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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 - b+ O: k; E" u! l
' G% E% Q U$ z' f羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 8 t4 V2 B) q, t3 A( ]+ s0 G
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。. g( c+ y7 ~* q C' B0 j* \
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。2 e' z3 D5 O+ x8 a' s, W# O% |6 U6 U
. d" b/ B" M: k/ L 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。) R! k+ z, Q* I8 ^
1 I* Z4 d: w0 a5 w# t6 R+ r% d 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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3 t0 X- L9 ]" Y5 w) Q 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35