|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ' C3 e8 P% ~9 V" b2 [' @
& Q$ L$ n' }' V0 l5 [7 ` Q% s2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 3 ^' j0 M% Y) |4 L
% ]- X! m# Y2 ~% d4 d) i3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 9 |1 D$ U: K7 [$ I
3 |2 m1 H. v; B" P& Q
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 - R8 B: E1 |7 y, e1 C* s9 W/ l
% R1 e) i9 e8 a) x, h6 h5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
% f8 K9 G l0 z2 e( p2 x+ W M, H0 C& f/ f- S
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 5 w' f9 T7 G, E; Y) q) s% y+ v! v
! w* Z$ G1 t8 d$ k好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
: o1 ~7 C! m& E2 x: @: Q% Z$ j G) V/ T8 \, b$ }5 X" Y
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。5 x( v& J" S& L7 M
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
8 i/ M _" x1 Y7 v0 ?' U
t6 \1 m" \$ M0 o8 d; I% z U3 [7 N第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
% y; F9 u) z. L2 n' s w3 [7 w; u7 W" C0 _
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
5 ~: B* f R. o, y* R N! B# J6 ^$ F* {1 I: c
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
4 R4 [ E2 W6 }$ d/ ]9 O' P6 v
( c. u) c$ F8 J2 _第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
+ X* U# D {+ H/ _$ A+ x. Y* E( N. t% l% p
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
0 b9 V$ ^, K3 M( D
- Z" p- z' D/ A6 y1 Z3 k第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
' Y H$ D2 N) m" K) C1 v, S
: G( D! L, @ v5 s* {" J" U2 {& s" `第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 9 g/ N5 j* i, ~& {( [1 i
4 E' D: t, S) X9 M3 q- h
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 & M, R% f, A/ W- `' Q' `1 d8 ^
/ I: [% \0 Z) O& n3 k/ k5 p做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
$ V$ q; w7 R4 J) @2 m+ d6 G/ J
# S" K3 p7 X0 C7 I4 h! {2 a读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
8 s" z/ [1 }' p1 e1 d( E+ Z' }* i% _% F3 L. v
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
% |+ d0 D4 S }9 Q; f0 L1 |3 N/ y; r1 L# X5 E: `( @4 }8 e
1、多读些书。
: h# y' K s: @3 R" o$ S L1 b# C7 l% g, H( a
2、多练芭蕾、瑜伽。
$ i% F3 A ^5 e2 W7 ]5 C
5 c% Z0 B/ ]' x3、多接近气质好的人。
7 k0 I" M8 ?$ ]& c' Y1 ?. P: J {
3 f& u0 N" u6 G$ `4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
