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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
0 }# t- ]3 A2 k @. |! s/ E 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。& z% t+ `$ P7 H, O2 J- R
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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1 g' [) B! ?/ s m0 x' v 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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4 K7 A+ `, C0 d1 k# O X 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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7 P( s7 q) L E5 t$ r5 B! f( r 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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/ a e. c9 P4 ~* M8 \ n' x 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35