【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

. C) w" t" ^! B2 V1 l2 g% C+ A症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

# c3 e  v4 Q0 [+ _7 D1 r! C! C诊断：干火

' p. k" ?5 J% f治疗方案：用水淋灭“干火”

$ O; l& W) ~6 t% ]) {! r晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

2 z+ b( g5 H& C3 Z( E保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
( U+ x% p2 D5 ~1 U5 Q( W& e
1 o$ T, v& z+ j- J8 ]/ [1 W& ]控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
: a$ V- y) F+ ?" u# y0 [/ h
  d. j( {$ L  ?: ]$ b症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

5 v& h' C5 N  {: v" w* k/ z' B诊断：心火
; d% Y* G- C) o! s) Y( Z; _5 _# |
治疗方案：舒畅
# k  N% Q! V# G* f, K$ ^
, z6 |# {& e4 I1 |  M保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

: S: n, X& D8 I) ^/ G# s放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
: @  g/ a& w1 [9 O. I& g症状三：带脓痘痘、干燥
6 O" D4 F2 u; _& z" y& M2 `/ T
) S* b. L' r& A; q. H, J诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

. P& K9 [; b6 P- L: G6 }% Z5 C+ S$ S吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
8 f* {$ [% U2 D& q% P- ?
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

$ T$ Y9 r( S) M3 N[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉