【09.02.05】太极和气功

单身贵族 · 发表于 2009-2-5 16:27

受到东方哲学思想的启发，有一些spa现在也开始教人们学古代运动的方法和准则，比如中国的武术太极。太极对健康有益，能缓解压力，有效预防高血压。由于需要缓慢、精确和优雅的动作，太极成为一种让人深度放松的运动。
气功说起来也有类似的功效，今年来在泰国也逐渐发展起来。

lucky · 发表于 2009-2-5 17:29

我家也有人练太极哦!挺不错的

joy.xq · 发表于 2009-2-6 00:41

练太极当然好，不过还是留待偶退休后练吧O(∩_∩)O~

pieshangpieda · 发表于 2009-2-7 22:36

感觉都是老年人练的东西

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