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5 O2 j) R( G+ N; U4 j' q# u[size=3]準備食材有:6 u, x( B" \2 r3 W" W
+ f/ m4 Q/ ~. C/ Q. ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 I8 y7 p) C: g$ z( V# a! t
y& M# | c8 x7 @4 N g& v% E 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 W3 {$ C8 u0 P2 s- P% x& S
(烹飪書上是用草菇~)
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5 _, E' H, W; x: s: y: X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
i/ ]3 X. K1 d. S1 H8 |; e5 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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9 G7 J9 B7 C; K4 b[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% v- f3 e. x3 j |2 {4 H: o0 b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" O; j9 X( s$ F* Z
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! W4 F" j1 A1 O5 b0 i7 y9 K$ X! [6 P6 f1 E
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) b! W2 o# _1 B% i2 R
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 i2 }, }7 n) A/ Q* Q+ c+ ~4 F
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# N+ o- x$ m. ^7 T ^[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" n$ }9 o8 ]( D# m- D
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$ Z$ p% c5 |; _! _; I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( Q3 s" R$ u- S
4 E9 \' U& x- ^" o( ^! A5 r雞婆時間...............0 M5 D) J, |" m5 ]
& n8 t0 k8 q' P' Z) c" ]. \ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 I: h$ y- j0 h2 z2 K9 a$ j8 C: a1 w; F; B3 E
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% f8 M6 X$ K) [5 }; ?
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- P! S; ?) v- \
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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