【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  C- d0 o: f; q) \9 d# [" r心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 g0 N% O3 d9 y9 c1 f' C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 @3 M; q5 [2 H6 h. n4 E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. H- ?% e( |2 Y; ?& u$ [若要降血压，煮粥加荷叶。
5 p, D- b2 l' Q. Q. d" B4 Q1 ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 F' L2 M- A8 R, C7 B+ r春季防流脑，荠菜煮粥好。
, Q- }. i5 z$ E# T$ p) L, Y健脾助消化，煮粥添山楂。
3 d. L* Q6 ?# W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ h/ K% I/ o# U% g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; j# G* H$ Z8 p  l" X+ S4 Z4 A: k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 N# e- j1 s6 W- y# c& u. d* b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" \; L/ J* {- z/ `6 s# b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 _( m6 b& E. `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) e/ J0 z4 L: V) c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% @, U0 i8 S) `- f& V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 y/ [2 W0 \5 B6 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* }( Y5 ]; H4 \0 e& T" w/ X+ w# e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( C6 s) C$ v+ g! x. n* K8 N) I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~