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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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! D" ~. |5 [, s: }6 A忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' k X' {$ M# o6 \& c) P
' z% d5 K s$ r- S; s$ @/ N- S9 ]" h忌烟酒：
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* g# D2 g2 t8 J/ S" W$ h8 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 {- g: B7 m2 Q- c& O. d. ?) F5 ?
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忌辛辣：
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6 h/ n! K9 Q4 y0 j( V& l9 Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 [+ D/ C/ a4 A. X5 B- i0 s" h忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 Y$ K, c: Q. q5 X% R
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; S s" U5 N% @
6 C0 B# {! @; G) o忌生活无规律：
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- R) J3 U3 M1 `7 o* n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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