【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 ^8 ?% y2 }5 [若要皮肤好，粥里放红枣。
* {+ ?3 a& f! W$ f8 b/ V若要不失眠，粥里添白莲。
3 E, A$ X& d7 T. G  c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ S( R8 q. g% B2 c0 y" {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* }# Y# K) f8 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* q/ U5 [! s; s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& m2 A, _( Z$ _! g0 k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ d, Q( [% h+ Z& k7 c7 ^' y9 {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 V1 h. U9 g/ Y# }% ], g5 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& B) x9 d: y7 C' A3 L! M7 o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 A2 m, q) e7 G. C6 j/ A# |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 r$ a6 `  C4 Z4 o( Z) @2 [' d) k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 [1 c2 H) t. \& M  d# U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~