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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
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9 S8 d! M3 m: ~食疗方
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西红柿汁:
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。: |3 l u9 j# W2 h
- ]/ {5 ^; t4 ]& w$ t6 I) {黄瓜粥:% ` M: ]7 H* v4 \; U. [" C5 v" D; d
+ W- I! ^" K3 v& y8 n取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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2 ~3 {' g' m S: R$ ]# d# q7 Q柠檬冰糖汁:5 s! g1 d0 f# U( O1 B
* @: E8 X X* v: `1 m将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。1 C2 @' o D5 C9 \' w9 u- j9 P
. l, C6 V C a4 `( o0 d h黑木耳红枣汤:, P% ?4 R" Z" o$ u5 \) z
+ W/ y3 H) x2 p/ {' T3 w6 M取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
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; k- [: G; ]3 e$ a/ y0 e, ~& W胡萝卜汁:& m# _6 I, J& e; G
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。) w1 W& n6 ?/ e* u
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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8 Q! r9 k/ W! f. u; y' x( q脸部保养方0 P& e6 w4 s( l! g
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用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
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( c2 V, {! `2 Y金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。+ g3 _; ^, X; d; u* r
5 c8 i, k) \+ @: a% o" a1 Y& U蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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