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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 {& t3 T! h4 I1 d! ]
制作第一步:
% o. G2 Z5 k9 F- i3 H0 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ b3 K& z& V6 M( { t' \2 ~6 L: O 2、加入两碗清水;
9 x2 m; W/ |& l( T) o6 M: w; M K 3、再放进一个生鸡蛋;' q3 g; e( W+ A% ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 k9 s; \7 [/ O) u8 I. v- G) }- Y' p 制作第二步:6 b _8 m8 z% `" A$ W3 j" \/ Q; a9 t3 f: I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; z- i0 Z/ ?5 l8 H/ Y+ _5 T) J2 Q7 W/ Y
2、加入三分之一块阿胶;' r. ?1 k1 a* V# j! N0 ]. w, ?7 H: O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" g, k) P5 P8 y7 e" R, {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& g J8 G- v( E! @+ j' V/ _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- p% P* M8 p9 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% }# M. D3 _. M+ ~" z! C; [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 K; v# a; x1 q8 C7 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ V8 S _4 D& ]* `( Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# P0 t2 c& q+ a- R; X
黄芪 Radix Astragali T7 Y& P) T* }: H
别名绵黄芪。( n+ g0 m3 b: g% C0 q; n6 j
性味性温,味甘。" l+ N6 Q+ B4 I, i" i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: N: E9 ]5 E1 R( E 当归 Radix Angelicae Sinensis
: ?$ h9 p% A8 s* ^: I' C8 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ b8 t: b. N N5 v0 S
性味性温,昧甘、辛。+ o6 n1 `9 H0 F% G6 T( A* A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( p4 m& P, E2 |4 r8 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# L$ K; T; T' E1 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。- q0 Z! @( L" n/ x! v. l- T
性味性平,味甘。
' S" F i. o7 H: @7 }. A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ s }# [* J# ^. j9 r1 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 s: i, q1 g" W& x _5 u+ Y; A 别名芎穷、小叶川芎。
% Y4 g5 d: @3 B- j. ^ 性味性温,味辛。
3 v% i- _ {7 H# D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& K' O6 }: T; [0 \ q+ U 阿胶
' x% ?4 L. g; ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
d+ q& l7 }& z+ W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 v+ e* Q- U) j/ G0 I$ r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ E% p z/ z G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) X6 P. r6 X. X/ R5 E [& w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 D+ V1 M+ r" U4 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 A, O0 ?7 j: @7 Y$ o8 e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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