 3 J) k+ c* a4 s! {3 j
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
3 J3 V0 R9 Z& P; |
0 N6 q/ W% ?8 b7 Z1、杞人忧天，愁眉苦脸。
+ I- ^! M; n1 [) x# \, a6 u3 b/ G7 ^$ p
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
9 K, g; b) Q) |' u& ]
5 X( Q2 M) c: b5 P0 G# ?: k2、通宵达旦，昼夜不分。
3 c; a0 _! L/ e" u5 X o
9 z* W1 `- ]# V, ] J E- n/ L 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 . ?9 w8 [* p9 ]# K: |7 y1 m8 _7 k
3、经常曝晒，不加防护。$ m2 H6 x/ u0 S% U' ?; s
. ]5 P5 ]3 z* f 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
& N" T) n4 P+ f5 t' ~$ k6 I& B7 B1 T
+ O( {2 A" O# Z; p" J4、何以解忧，抽烟喝酒。
* o, P! \" ]3 f
: |) c& ~; \8 x* O 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。( v: Y4 ]$ z/ h) h
2 M3 c0 A8 {1 x 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。$ a8 F9 f* E% @8 i0 Z
6 m7 ~1 U% b l) X e1 q8 ~
6、不爱喝水，只喝饮料。5 n f/ x; \/ |9 U! ~
. t0 l$ S% k* n5 P4 s
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
* _, d' J m' S1 F
0 r- K- n4 b+ P9 y 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
7 ^+ U6 a: Q5 `$ j( _" \: P' x5 E) Q* Z2 n- V a: A
8、化妆精致，卸妆马虎。
+ t3 }& k% V8 n1 Y \& O( w& f# J5 u. E O# w/ ~4 T2 Y- i8 Y
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
0 I+ _+ |, U" B( u2 `/ q. M! a$ k# p: v, a5 R, h
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。! @7 G2 Q; l9 ], N0 F' v
5 B2 c- V" C+ A; R4 ]. z1 r' u
10、追求刺激，冷淡果蔬。
8 w1 Q2 _( i) F, o& c; Z2 Q8 T' M! o, U# Y/ h
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37