|
1百合排毒汤 [, F1 E) F* i' E2 [0 A! R! F7 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- V' w3 B% a3 a" g- }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: p1 V& g3 o. K2 [0 R3 G* j0 h
方法;用水煎服,一周一次
, B! |5 {7 H, @: e3 V, k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 L8 `, T: @: \$ K4 {5 n2玉米须菊花茶
& I* k$ z4 {& E2 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 P7 E1 B6 [0 d. ~7 @" Z) E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# H( A7 m* l) N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ u3 o# ^9 h7 w$ a1 m1 s( b
当做平时茶饮! B3 T% e |# U# b+ h7 @2 s5 n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|