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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
* a! H2 G# S1 D3 v1 T<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>+ o( j* \2 t# ?6 ~% V9 j
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>2 s/ }- } n* i8 I# G u @0 F4 f
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>( j0 i a* }' z# L
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>( @( M) \5 H) p4 e; T
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>: ]; O9 Q6 F6 N3 K" f
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>1 Q! }# R5 Q3 c$ ?/ I
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>2 ?3 b( `. o o% T$ e7 e
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>% b4 [5 d: l6 O9 ^
<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
4 v0 p2 d/ I, b+ _! R' b<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
& V0 O ?. e+ [6 e$ K9 G<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
8 l/ z& F% z M, G0 d' \ O<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>/ G! l0 d* z( b, d8 S3 |
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>7 D9 x0 }" H) }) H1 e2 e9 j2 ?- [- l
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
# u. x1 A) W' v8 x" f9 H1 E" C<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
1 C3 F0 v& b3 ^4 W& x Y8 N3 Q( S<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>! p4 W5 s4 b7 {; t# e$ Z7 ?$ D
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
- w$ a, s1 t4 b; p% M<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>, V/ [. F$ U! O( e
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>! \0 o6 b$ n7 H. e6 j( V* w
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
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) `7 X& l8 ]: D0 D/ f V$ J. f U3 z& E<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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