|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
( S: i [# r3 v% z: h" O" a: ~6 O& p y/ G4 _
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
7 D9 Y3 s0 r% x8 x! S9 V1 H+ jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd6 p8 \+ Q7 i( [& B
& R2 f6 j* _* k' J. }7 O
[size=3]準備食材有:3 N3 A7 U# N/ x1 l
# T; Q+ D ^8 _: s8 H/ _$ \# I
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 ~( C5 \' E' f3 r: t
- q" L6 Q: W; A& t" Z3 ^. l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% r" T# c1 ^8 u1 Q- G; H( l7 l(烹飪書上是用草菇~)
% j- J9 E6 L0 P# U3 D
2 l& K9 W5 o o: t# `, }. U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 E) P) G4 r' f2 v! c3 s) q+ ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3' a0 {6 m& \4 Q0 r
6 a9 Y9 |7 c4 H# a
[size=3]再來又到了調味料了:' @8 B& H P& J1 x; K" t5 @" ]
4 \! |7 j' H! x$ R# i7 \
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
8 Q' D- F& w) i4 ]2 z& |5 R, r( z5 E8 @4 B& {1 G
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( ?, h8 l* a% s% s$ X5 e/ n7 v; n7 j$ A% E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
, A0 U( }. O5 j d, s: E3 E- G' ~0 N8 X, }; \9 F& y5 y* {
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! {0 d3 ^; \+ F* Q: q# M- u% b1 {4 b# N, {8 q- X9 w& j
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) j+ ]* q o2 E7 a! M! J6 V
6 w0 i' C' b5 G/ d. j$ L$ V: C5 s
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) w6 O6 D& p4 V/ w) ]! whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
* R Q1 ^1 p! d( {, g
5 s, x: R' q% J[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 m. d) g2 v! x5 f8 r. Q+ ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
h- \& K" Q' O! b$ m7 d ~
! n6 ?1 d; E* x9 W6 |( u. L+ {[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
5 _: P3 w) _3 _' D! `
1 A! L/ a* X4 H. i* {雞婆時間...............
. y- N. U- F6 Y
! W+ r1 x+ G' W% w9 G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
+ @0 @1 x: _: t! U5 H+ i5 } ?! d& v& u; R2 i
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! z: P/ R9 y. e3 D! c
1 l7 R' E: X6 ]$ R9 g: X& {; K 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
2 ^" s5 p4 N( i! [. q* ^" Y9 W6 V* x/ N
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|