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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- Z9 Y( e" u& p9 x) l制作第一步:
6 S, c% k* k& g& z! S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 w6 d H: M$ w
2、加入两碗清水;. b% r8 z6 m0 ?; O, o# M
3、再放进一个生鸡蛋;( c8 I. E5 F4 _4 Q3 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* X) N' L7 c$ F. W6 [' _ 制作第二步:
6 k* k7 r2 I$ B+ W8 K8 s& n* T# a( @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; b/ V$ W7 e% J( {
2、加入三分之一块阿胶;
% q; [8 _7 C4 `9 K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. K+ C- {- M u5 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' z8 g, y4 I: }# s1 P+ _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 ^5 w, F1 k6 k' p& X2 a9 `1 n7 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( h8 q+ m! H4 `' N1 R3 I. |- J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# ` K- N( B1 c# r3 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
h$ ^. j7 N. q" y7 i+ R" w4 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" s& z0 l' {* Y. v' l; t' ] 黄芪 Radix Astragali
- j2 O' _9 n$ H4 o* C' F" o; M% N7 M 别名绵黄芪。( Q8 P$ b1 X) I+ H$ _" b
性味性温,味甘。
# p1 W/ s8 I' ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& u3 j: V5 @! A+ @: y 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 b: @! ]* n7 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" q! o' M+ y5 o7 g/ C 性味性温,昧甘、辛。
) S" e7 {. q( _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! B/ g! q e" B7 {$ u! X; ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 ^7 n6 v- M* U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 m& R( a5 Y; \' I 性味性平,味甘。 W7 h& [* N: x' r1 ?2 j2 P" Z3 T" Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ g! O. L# A, B w, O6 p: Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 a+ F0 g% V9 ~ w/ P2 d9 ` 别名芎穷、小叶川芎。# }: w3 |4 h! |& i- O; m. s
性味性温,味辛。: J% y: ]+ t i5 s+ ^9 @4 q9 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. I; ^# h( b: L# ^2 w7 \5 _" E 阿胶
% Q( C# G: _$ W$ `# y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 M% m4 x- r2 G/ u* o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 t# N9 q% N2 p1 V, h8 A8 I, B G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( ?$ f/ d9 m H+ e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 w" O1 Q& [# g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( W9 C% s* E# [* H% R* P9 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
l* q- H) V/ T. @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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