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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 U2 p2 ~ ]5 F0 k0 W# R
制作第一步:
. e5 K A' U$ ]7 C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) v5 j( O! d# L' N
2、加入两碗清水;/ X- X; x: M2 |" G* o) S0 W
3、再放进一个生鸡蛋;
6 u9 Y: m/ W9 ~# ?2 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) _ d Y1 a8 K, N! f 制作第二步:% a: w: k# V B, O9 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! f: _6 O; l" U w6 @ 2、加入三分之一块阿胶;& r# I7 h/ {% Q z& y1 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 c; @* H0 s0 r% L8 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 b; H7 e- i! x8 m( G* b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. n3 D* I7 @4 L1 g9 o/ u4 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 s* \& a& l/ @1 T' G( Y q" _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; z* O3 @( h( n7 I" f N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 [5 F) u1 m9 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* D8 W( k' v5 b0 n8 P6 k
黄芪 Radix Astragali
( A5 |0 Q+ R, `& I6 i3 D 别名绵黄芪。
% e4 e. E! t5 Z' O" ?, V 性味性温,味甘。6 M9 w9 X6 V+ s' V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 u' d' E4 f. I+ X! p: i: d6 I1 O
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ]( _ A; d5 s, o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" A' c, ^7 b/ c( s. N6 _; I; _ H% y 性味性温,昧甘、辛。
8 |6 d$ C3 M. ~8 K. T. G% E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, U f: \' c7 R# q) q: q4 \2 A( h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ }( t" O6 H5 i" ^7 Z, w( ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: D! F; {4 L# o5 F- r b) D 性味性平,味甘。# z6 F+ ~$ Q: ?! j2 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, E: D2 j% W* O0 @; f4 P' z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 m' X1 r( n/ |3 r6 m6 B* q 别名芎穷、小叶川芎。
' @- x: \* u$ n/ G ~% g 性味性温,味辛。/ K2 ] b* B4 c* s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ D$ f: Y! \% m8 j1 w 阿胶- M! \' v) X5 l% m' f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# m7 ?$ A! M1 K# ~( S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* |+ K p, l) v' }+ u \+ D* E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 Q! P3 l8 {6 l* u6 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 H* R" i6 _- Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) ~ g: z5 U p9 U( _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 @ f6 W& _* D1 E, S; W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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