|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
8 Y$ D. k3 F, B) m1 t3 ` - 一、美人薏仁汤
/ ^+ V% c, ~! _ - 材料：薏仁粉、鲜奶, E; N6 o' Q9 M: ]& G* u
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, B% I/ J3 E0 y2 N, z - 二、美白薏仁芝麻汤
: d- Y9 W% t' q% S$ g7 C, H5 M$ Y - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶' }' U) K. g2 k/ ?- k: O/ U
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# z. x; R. e& U3 w# ~ - 三、薏仁去痘痘
6 T9 X" q: Y. s8 w - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! P# e m7 z4 {3 \' v
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。# j' Z0 u9 E) E% R
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
+ e2 ~+ a$ y# \6 ~+ l3 @0 s - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
9 {2 @7 A8 I$ g
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52