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1百合排毒汤# x6 v9 R5 h0 U7 S- V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- X x7 u& y N0 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# Q' q. ~# S" T2 c
方法;用水煎服,一周一次& P6 M) |& o$ m% B/ [. C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 p9 @* D, @" T* ^
2玉米须菊花茶
- |; g: I( S3 e8 G8 `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& g8 {. V9 W; c6 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% x7 r% e4 m% v# ]# v0 t' z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, E5 ]7 F/ w- d当做平时茶饮
, w# ^2 z$ B# V/ ^3 q! N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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