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1百合排毒汤) M, g' I5 t t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, S6 s0 j+ L$ ?7 x$ c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% K2 P# V; u$ J3 l) s8 A# B
方法;用水煎服,一周一次* ~ T2 w) c, F& Q; B! Z5 v# a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) ^2 O; I- J& H- A
2玉米须菊花茶$ i3 x7 Z' f7 E' F( o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, a) J2 b. q4 U8 H M3 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ s4 A. Z; U, E. R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 O9 l# ]. t" ?( n1 A当做平时茶饮 c1 [& p3 o8 e2 ? ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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