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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
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! C& G8 j( N% ] L0 U; x* a, x食疗方
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( ?% H1 l# @0 W西红柿汁:+ ~0 g) d4 u' U
k( p' ^$ ]/ C% [, f( Q8 O每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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黄瓜粥:
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. r! a# ?; D8 _取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。+ S) Q8 x6 `/ f5 ]+ u1 C5 {. d
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柠檬冰糖汁:- g0 d' ?# @, ~, @6 J. n9 \/ \
/ x+ M3 |) H O2 `( e" Q0 ~2 v将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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: ] s M) H2 Q- d# f, l$ Y* ^黑木耳红枣汤:; {8 _! w2 M# F5 E E9 D$ K
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。( I, D1 X5 `- K* ?8 A! m( t1 \8 l
- @" M) n5 G5 B' ~2 e胡萝卜汁:7 C" m- _$ [0 q& t/ N+ @. s
0 r3 Q0 D: y( R+ J. c' d5 r+ v. y将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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% u$ } D: Q% N因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方" L2 X- q% @) @0 X7 H: s
+ ]! c7 k( }, ^/ h3 _3 d: J用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。$ j1 y6 R, {4 d1 |9 d s% b& c. ^
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。: N8 D: x$ ^, j
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蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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