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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源：人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>1 O3 N; Q$ [( [. W! a- H/ e
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！</STRONG></FONT></P>0 i S8 ^5 u. t# O' y$ {1 k
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6 E8 r1 g9 i6 N: ~1 ~, j3 q; C$ q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下，每小时推松手筋！ </STRONG></FONT></P>1 k! O, J4 Z3 i& N$ o& d* X4 ?
<P> </P>7 N; Z; w6 p- [2 U/ z j
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈，得转转转，两边转！</STRONG></FONT></P> P" m+ {% o, ^$ y8 W6 ^- E
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
. q0 ~. }, o+ t. ^( O. i<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！</STRONG></FONT></P>
5 Q$ v! b' w: B<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 S7 k v3 D1 Z5 x5 T: n: ]
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究！ </STRONG></FONT></P>
- `5 q8 N- q0 Y. o3 o: T<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>+ v) \5 t+ W2 C; Y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦！</STRONG></FONT></P>8 a) v( D- _, @) B+ L# _! S
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>8 L8 J$ C6 v. E/ q: ?. ^
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚，松松筋！</STRONG></FONT></P>
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5 g5 J3 ~0 q# n+ H# \( K<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手，拉拉筋！ </STRONG></FONT></P>/ V5 W+ a4 n" Z$ Y0 y, m
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>' i! p; Y% I4 n) P! |6 ]3 ^& e
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋</STRONG></FONT>！ </P>: K! W4 i1 N: P2 x/ w2 Z' N6 _
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发表于 2008-11-16 21:56
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