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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
. I) r9 T3 B2 z- m. Z9 F" R4 k% y6 d" W1 O+ z
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

' ]' ^9 m7 C# D% v. u  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
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  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。- A. W0 L5 y) {

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   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。3 X1 w) j4 [+ S  N0 o8 N; k) s

% t1 G5 X2 I; P! X  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。4 N+ B8 |2 e8 h. L/ ?
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  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。6 q7 ?( c) Q% K, k2 @

4 S6 |. k% O1 x$ g& m0 c. w8 ?  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
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, o+ J  s( n5 Z8 G0 y" g  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
# _: \) k6 X9 Z7 v& d) r不管怎样去试试喽0 Z2 K" U# W1 i( P, T  ]+ z* x
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。3 a, ]' ?, V2 r: l' q; c$ R* a( z
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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