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忌糖:! Q' j' v: [. `* R; Y
5 c8 w5 j: B' H+ {& ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# u/ j( W# M! O2 Z
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:" I% }( Z8 H/ K5 |0 T9 h
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" l+ k1 E: D7 d! ^8 }
: Q/ g5 ]; D }0 L忌染烫发:2 r0 P% e& @6 Q5 `. d. a- ~
; |7 E# N+ n( w$ {8 Z7 a, b- h/ E染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:/ C* p; @' [. }+ e8 T$ b* ~& L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。" y7 _/ G& [3 P3 A* ^
: w+ Q" X% v: Y3 Z忌生活无规律:* q" r, `, u ]: }2 C# |% r
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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