( x8 A& @, x, V4 C" ~ 2、加入三分之一块阿胶;. P# R1 @( N; @0 g1 @) a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* X& e: o% @ i% e% \1 m. q$ T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
s" K- {/ n" V4 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 g. E8 i2 p! V" P4 G" ~# E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: M: a9 i1 \2 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 o& ^6 J O/ ~2 | ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% g2 x" ^0 e. F& `; ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ ?3 r9 R7 _* Y" X$ t: e9 { 黄芪 Radix Astragali 4 T6 o/ t6 ]$ u
别名绵黄芪。 k. J$ a# H w$ s5 J
性味性温,味甘。& f1 h: s" ?* d: z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! x2 X) J- F8 N. r
当归 Radix Angelicae Sinensis ! z5 A3 `* P1 l" l+ Q0 j) J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" O: n7 ~4 J5 Z- o+ o* Z5 }
性味性温,昧甘、辛。" z0 Z. `8 `4 @* [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( w# U& D/ |( p3 Z6 a7 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. o7 i' }9 i1 X. ~2 D7 M7 e* F4 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。# `% K7 F& l9 e* @
性味性平,味甘。
8 P5 D- m; m8 O1 W" f; C) E. P" W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 J N7 K$ R. t" G- R
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) h( b. k# ~, K6 ?5 ?. E K
别名芎穷、小叶川芎。0 X& u" q$ l( r5 c, ~; K. L7 Q
性味性温,味辛。
- x1 O6 H4 D; _( U$ @! h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: S- {' u+ N* Z) T9 l( G 阿胶
) g; J! L" X5 t* ]2 ^8 n! e, j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 B/ | z: ^% s2 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- P8 e7 C8 P* H# M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 ?# n) C Z1 b7 V7 h& ^) ]4 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) X3 V( J6 _! t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# _5 O% W+ }0 l7 O. x- H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 T) H ~& d" K8 ?' [, h6 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|