【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

5 T1 }8 k0 K7 r2 m% ~
2 v  O% B: m) w0 B3 w5 p. E（一）什么是半月痕
" h0 s! O$ p$ r8 ^$ R& x5 \! M　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
7 g4 |, J. A. E1 L) x, i8 {　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
: X0 I1 M- W0 h  D4 j　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
8 N8 P# U. u' |7 r" H+ _# F　　

5 T- g& U; @3 e（二）半月痕的作用
6 T" g8 p, y6 ^　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" H/ q* C! r  f' G6 Z6 ]　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
9 R! D" U* q) @& o/ V4 C# M+ o　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
" ]/ m( C& x. W) _# A　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
& O/ i& q# U" o3 V, K　　
+ A( S& {, T/ r  |  O- [. D0 h  P% E& r
2 j% t/ i4 e1 b+ f) T
2 O; b. }8 Q# q- l" x4 X+ t: E（三）正常半月痕
　　1、数量
- d2 C# _- e( e# r; t　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2 Q6 Y( x5 d! M1 c; F7 y/ `0 x　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
. g3 g5 J5 D6 A+ h9 g9 {- n　　3、颜色
  f, }) l( }9 B+ k! A　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
. e; o& z- l6 Y% ^4 S9 M& \" C　　
. F- m  q' G% D. E* z& K3 t　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
* B7 h* {$ j% t# k5 j  F$ r# r" H9 }　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
) N7 o# h1 Q/ B# X3 K1 |8 d　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
$ p1 b" @& U6 i. ~& t; I  \　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
8 {  @0 v$ ?% }1 U　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
  g9 A8 n/ \2 o1 C+ B3 |　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
# P/ Z& v3 ~* P! ]4 c1 R3 s) v　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
- y8 D) K" f- t- `- n: t/ i　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
& m$ r* @3 j1 G% U( y3 {　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
: A. y( B  J4 Z1 \* E' k3 X2 u9 i, k　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
/ n7 u: R9 ]. J# w　　3、半月痕面积
) Z3 Z) `% C% E: D# S　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
  l- ?5 i8 w6 a. I　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
3 Q2 n. h2 K) p4 G* J- I& I　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
; G  c' K* G4 e1 ~　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
( i6 ^# m  n6 W$ u& D- W　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
, o, J& t  z) ^  |/ x　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
' l6 E3 x7 K7 L　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
% C6 N; h/ C6 X　　2、食指半月痕——关连肠胃
5 Q3 s9 j$ c& {) z0 W" b　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
# Y5 A7 z9 V; z- Y　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
8 d& `. {8 {6 z- _　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
% L' M+ O' T% ]( e
9 e4 @( x; B4 J  r* ]' v
5 F: R8 D9 g0 f  p5 ]+ v 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康