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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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- R* r' v# R' T2 d6 N若要皮肤好，粥里放红枣。* G! a2 V7 Z E
若要不失眠，粥里添白莲。 7 A6 r' f7 F% b! ^, O7 l
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 $ A2 d/ ~) D8 S7 e' d
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) b2 x2 Q; ^8 p/ P. J W
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 z! S' N1 Y5 H, a" e- |润肺又止咳，粥里加百合。
# n3 ?( x* |& m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 D- g% E7 V3 v) {2 Y6 D! @乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ M" ~0 ]" c4 F2 R- }8 N |若要降血压，煮粥加荷叶。
. U q- I% u/ [滋阴润肺好，煮粥加银耳。 2 w/ c q/ P, D0 i, w( `1 {! }
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 x1 _" F1 o6 E( Y( c健脾助消化，煮粥添山楂。 3 o2 x+ A. ^! R5 ]) Y* _
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% ^* K$ X& D" |- J$ h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. [, o. @5 Z0 l: S9 t; V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) D4 `7 Z0 w. [9 l( n6 V% m
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. L3 s- ~! g3 O- \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 4 M1 D ~( J4 b5 q0 j3 ~- X. Q
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' Q/ M% E2 t) p) u" ?
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 $ p7 C1 a$ M+ |* ?- t4 ?3 z
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* P- | I; t. j4 l( v5 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 S3 P7 O* e% _; F+ `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 / u) R( X" [8 c' B' b
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' G: e; L, l. J% \& G1 A( [0 b) z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( V! O1 j0 [8 I! J/ i3 Z& u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 L0 Q- k. E' f6 V: r2 [
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 |" ~9 S6 J8 ~7 M" |- Z8 b
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 d3 p/ d& Y5 r- A1 R9 [% t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 \; R" N6 b+ P+ K( y% W+ |/ p2 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12