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忌糖：9 R6 Z1 m Q* N' n m4 J$ c; G- u
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：& Z; q% \$ n8 J0 S
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- v* C$ o% m: m$ {
. t- h9 C v( G- r8 ?忌烟酒：$ b% L/ o6 U; \; X; r: y; K
0 X8 @) h! S) i8 ?' ?+ r' H9 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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9 E6 c" e5 P. {( W0 T) P忌辛辣：
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# Q2 k- C' R3 p* l: E4 \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: v) i2 x# F! Y! S+ K
+ S3 A9 X, x9 D9 B- {8 T# m7 Z% F0 l忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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2 l6 w( ]& t& u) X+ V忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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