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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 h; C/ f: P4 }* N. N
制作第一步:0 J; T; C0 `8 n* h5 B" }( t5 F+ B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 s9 }1 @3 Z, ?' R
2、加入两碗清水;/ }7 i- d5 c+ ~2 E: S- Z. D0 {
3、再放进一个生鸡蛋;
! n& N, D/ E9 ^ P3 q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* K! z* g% G1 c
制作第二步:
% R2 Y' i2 C% M, i, h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 `* r6 N3 C: W2 d/ L4 m* N- N 2、加入三分之一块阿胶;
$ c& u$ b3 ^5 G' `$ u5 i9 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; L/ v2 D. b4 `8 I5 i d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, p, K& F4 z7 z- A4 y( S7 w* r* m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ` F9 x6 S' r2 c% { _& H& Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! j/ U1 _' t% E. o( J M/ m; h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% o9 p* J9 K: L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( |) |; d/ W/ v% t# f' Y% ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 E. A$ g: B- N
黄芪 Radix Astragali
F+ @9 c' Y- i# ` 别名绵黄芪。
3 Y" n( w5 W9 W3 R: }) w 性味性温,味甘。7 ]- a' d0 Q, q+ S" n% {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 k( a3 b! |& G& h0 M6 z* K 当归 Radix Angelicae Sinensis
) F% y4 U( y, E3 U( n0 H! O) C# v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 B; ?. |% {. L# Z
性味性温,昧甘、辛。# R$ P3 Z8 [/ p+ `7 k2 T9 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 T. j. [0 g. R; K& F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' R5 c& m3 j% \- V* j$ p 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ a, w5 N' T% c+ q
性味性平,味甘。
# m# w/ t4 h& F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ a7 S) A* p0 n' c- f6 m8 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' p" g" Z( V3 s* C
别名芎穷、小叶川芎。
0 ^( T9 l7 I! a1 U' o% I& D 性味性温,味辛。
0 u+ u/ N5 v7 L) h6 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 V! ?$ z8 {# }- L" `
阿胶
P3 \, {1 K, q' B+ L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, ]! K- A" E- V/ r6 q* i V% a/ z& b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- V h+ I$ s" u. E: ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# G2 h7 q& D# ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 V! n0 K0 `: Q. I0 O& l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% Y9 F1 _7 c- V [! a9 Q& E2 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ p; Z) p8 m8 ?& k7 T: N- w. Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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