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* |$ u& P4 i- l: R3 l7 @% l7 whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd7 i# Q6 K/ K& v4 _1 y7 w: f
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( o8 j2 X! r/ q
(烹飪書上是用草菇~)
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( p) \* l M$ g2 E( I. }8 x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:* `1 C2 E1 l: ?! w1 Y
) I) p5 }- {( j% z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" K$ n, Q4 t1 Z" |! D
5 u+ t" N8 w3 t2 C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ B3 ]# w& X" O3 a- m0 |3 r
; [8 B) M, F* t9 f8 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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, v9 k. `' C* G4 z/ @5 Z6 _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) `8 K+ B8 G2 b+ l, u
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 ?" |: l0 Y, ?; D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 B3 V7 g: F2 j# v: I+ z
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 X) D: L' p d. {
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 l9 p8 W( r8 o; l8 E5 d3 m
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# x m8 c+ o$ ^& D4 m
* F$ c. ]3 W0 K8 `, X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ ^$ r* b% W2 p, p1 [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 H K1 O/ D7 g
( R2 Z- l# S0 K8 ~1 b! a3 r7 Y6 n) _. y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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