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1百合排毒汤
! n- I6 N6 a2 N* y- S1 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ A1 `7 O# w/ I# B8 I* V, v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; |9 r5 C* [2 g) x. E方法;用水煎服,一周一次
0 ?. A3 q5 V! g4 N- q2 W" b7 X/ q6 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: [4 [+ ]9 B8 b2玉米须菊花茶
( c4 {5 Z! Y1 K, s% A4 _% h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
T+ H8 |2 v3 n, E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 O" R( o0 P1 I% _; ] a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 h2 G, p# m' w8 ]# p当做平时茶饮
6 p9 V e# i6 c; w! K u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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