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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 ]& Z. B2 G( n
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忌油腻:
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9 \ w4 U2 K U2 j3 f! n令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: o$ T3 }$ i* w( d
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忌烟酒:3 p0 M+ D r& F6 c# k! m- F& S$ W H' F6 q
, o e6 @1 O4 n. K6 w% g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。& @. Z; l* X6 g" y/ t8 H4 G/ d1 D
* |9 N- Z, j# F, r" F忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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4 {' h) R3 w) j6 j7 b忌染烫发:
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+ @, q8 D4 t' t; [: Z% ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 ? r2 l a6 X" K忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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