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1百合排毒汤
$ E1 \/ ?3 o0 S [" s9 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 D. J- s0 y4 w6 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g R) ~ ]% K- P! L& y
方法;用水煎服,一周一次. u' h, T# g" ~1 b( Q6 W* m" v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 i: y5 N7 j# z+ Y. w
2玉米须菊花茶
, M2 l2 ]5 H$ W$ m0 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 u3 m; B- r( w, O- u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ X# e% E0 M2 c0 ?6 @4 X( d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* _ E& p! F# H% I. V( p
当做平时茶饮
$ ?4 b/ h( j( E" A$ u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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