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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
! A! b: ?3 g2 K$ a若要不失眠,粥里添白莲。 + t/ h8 j% ]9 |4 [! H, \( F
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 / T5 y4 ^. T' T4 X5 g
心虚气不足,粥加桂圆肉。 0 }# A6 W: _+ r2 V% d# x
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ( h# f4 n# z8 C$ A
润肺又止咳,粥里加百合。
3 O% F, m$ u3 ^. d) {消暑解热毒,常饮绿豆粥。 4 {3 }* Y' S7 ^& O- m' J
乌发又补肾,粥加核桃仁。 / f; w# t) S2 F |4 |
若要降血压,煮粥加荷叶。 , y7 u7 d% \1 z4 D3 H3 I7 ?( C
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
9 O l) k8 l/ o/ O! u春季防流脑,荠菜煮粥好。 / E+ V; T) K# X' }: N( l- |
健脾助消化,煮粥添山楂。
. x' K5 t. F+ k6 Q8 j/ F9 W梦多又健忘,粥里加蛋黄。
. w; N2 {, v# C: t/ A利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' e+ o# P( r3 R3 T6 y" k: ]: v消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 4 v B0 d; p: W5 R& a' r8 G
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
1 X5 X! U$ R: G$ u$ N$ O8 }; F滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 + A* H. ? d0 i8 I
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 2 F4 d+ q/ C& ?" @- t$ S: ~
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
5 T d0 _( k; s' S& M3 I番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 7 \6 o5 v; A# K4 {- J
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
- O+ D9 g8 u$ K' P3 L萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 e; F& p0 M9 ` J: @2 C
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
" J. b4 e6 Z! v/ O+ ]0 `冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 & X1 J) Q, V; W3 s3 j6 Y
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
/ S/ V. x6 x6 _( A% G# [7 x海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
& C$ T0 b/ R( B3 v- p胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
. R8 q8 h J* A. t5 \* d鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 6 x' f% ~0 J9 G/ C
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 6 A/ W$ s) U. W- X
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