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1百合排毒汤
9 c' | j$ i" C: R' U; f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: i0 V4 L; L# P6 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ g. d% U/ ]; F1 j. y9 e/ j8 c5 U/ P方法;用水煎服,一周一次. [; P1 e9 W3 [% F5 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, Z7 G. [* z6 C2玉米须菊花茶& O( K4 Y# R$ ~7 x* W8 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 V" y# Z" N' h4 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; X( D5 K3 E0 V, {5 k. U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" m# o; n# E9 e0 T; W: g1 W
当做平时茶饮
3 m$ K- N# O+ T1 H7 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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