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1百合排毒汤
- w3 F+ f' a8 K; p; O7 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 V7 p8 z k+ I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 Y4 V1 _: }% X, _% ~. u方法;用水煎服,一周一次
( @; ^+ o+ V2 x0 @& n/ \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 f) p0 F3 h% p9 f* X" m1 p8 m
2玉米须菊花茶$ e, Z: i, z3 p8 ?" S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ p. N- c4 f" M; z& k0 j9 t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% P* K5 K1 W0 Z% V5 I ^2 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
l% j0 R# ?# l( Y' w当做平时茶饮
5 ?( e' e7 M6 c7 N3 `& s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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