【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ l' g7 ?9 m- l7 l* C  |% f) M. _若要皮肤好，粥里放红枣。
6 J1 L$ @2 O3 a( l( P9 ^7 s; {若要不失眠，粥里添白莲。
; p6 N0 ^" b9 n; B2 Z$ d. w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) D5 \8 N6 t9 _4 Y  M# [9 T0 g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, g7 i  W0 R7 Q7 B+ J0 N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 n7 e. f9 k% y& _7 z: w乌发又补肾，粥加核桃仁。
' [4 o9 @: z7 o1 B- v; H若要降血压，煮粥加荷叶。
4 G- H  I  L+ p3 T$ v. B* R1 k6 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: N! J; \) A& W, I健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 z; j/ G6 M- p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ V$ S9 s, K1 b+ ?. J; i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  ?5 H4 M* j" F& ^# D$ n8 c, V) N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* W5 s" i* h9 R7 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; q) y2 q# l+ l- W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 c# }# x- B/ |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 V1 i) n. i3 t/ ]  e  Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! z5 I! N! H. r( D6 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 I* n& f) ?$ }- S- T

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~