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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( V) q: P7 P K; y- [制作第一步:
0 J6 j0 n5 j0 {6 o6 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
@+ F0 }" o1 s. h 2、加入两碗清水;5 R8 L) f# l" m0 g0 }! c/ |
3、再放进一个生鸡蛋;
6 `: G# \# z' F: E7 R) l; H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 I6 q* `4 c3 _; l2 s
制作第二步:
0 t% X6 r- ^1 ?9 }, `+ J- D; K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 H( V- q7 K+ p 2、加入三分之一块阿胶;
" b/ k& Q3 V1 k, C9 B4 \, K0 ~2 S0 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 J. f7 j( }5 B5 @# i: c0 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 a. e, y) p/ e: x3 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 L# s" t1 U ?. E* V- s8 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 e4 u5 D( | z% H' S* z4 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' E+ t5 P+ K$ A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 n3 w5 v. ^3 f" b# r7 r5 _* P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' s% T6 L+ }# z& W' T+ z* X, B' Q1 a0 y% B 黄芪 Radix Astragali
( c5 e8 b2 o: }$ j2 ] 别名绵黄芪。! Y- L! H# B2 P- g @* t
性味性温,味甘。
" e+ [5 y7 m" W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" @! U! d9 P! G0 M2 X" u% F 当归 Radix Angelicae Sinensis
% u3 s I8 b4 g% c- f# ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
}1 R: `; `5 l4 X 性味性温,昧甘、辛。; T' }% H! l1 U7 `5 M" S% d3 Q; L" B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 E0 V! b1 r2 @7 H. |1 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ H8 k/ q: O( ?9 p8 q/ _2 K2 O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# z" ^/ v! d8 q. S, |$ x' h+ M# u* v 性味性平,味甘。
y+ n! b, R3 u" t% ?" Z- e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ n& y [5 J# f4 P8 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( C; b# _% ]% t. l, ]
别名芎穷、小叶川芎。7 e/ b) G3 |8 F! Q
性味性温,味辛。% R! i' H. U* B L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 i. m4 r0 C- m, `) N) H. e8 l 阿胶
# w7 |4 m% x& W h. l- b5 c8 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 {+ j. y6 ` R% y7 n) q: Z8 d- B$ h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* a$ ^" }. y. M X6 d$ J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 ^0 ] ?) b3 O5 G s g( { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 ]+ }" ^" @0 m. ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ K/ B: l* }- M( ~; A3 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, T" g; o/ g( r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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