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& R$ Q5 u( h9 o( X' S' Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO- r7 @& N! L; n! n7 J( q: k
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[size=3]準備食材有:
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) Q' o; a3 H% d* l6 A 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 k) h: p. g1 ]. f2 w4 o( D
$ i" O0 t, `3 h) U u 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ R1 l3 B' t2 u8 B( B
(烹飪書上是用草菇~)& U _0 P& u0 H! \7 e
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: y: c* V, J/ c! h2 {/ q
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[size=3]再來又到了調味料了:/ N" b. R" f, A6 P: L3 y
, f% e4 O; Q' U$ y4 k 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( d! p7 l8 \ I+ J! r
8 \0 V6 E# F) o7 s0 C2 F! D7 h (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# F, a4 k2 U, H, ~7 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M: n( K+ l* k/ L
$ t; @; x9 Z! u5 W& Y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- o* C# s) z% M: u0 N# O
* a% z, {, v) `1 P2 b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! [9 h' N! d) C" X' Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
+ j1 j6 x) g3 F" Y6 F' b7 \7 q" D+ S. Q% ]
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ G+ h# W0 }' K4 @6 n7 T
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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% j& p5 A+ T( g8 ~; [7 S+ a雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) n) ~% t; S* F
4 j# ]$ r J5 L |$ t+ ]9 i0 p1 q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- k9 d# M6 p* O$ K: A" H
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). p" y A, T# n ]. S+ s9 ^
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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