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1百合排毒汤# a& @ v+ ]6 U6 D( ~" c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ F8 A9 U6 k4 P! ]* t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" c3 t/ B7 \- ^! v5 X方法;用水煎服,一周一次
) k3 d% L; K8 }9 v! Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 W5 z0 G. ?" S g, {- X6 V
2玉米须菊花茶* H2 Z4 \8 a( ]+ n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ W6 }6 I! Z# }5 t- i% ]; d% R# f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' k& R! p& J v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 N: K0 q3 N! f
当做平时茶饮: c5 d# F2 h+ O( q; y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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