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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: |: P" g7 I8 V6 ^. O+ n
- 一、美人薏仁汤3 K0 r6 X- n; h7 j% T Z
- 材料：薏仁粉、鲜奶
" g3 l& e/ S- X& W1 h9 Q - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
1 F9 B& b, ?2 H' N* h) i0 J - 二、美白薏仁芝麻汤, B2 D' K- ~* X" m# o3 b- }/ o! S' U
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
$ S4 U# x# B) k E% G |" ?; D - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. T8 T$ b2 K1 P! z+ z# R! w - 三、薏仁去痘痘
+ A' {# R) }3 E4 B - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。" [, X0 X1 F% K% }0 F& M1 }
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
' F; B. W( J, n - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
% \* ^+ ~' V, C7 L4 s/ p7 Y; H - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% j1 W/ u6 `, e+ A! p$ H: e
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52