【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 n. T5 ^& i# @2 Z6 ^+ J! j; z) _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, E: W& b6 @* I1 ~, C7 p头昏多汗症，粥里加薏仁。
' M' ?$ L& u/ N9 n; ]2 b( O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. M2 }; h( J  ~% u; {$ n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- v# x2 e8 ~" k" I7 |健脾助消化，煮粥添山楂。
0 r) p8 j: C1 l  ~" ?1 V, I2 o& N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) |' `* ?0 g& K0 s3 ?4 _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 @) z$ D7 k; g# k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* ^, @9 |. l7 g1 r  {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ l* @( {# `, p: N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 y! [. Z0 i- ^* e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ k2 U: v3 D3 I+ z2 |6 U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% v# c- v0 F* j' T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 c9 c( C% U5 [2 n9 x) A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* _9 ]! R/ R: x* }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~