|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。: D( ]& ~% \; C7 ?# w6 Q
3 q) x2 a% } p
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
, ?- j% K9 ~3 @) @2 c
8 I9 s, b6 G4 s) \. r& Q& y$ T, c- M# ]/ q7 j0 F9 @
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。! z+ |$ B: b8 C% T o* ~. V3 N: w0 p
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
" d; V) F/ i! R●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。6 a# z+ E. Z4 X* v
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
8 ^! b* v* r9 t可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。6 q$ L9 t/ t- B0 D$ z, H
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
# f8 p2 h' F1 p& `7 @. i1 T我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。) {! T3 d4 w1 F$ i- a3 v# ^
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
4 z; \, I( }2 ]3 q F9 @有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。! L- l/ S7 w1 U
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
$ m: S! P) C q6 ~0 m" [( v
: M- k. _ a% g0 h" `——————————————————————
6 D: V% ?: J9 e3 y4 W, U6 f转自网络4 A' ]8 \/ E7 k$ [' N; u4 a
8 f K) j2 |2 q0 Y[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
