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1百合排毒汤* O7 P2 K- j& c- z, w1 c" S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( h) E" ~! E' [: p( p6 @; |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; U7 |; K# \4 A, [- E方法;用水煎服,一周一次7 S: i+ g- P7 ~- C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# _$ g" v9 g+ o* r# d/ l
2玉米须菊花茶! F5 U0 s, C! M& c P: v+ N1 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* P+ t- _7 n7 i( F4 f, v3 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) Y2 A* V- @" [$ P9 Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( t1 ^7 X: X! h( r( `$ f) y
当做平时茶饮5 `' d. ]3 `/ |/ F% c2 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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