|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 / m6 B3 S# Q2 W/ C) o
" h, P3 ]3 U, t6 E" ?8 q( N皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
2 J' \) c# j7 r, f5 ~9 Q# U
/ {3 P& H e% Z. I* u& C5 I" Q改善额头皱纹问题如下：8 e: h' w X. C- q% i J1 D2 j
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：1 |: u3 J2 y+ ]& ~3 _( B0 Y
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。$ \5 A7 h. k1 [" Z. U
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。1 N- C# J9 h( o' `; y
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
/ G# n; G$ h# w) N 什么食物让我们易长皱纹?& ?0 Y; S3 f! V' D
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。0 ^. J! a& \: J4 Z9 M; O
让烹调方法来应对这些食物：) }& {& {$ ?* k( m9 B8 N; r) ?: f
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
# e- } D- [: \7 z6 g% |' q0 x 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
4 P( x6 f8 F4 R 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。' }! P& p, l+ o* I0 c" B7 c
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。) ]- m1 E3 b: _ Y
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
6 C2 B8 ]( Y0 f9 C5 {+ M: P 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。# Q. o' W- q* f4 F/ n b; X
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
6 n" ^% T; p) P# @ 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
% C6 x Z F p0 C V8 i0 J0 w" K 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
7 Z1 t5 O3 V3 m1 c9 g3 _ 草莓：切片贴面效果好。- w. l' h, A! k% k) S
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!