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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 ?4 ]2 A; `& S$ b. j1 r. y0 c: ?
制作第一步:% L) a2 }4 x( a) F Z. q. r5 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# H: H5 E' \! S
2、加入两碗清水;
( F* R5 `' |& H 3、再放进一个生鸡蛋;& O% r8 D4 r4 ~/ Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 u q9 w5 i% s1 A. B1 ~; x 制作第二步:
/ l) W0 ]" w) |8 }+ `! q' s- z# G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; x/ P7 |" o( P6 ]0 @" l5 y
2、加入三分之一块阿胶;
: P+ M2 m! {& i L% Q; } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 h: [1 g* g: b* h8 l) }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 T5 U% n6 b3 l; [1 S, @6 q6 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 B; n( g4 J% `" B$ W5 Y" Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) b7 F( ^2 A# R U! j, g; R( _- o' h9 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 I; a% b9 j+ l9 l' t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 K& R4 i/ X* [" E* {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 e$ d5 `- Y# Q7 V 黄芪 Radix Astragali
, S4 A5 q5 ?( w% o 别名绵黄芪。
/ G% q# l+ G L; L' D5 M& p3 J 性味性温,味甘。# S7 a4 {/ X5 V4 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 o# A: ~- C) W1 E* m9 i' T
当归 Radix Angelicae Sinensis
# \- F+ ^7 Y) J! t6 o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' [/ {. }8 e) Y" u: f# Z: \8 Y 性味性温,昧甘、辛。
, j, [0 H6 K7 g4 o P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ {' {3 l3 a7 r4 S0 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! r4 ]0 J8 ]3 e6 f1 Y5 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& n, a1 P. x8 N+ u 性味性平,味甘。
4 z( u- [7 ^0 s. k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
c) J9 _% x6 G$ i9 {! r2 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong % L# ?4 N$ Z) ?9 Z/ N! Y
别名芎穷、小叶川芎。
- l8 T0 D1 B1 k- T 性味性温,味辛。1 [% t) a; O) C( W, V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, W( P0 A4 Z* M
阿胶
" S' F. d4 I! N& m: `! @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
_# p# I9 J$ o8 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: `! n+ c) V# h3 b) {; g8 X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 J& V/ [ W- b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ [0 c/ c4 w# w. ], h n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 q. x7 L$ e2 E) Z7 e2 k+ x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 p9 z$ v! k3 O# B) ?8 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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