|
|
1百合排毒汤, V+ i- b% r$ B/ f3 s; i& p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 a& w( [) G i% Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( H" Q) e$ D& P5 g2 \! q: h& a
方法;用水煎服,一周一次 ^9 R, f2 h. d$ Z0 ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 ~/ a9 K) D4 g2 d0 w5 s2玉米须菊花茶
6 Y Y; m2 d& K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- }- G5 N2 U) v9 h! ?" d3 P1 b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 ]; ^0 o8 ~- {2 F* b$ l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# \5 B) m. x7 t/ g P( ?) o& M" M当做平时茶饮
/ S h$ Z5 j; Q: N. [8 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|