【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 E: j" D' ]+ p. k) _2 f若要皮肤好，粥里放红枣。
! k: }- [! I0 C# K7 k/ y% L- f9 z若要不失眠，粥里添白莲。
; u8 M# i5 ^. w- c" ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 X' T% H5 G; f  B心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" u/ Q4 W+ h/ c* ~/ m7 G! L& W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! s# Q( a% K% h& N9 w6 E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# V1 M; ?1 Q& f# {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) O2 o" j6 Z9 a3 o1 H6 p6 X( P/ j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( q& c3 }, r3 o1 G9 f1 x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' F: X+ Z" N8 |7 \/ u2 p% H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 P4 ]) _4 @$ o: I, X4 i! F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" M* n  @; }% ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 w) w: q1 O; Q- Q6 C5 Y, R! z- k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- c1 Y4 ^0 t8 j: O; U+ Y- X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ A$ d- V( {* F4 F. B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~