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忌糖：& [# h" w/ E) B* i& X
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& [) j, u7 ~2 R6 A; h
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忌油腻：
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7 r; d8 x. K0 _& h4 C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 U3 ?7 L" g' H: A
8 E7 B# |7 O1 b4 P+ v6 e忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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/ e$ ?4 ^( t+ X" h) g J" z忌染烫发：* q+ G3 Q% y5 w% i6 R
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, C1 ]. G' t) U, L- t. P
- l0 P$ f. I. t1 D: W忌经常戴帽：
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. ^) v/ X! {* r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律： {4 \; n: L( v1 G% I
4 e6 O) i1 D1 f; Q+ ~" V9 x9 Y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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