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1百合排毒汤( O; n! M5 T+ h B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( Y2 i2 g' u2 H# `7 D. e T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
L/ _8 g: J: K! [- r( _方法;用水煎服,一周一次& |* R- D! C! M x% g# ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& Z; F0 j) q4 k4 P0 M" w9 \. f2玉米须菊花茶+ |! f" ^) M ?, P4 E: \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! J7 w R- l0 X2 ]; ~) X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) H5 m9 M; ~: i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, T8 K9 u4 t2 r- B# u! W
当做平时茶饮. ]% ?4 h& g9 W2 I! A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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