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1百合排毒汤
, f" Z7 _1 s) \$ m" s' Y2 R& k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 H' l0 z" {2 ]$ m- U1 @% s* t8 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. r g9 m8 j$ g. @4 K
方法;用水煎服,一周一次
' `/ J8 x7 e6 ^' w8 v- i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, ~/ p8 ~ E' }! l4 |2玉米须菊花茶( ]) g0 D& _4 Q' ]. y% S) @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 S7 h: n7 `4 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* T; `! ~5 u% J3 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: _- V: D0 f" k' r; j* Z6 e4 G3 O当做平时茶饮1 [: Q- P/ x- p3 ?& l! y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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