【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
& a/ g5 X. n% S" E" R4 |　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
  w' _8 \+ s* [) t　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
( g; Q9 e! x0 u　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
# h+ U9 n3 r1 {$ M3 h+ L! L' m　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
8 ?& \$ [$ T, \7 s2 D% s' i9 U+ H. u( D　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
3 u6 D$ b& x. ]# a　　中医学说：“精血不足补之以味。”
5 K; r, j( J# M7 E. V* X4 n  y　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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8 @; D1 ^: z) e% x7 ~! K0 ?（三）正常半月痕
2 }7 N5 w+ x3 x; r! I　　1、数量
) T( n1 c3 D. ~　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
# T: m6 W4 ~, h' l$ y3 I7 R$ P　　2、形态
6 j; s+ {+ W) O3 x4 ~% R9 {. [$ P' \　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
7 R3 A) h* y! I' j$ n　　3、颜色
9 z1 Y# e7 {) z& Q. E　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
6 c2 n$ _) J8 a- j6 a0 ?4 E+ H　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
# R/ ?0 m. A8 G　　2、不正常半月痕的三种类型
+ d# M6 j3 P* u; j, e* w) q, x　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
+ y+ W1 G# j/ {3 y/ P　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
8 `  c1 J" w6 `5 J7 X0 m& ]" A　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
/ K+ X) t- y( V0 L+ N& Q　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
- E# Z% Q: T) U) x; v9 {% E　　中期：半月痕开始缩小。
9 R) ?# Q2 |4 N' B3 l- I, H　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
# u, m7 x8 V! p. b! _4 ~　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
* K, d  L- y* Y* \4 i　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
) j, Q  O! J6 K: D  R, P　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
3 n1 m- R+ C6 {+ d　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
7 j2 j. a7 ?, b9 n　　4、半月痕的颜色
9 X: u; X6 p( C  c7 z" Z7 `, y　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
& x+ m* Q" H7 R$ n: {3 e　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
2 t! X, Y# y, u: A6 m　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
' O! o1 o- X) c( d5 o　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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0 S! A  c) G4 C0 c5 B9 P（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
! |/ \* R9 R" N7 E$ {/ ~　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
; }1 y3 n6 m- F& ^" T. u　　2、食指半月痕——关连肠胃
/ Q% ^4 a# F$ B: r$ }" }9 S　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
/ N" _/ G8 f" L& D. i　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
( H: P) P$ y# {5 X7 G9 x* E7 T　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
: b* i! e- I, |/ A7 L0 x/ A. Z现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

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额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康