1 O g2 t: S/ x! y! C4 D- S' S$ k; S+ b) c
2 o6 Q$ L* h. [8 Y t 中国人是非常讲究泡脚的。: F: c& d7 ? X
5 F) `2 \1 x5 U- _- | i+ U1 ] 民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。( U7 [2 s C; |& I3 r) S5 t8 `
8 b, J- t+ Z' Y0 H U 从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢，防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用，以及强身健体、延缓衰老的功效。 ! m, {4 k: z' B. v$ f' V: ~ 5 U4 A' w2 k' X# G0 m$ E* b 很多养生的方式其实就在我们的生活中，很简单，也很方便。关键在于你是否有心，是否能够持之以恒。
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-20 22:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
