【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% A" a# L3 B# \5 V6 [, n5 y. K若要皮肤好，粥里放红枣。
/ ]$ n- c2 K$ a" I( m3 Z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" J" K, S& M5 p- V; n, e2 z5 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 c" w: r4 U+ D* B头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 g! N9 t# R1 [- c2 D润肺又止咳，粥里加百合。
8 G1 G% a/ M7 |) ^8 \7 v  d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% V8 B4 J, E0 i. Z0 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 n- {* `3 l4 P) J7 X1 E: y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  a+ y1 M4 \9 m3 Y3 a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- S, o2 Y. \0 }' K2 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" V; C: r$ {& Z1 \- ^" S! r8 k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: i# p4 |, ~- {+ H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, f2 I. `+ k9 b6 B/ S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 E( ^% T, U  l. o4 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 `, H# t/ h3 y( X) Y1 }+ j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! D8 S1 s6 p+ g( |* F. {* f! t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~