【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
; f. [5 r3 X( R! `: h! o5 h若要不失眠，粥里添白莲。
: q, n) h) `+ h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ `: _6 [( ^# L. p+ Y4 b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. V3 U0 C; N( D1 n( j乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 ^& ]! A9 J$ d6 Y' W6 C: Q3 W; f2 b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 |5 Q5 E0 Z" [% }% v7 a- N# \* p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 S: m$ m! M, N- G, @( b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 h. N6 \# k8 f" y2 \5 r( A% k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 b; b) Z5 J9 ]5 n8 Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 {# N4 l3 L9 D% z- w) X$ e7 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  Q: e% _) y8 f8 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 D) `5 y/ u% E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 X0 ~) N& P7 ~9 A+ |1 R

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~