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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 V2 L& D, g1 C* B: y
- 一、美人薏仁汤/ q* d% b5 H8 F! d4 E
- 材料：薏仁粉、鲜奶5 n! f+ C- s) d8 s2 p. z3 T! {
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
( Z, }7 ~8 a; q$ [ - 二、美白薏仁芝麻汤) J, ~3 G7 i& O/ c: F/ h$ ?% N
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 C% K9 o5 v- F" R9 c - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
( C1 u/ y/ U! b& G$ g" O - 三、薏仁去痘痘
; m& }2 z% N. V" }7 `. r - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- B% `' P1 M9 _* ]" t! U
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# M, z" m" V, L3 |% ? - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
+ y1 B( D* O6 [/ V, }0 i - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( Y {* b# D8 r' u0 H# {2 m' b
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52