【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 a% Z: D+ B- d2 w5 M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- m( p, X: n0 w+ [: X9 m8 f6 j7 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& A2 l/ A! c# V1 C0 P头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( F! h! n4 x4 Z- \* R8 E6 b' _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 M( U1 Y/ N) ]2 n春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% r3 V2 l+ @! }' r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) I4 X; x2 x* M7 U* S2 ?5 _, P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- l6 M+ C1 M+ U  s- }; q7 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- R* b+ b7 Y( A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) s4 L6 F1 l* p1 Z1 E# u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; x- Z+ f0 q* ~: ~; N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( l# ^& D8 X8 ~" R7 P+ X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. l  w* N: j$ w( I* E0 T1 ~* o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 \& Z; n+ O+ @& \  e- U2 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 G4 l$ y7 X7 `% h' g- U5 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* C8 W# L. c/ |$ _$ L4 m$ ~- u( x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~