|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg: W! p4 Y7 ]# G
H! e6 [" K! T: b$ V: s
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
* P% Y1 O% w8 ~# Q# }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
# N) ]/ `5 e: f7 {
# A' u, \/ V9 t- E1 l G' e[size=3]準備食材有:# ?5 i' U8 }' U- |$ E6 X. `
/ `& \: A. Z. K6 T
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' x, U# N: b8 x! X" \% h8 U1 q
0 |* w* @# a5 o( q
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 A' @5 F5 k* v+ D8 B9 g(烹飪書上是用草菇~)
, p! v. P6 `9 D/ ?! {) g0 f- A% i$ a" b5 O; E: t
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
$ v3 |; w! k. chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
) U) ~+ G! B2 }; S3 K* J/ k! R0 [) k
[size=3]再來又到了調味料了:4 g n2 J0 J( C/ M* x
' l# k) L* V: s a! f, [9 { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
* q0 r9 y: S7 S1 U2 i
& a! y7 n2 i6 t0 R1 a( b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
4 c4 c9 c. j3 r; t
2 u3 B/ J% G: q1 yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
, s4 @; y& }! Z+ x/ W# f& [7 {* Z
1 k$ @8 \4 y& O9 Z# M& r& H" F! _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
$ v* J( {6 D5 d" {
* T) e. z0 \) w; I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), i! E* l u: j7 c1 N2 s
) A/ Q/ E: _. [; \$ K" o) ?" @
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 }5 a9 ?* G! {. `8 N% z2 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* _* X+ A' D5 H, c7 Z# c. u2 {6 @
/ x" l( `! v5 Y% R6 ^' e/ B! E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], e) C& d; U/ F: F! w. B# F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD2 ?6 u4 e& \$ A& N
S3 L7 S7 e: c# k6 v0 x- `6 v
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
/ z( B6 M6 v. s
( L1 i) N6 q, l8 @; s9 E6 C雞婆時間...............+ n+ f* H; ^1 [" K1 [ f9 G
h5 M J$ k5 D* J& t
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
( z) l9 t- O( V: n4 S; T5 H0 u2 t) S
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ `# }) o) ]4 E' x1 S- N
8 S7 ?' }6 a( R1 [6 j5 _
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
7 c! G. u6 I7 ?+ T. { j5 {) M/ [) r. w& Q n1 L6 {$ c# l1 G
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|