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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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& B5 D. M% p- p: p# W4 E" S食疗方/ h; y- X. h, V4 w
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西红柿汁：
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8 p/ _* p/ V4 i( Y& [! k5 h4 G5 x每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- ]# Y/ p6 b H2 y/ b4 O9 z# e
7 B( k% X' H' ]: D黄瓜粥：1 l" _% L# P/ ^8 P
) U, @( Z! W. s, I# P取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：
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5 ?2 d/ n& T+ h4 Z1 D) V将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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* }6 Q' D4 |: ]' Y( y7 P; F6 ^黑木耳红枣汤：2 I+ j+ D6 _! ^: J4 Z' V
. v1 `& ~8 a+ `, D( B取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：, w+ ^. e+ L* F* b/ _
0 @& c9 M+ s' a7 C, K将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。( }9 K6 ^( ^7 f0 ~ v
7 Q- c3 Z9 Y% }5 D* N' B2 E因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 i: |7 c0 O, u/ ^+ ?; e' N, X+ |
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- Z& {/ z9 k: u7 ~1 \脸部保养方
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9 S: `& C! f: \! V9 j6 b: y用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。' d9 g2 r7 J4 s8 c/ _0 d K6 ?
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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4 M( G5 z) `, I! _蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？; o% ~7 C1 r/ [3 D; J6 \8 M9 r