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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# @2 a/ L" o; s, V& Q. _8 m
制作第一步:& Q# [' Q/ B) \1 A- W! X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. D$ v% L2 q, Q8 h6 w 2、加入两碗清水;0 R% ]' K' p* `: F& ?$ p/ t
3、再放进一个生鸡蛋;
5 w+ A7 |5 N; f/ H, ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) T! x9 K% w6 w# ]1 e1 u
制作第二步:
9 A+ c* B& @1 }) t n1 b; \4 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; c0 [7 x$ |6 T& H7 I
2、加入三分之一块阿胶;' y* r+ P$ m* X* B( K1 Y) W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 J. Q6 T/ v+ O$ q, ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, m# ?- n) E7 h. F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 H9 j" N% t1 D& ?# `: ~& a8 ?8 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! x1 U/ _( U7 Z+ j5 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ S9 Z2 B1 O! I/ o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 |& x4 ]5 i0 w% k% k6 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: N6 C4 d4 Q% Z 黄芪 Radix Astragali
- f! |5 J5 [) ?: | 别名绵黄芪。
) P% s) h7 ~* a9 `1 V4 \: F 性味性温,味甘。; V4 l6 ]$ C9 f$ A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* \ o' ]) T. ^, L& b0 M 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 E8 A' b, Y4 T. F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 @7 W( V' ^3 h$ S$ V
性味性温,昧甘、辛。4 B/ P/ ]8 e- K) v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 z9 s5 ]" K" a8 b$ P& G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; [; T$ d7 t0 t/ @( R& Z; { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 e& ~" ]7 B. c+ ?7 a0 v 性味性平,味甘。
, s* [1 ^) `! z7 N7 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) G. T; g' ~# d7 w0 E& u" e 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 g+ C# f9 |0 R3 Y' X. ^* b
别名芎穷、小叶川芎。
# x [! t- `4 t* Z+ U( ] 性味性温,味辛。
4 Y* e1 h8 g% S- L( k2 i& ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& _. K$ k: z5 Y' @( w$ t- X3 X
阿胶
; j S+ K) y; ~7 `: b9 x5 y: p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 p6 N; s ?; O4 _" }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 Y+ X+ A5 T* y$ _2 R+ f& f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, @% X' W3 j% L6 n* q. | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 j5 k+ s6 a$ P6 q& h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) |$ s5 d0 y* b7 u' B6 K9 O- j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 U F( n; n2 J- W' G7 s# u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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