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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* F2 J6 {# }) [. x
制作第一步:3 ?: b m' @$ m7 f/ A9 b. e4 C7 k u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% c2 k; r$ w+ m/ V 2、加入两碗清水;
+ o1 w# |$ R4 z2 T: g/ a) q) _ 3、再放进一个生鸡蛋;3 l! e+ j: i E5 g" x! C6 n6 b6 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 K5 B' v# X. L/ v8 x* h- U0 h
制作第二步:% X; }1 h4 n8 [! ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- N# S) G# w7 \
2、加入三分之一块阿胶;
. h# d s' J2 u# a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; N8 i8 g. U8 K' C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; w9 Q: |: t* _5 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- e \+ s4 `+ j$ b1 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# o8 x% B( a- z+ f8 a7 J# Q" K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ q8 {; q r9 G% G% s1 W; V* W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( Z: a) g1 G9 ?% S+ n3 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: ?# `9 d x, Z! A2 Y 黄芪 Radix Astragali / A* B8 j& n' d- W& x# Q
别名绵黄芪。2 \ f- F: k$ e. l4 R
性味性温,味甘。' K4 A [: ` ]( {0 o, @8 D, y9 H3 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ], u& p: _0 v1 ?; ^9 t
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 Q1 Q: H& l; p0 g9 Z$ d9 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 j9 r# z' ^2 w' S
性味性温,昧甘、辛。, E$ g# R0 V; C7 y/ @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 F# a5 k) h L 党参 RadixCodonopsisPilosulae " {* q" z1 Z+ H8 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ Z ^' n+ Y4 a2 m8 E9 k 性味性平,味甘。
' P6 Q/ G" T& O/ s7 x& D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 m: j v( N7 B4 |" ]8 z/ ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong * k! F7 T7 { m( N& F
别名芎穷、小叶川芎。. L# s. ^+ M0 [8 \# {
性味性温,味辛。
6 Q) _. _* R9 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 L4 M9 M, Q. Q 阿胶0 i/ ~+ v# ] T: J7 i1 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 c1 J% `6 n: w- Y7 v7 \3 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ P& F* N: W( R- Q" S( [: ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% g% J$ n0 R0 e* z- L* Z* s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. s$ x6 `1 p4 W9 i8 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 W! ]& X1 z5 Q: h0 Z" t' {. ~; C1 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 `9 R7 _* ?/ B, g9 a/ w( h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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