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忌糖:
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; g, {) i6 U$ |: }& J甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:4 I3 Q- A8 M% G' C3 G( s1 z
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ S: L4 W8 Y# C& A
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忌烟酒:0 L5 T# k" x& `5 D5 [
% g6 p# {. Q5 ]( P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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/ T2 k2 Y. v% }* e' R忌辛辣:
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( c( R- z C/ Q" U: b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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1 o0 U Q! \* T& I6 r! Y+ c: ~6 s忌染烫发:6 q6 t. x8 R% C
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。! ?) k( Z, }8 B9 r5 |
( n% F7 ^) U& I( V$ e忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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