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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 f$ \& S7 I- C. Y/ a4 Y制作第一步:
6 c4 p% p5 w: J1 x& `3 H+ {% ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( h- J! N4 M2 H6 W0 r+ f$ q: k& \ 2、加入两碗清水;3 n7 U; V( `/ V9 R3 e0 @
3、再放进一个生鸡蛋;
( Z7 }- |9 @& {( u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 X* L# h' V6 S0 f; n
制作第二步:
. O+ K: ^; g: n' N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 x+ z2 U! ]: p S( C/ W p% f! g
2、加入三分之一块阿胶;
* w1 l6 y! M* ~* V! d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- A, G0 X: v3 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 Q# s/ Y8 {$ J6 v. \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 k- v4 | |6 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# s4 }) E5 x+ ^* u" x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# h& z6 Q1 d" [1 v7 @; @+ B' }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( W, P- k- X4 F: {& F5 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 ?- _+ J% W7 T7 x% |2 [' T0 ^ 黄芪 Radix Astragali & g) L! s2 B2 |' p7 R; `) @1 H
别名绵黄芪。7 G% _9 c$ w, r+ U/ y, N2 L: l8 W
性味性温,味甘。% }- t- A9 [ ^( U3 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 P% S# J2 I& {8 [! k: T. u
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 E U) ]/ a' b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 u/ o6 y& Z3 @, h* `1 z
性味性温,昧甘、辛。" t: s* ]; K. h' r' o6 e0 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
k' g5 v/ ^. d% D' Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae - S/ S# l( ~5 x* K
别名潞党参、汶党参、晶党参。% z" T9 A" L1 Q k5 G
性味性平,味甘。
" m2 Q# w( U/ Q I5 b3 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; f! w& t0 b. ?) k' X 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! [+ A" N9 g# \2 g, j4 L
别名芎穷、小叶川芎。, d' X# i5 b' B) A* _% w5 ^
性味性温,味辛。: ?( J+ |8 l: G* a. H: ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% D7 t( c9 B! S# f, @0 [
阿胶" H: E, G, t+ x5 N' ?( Q6 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 ^$ e1 i% c, ]) t9 v4 R( o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 {$ _& H- d6 X6 Z& n9 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- g) t' \* M6 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ X4 B4 V. L5 J. h: ^4 S: P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ Q$ q2 C' o. Z8 k# ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X- H2 S7 A, A- l0 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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