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1百合排毒汤/ s8 @/ | A8 D2 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, N- L7 @4 l5 p: l1 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, X4 ^! [1 w* t9 B( m, Z方法;用水煎服,一周一次; g1 r. E* R3 f; _. f! m( g8 U' u/ d$ p% C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 m: \ P! ~# G! P( C f
2玉米须菊花茶
/ f. B! @" c! Z- o& a7 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 o- w6 Z5 ]0 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 l4 J( _4 _& m' D9 w% ` ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# T7 \) T1 I1 Q- ^) V. G, Q6 | x) _当做平时茶饮4 }3 {4 T" r" s8 U/ E5 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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