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忌糖：- k# F1 }1 z9 {- x! w9 e
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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1 V. U0 t. p1 ~+ q6 Y% \; J- d忌油腻：" H; B7 V; z# G+ X+ w: D
7 O6 R4 z: _3 U% b3 ?6 u% X( }. C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' O4 H; O& \; l C忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：+ v) C% N0 k( |% g. B
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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1 v4 D' }; }* T8 Y* {" S8 @3 R忌染烫发：! o9 u, p* j) d/ |) _1 z. v) F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ z' m( \$ f4 A, F- U$ u* G; h
0 ~$ b* n6 x0 f4 A" L' s9 V忌经常戴帽：
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3 a* {* g0 e: R5 D* g! [7 A& ]长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 F U& Q# z, E. I _
3 c0 n6 D+ Q1 L忌生活无规律：) q8 b a j, p" R2 p3 ~
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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