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忌糖:8 p3 [: h. G- S0 [. b: m, R
" g; o' {7 R5 n甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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. f1 I; W# A" O2 R忌油腻:
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" n9 t) e# O" M& w" Y3 i令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ u: K$ n0 }* E: o0 B5 O
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忌烟酒:' s! V& y* l- P* j: D3 ?
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, k a7 v1 k8 c. E7 O1 V. @: R
% W' P5 d. `+ v2 e4 @7 `+ u忌辛辣:! D& p) X* U& ]( J
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% w# w. ^; m. [2 h
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忌染烫发:2 f, I2 }5 A/ Q) ]; ?, \8 ?: h
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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+ [8 R& N }! O; l( O1 I忌经常戴帽:9 K {% X8 ~3 b$ z* k
) M5 f+ Z! A3 s: Y; X- I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 x& K$ h4 t* e9 ?$ g' Y9 s# @- E
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忌生活无规律:8 B. W3 q4 f' B% W7 }1 @7 L6 t/ G
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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