|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
+ F0 k6 E# y' G: m' n; V
, C2 E* t5 c, ~4 C* u c) hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO$ n( i9 S4 g3 j3 z7 B+ `
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
2 F; k' t/ x, o- i% {; `; ^) y t" ]4 M& e% r. a( E) I3 m
[size=3]準備食材有:2 e2 n3 T# ]0 U! O3 l8 i# V- D
) m8 h" H3 Y: b" R0 l) C 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' V5 }0 Q+ T! P3 }" N
: Q% B6 c% a( e. M" r3 `. G
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' w! F* d) s' h) }4 V7 L(烹飪書上是用草菇~)
+ ~, F# U8 j. _
: `% d; L! h: K$ B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
8 h- i' Y8 B! Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl33 X9 p$ P9 k" P/ G9 P: y7 @) ^
7 d# T0 { s6 t) t. c, q' h
[size=3]再來又到了調味料了:& v1 E" p0 o/ U7 l# M9 i
# V# z' h1 A! d8 t6 v
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
: r4 z" h: F! c+ `
; f+ `% u! l. k/ G" i$ g+ q2 _+ H* V/ r c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
8 M0 M3 |0 G$ q# ?5 _! x; |# A" E# S0 F$ v4 u3 g' Q! o4 j, l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
% K8 j7 ^5 L/ V5 V
U6 ^- M) A+ I" X+ g6 F, {4 a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 M( I. I. e! x; }; O' w% l
9 S% z/ {$ \! f
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 B5 z7 W; T+ A* c p( I
' ` Y: e B( @: ]( V7 _" o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 k( _5 x* d p9 ~: T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 Y4 }. X6 A3 D! v, _7 q6 F' O# n# ^
' I" X! F J1 A$ w
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] V1 y# g' U | P) y3 \- P
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
H7 Q" |0 |8 T8 I" C& @1 D! K- U/ M3 T0 J" k1 A) R
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' X: q; B9 P r2 T$ m, H
$ A# t% O3 m" Q6 U
雞婆時間...............8 w3 z& i3 V1 G2 H
- {- Z$ \$ Q2 S5 F; Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." B: E. q) O: J/ [
& g! {! t! |8 [" E+ X$ i
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 H( s- p- g+ Y; X
# V5 |$ X: O o
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
) |# E- i/ [# g3 |( D: d% R
5 B9 Z* n& B5 k4 I! Q; h) b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|