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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ d+ x. [( H( t! d若要不失眠，粥里添白莲。
, O8 X( D( U, D6 k3 `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 @9 r }7 p! v' S& n- C心虚气不足，粥加桂圆肉。
; d* L1 y# B$ c5 l1 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
" t; I& w$ |" E润肺又止咳，粥里加百合。
- U( w/ _4 d' i, c: s/ h消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # H6 d S* Q6 M5 f; r, }
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 S4 k# R7 q9 n2 h( i3 o' r若要降血压，煮粥加荷叶。
' N8 G+ P& X8 m/ B( J) s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- B4 n1 m! O1 t% h. [7 I( g春季防流脑，荠菜煮粥好。
; z7 z- q. Z2 r( n8 d& M健脾助消化，煮粥添山楂。
# e; t( v6 H- \) M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, n# m0 }$ Z& v7 n% _! ]$ q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; G' M# }' j) m, P! M& e C* {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 9 ~( l& j' K+ C! l9 ?: l
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 4 z+ Z o' D* z' a; j) h1 ?# i! ~
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 U4 o# h( r+ Y: a% ]& \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" w. M/ N5 D. \: Y3 I0 U4 J k) Q9 ` W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 z" i. b, ]7 S8 x
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 6 t3 O9 r3 r2 H& ~6 }
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ; f* t3 e m, u5 G4 K! q% z
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ; k W/ r4 F" R* M! `
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 Q1 a. W% e' n
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; r0 t- d! x2 w) U1 }' Z+ ~) \$ m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ o' R: ?0 F0 w0 a; z, ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 " F2 ^( e0 B) }/ L. y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 R* p/ u) q3 g$ ~- h
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% M; Z$ y. g+ h1 f) ~4 Y: W- Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! s& q. |% I/ D, S7 w: o1 M
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发表于 2010-6-12 16:14
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