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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ i2 x0 B7 h( `7 O' U# \% O
制作第一步:8 E( z$ E5 S, V; m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; j3 F# {* q, }
2、加入两碗清水;
0 }% I" I; ?& P 3、再放进一个生鸡蛋;
4 P7 d) ~9 E- j7 f8 P( b2 z) ^7 O. @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 F( R( ?1 P- l) \) J* J
制作第二步:
- H; e- `) s' E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 J4 F( }9 R. k) N
2、加入三分之一块阿胶;8 |# k4 X3 |+ J# X- g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Z/ x) h/ w" _/ u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; s! s5 n/ l1 s5 P( D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% w% c1 Q; c- a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: _; |/ k2 {7 _. Z3 H3 o, a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 r# n z& S8 e3 e3 \/ F2 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" Y& b K$ a0 i% N5 q1 K' S. | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# j8 i, @" s0 [8 m/ N
黄芪 Radix Astragali
! W' X0 r( V( T# @# |. L6 O 别名绵黄芪。/ I8 ~* w9 I8 m, |' P" Y! |
性味性温,味甘。
0 J3 Q0 q- r0 W+ F9 t& W9 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 z C; H9 P+ |2 Q; \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
( o6 R S5 i/ _- |: Z& Z( i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ f# y O* @: G. x9 s2 b3 u
性味性温,昧甘、辛。, C( X }9 D0 Z5 L( P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( ^; Y# [" o; C7 Z' h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* s: P( y& }& {; I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! J* v# K' S& N; k) e, e 性味性平,味甘。0 y% W% G, e* p8 t8 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 M- V5 i5 _& ?+ Y/ E) Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong , H! O; Z% a. e! |/ y1 K9 P
别名芎穷、小叶川芎。& p1 {! z* k( R; b
性味性温,味辛。
: {$ r" B6 \- @' ]4 s+ f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 m6 @" J1 U9 E- w n: S5 S 阿胶
6 w2 G. ^7 i6 n$ R; N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 T2 h8 j# H- q! b1 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 v5 o/ F( T8 v/ ~; Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 I) B L6 C; l( Y1 G7 _3 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. Z3 A6 I+ ?4 v) S. ^ Q1 d% }- @2 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" D5 z, S( F7 Q9 } S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# H6 K! T' v; ]& _$ o# \" @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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