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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 ~8 z4 g$ K9 c9 u) g9 ]5 u' r
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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ Z h% E( q* [% L! i; r3 j若要不失眠，粥里添白莲。
" o2 m, [ I- L# ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 B' H. y& }0 G" v6 P) N6 K8 s( b心虚气不足，粥加桂圆肉。 1 m! s# n; K. }8 _9 V' `# C% S
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# G* d4 C6 J: g- y, m0 U润肺又止咳，粥里加百合。
4 T& @3 s7 Q( `" q8 m3 @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 w+ x0 N7 _5 M% @& b6 a. t乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 }5 G" r6 P; h9 B; {/ |( j2 x8 I若要降血压，煮粥加荷叶。
' i# J9 i/ c7 n1 t. C6 _7 Y7 ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。 - E) g# b# r: f; [: i, K* m
春季防流脑，荠菜煮粥好。 0 M8 `2 o4 g+ Y% X N6 F: u. V
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 h; {7 w1 | @+ Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ) N' b/ d; N. O$ N- {
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 o" B1 S. _8 M% J: J, ^0 z$ t
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 0 N$ v8 ~( k5 P! r. K x% w, l
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ S/ t [0 A g% W0 s; e" I' s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ ]+ c0 s5 S9 k/ J( z! s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 # S# y/ ~" d2 {
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 O* ?8 `# B( |/ p( E0 p9 j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, U/ _- a% F1 S* M1 S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 0 I7 }/ g y& d* x$ j9 b6 ^
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 V8 q2 l6 @, p
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 d _- |+ e! Q
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, |5 P* [- t( N1 i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: I* S: Y ]' o1 @; L( w8 I3 m( U1 Z- B0 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 " n' ^$ J7 u- w; k: t" Z8 K; {( n6 r
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 7 ?* Y/ x. o# T
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! p$ Y3 T( T5 X; }2 p. s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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