【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

% ~' L5 B" _) E+ n+ _1 t　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

' G* `, h; x  a! ^7 F, j8 p　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
1 t: S$ Y' e7 E& ?5 F+ z" o; K
& y. y( o7 k2 D: u  D3 D1 U　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

) f$ A( F! F& Z; j+ d7 \　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

3 g" i# Q& X- u4 y　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

! K" |8 x8 E" P  z- J) Y+ J3 H: k5 ]　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

* v: ]5 L" u/ K) [6 X# V! m$ g, I　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

: `3 N+ G, m- h/ D6 L" |, i　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
) @5 T; a  ^+ X
: |. R/ w/ N' ~' O+ b0 \　　消脂绿茶
" n& r4 D* n3 l  ^
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
) |6 K$ A& I' g; o8 F, H
1 a- D, M3 C5 t- n8 q7 Z　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
/ o9 A, E) E% O% z
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
3 P0 O0 l- z3 V  n
  h- H4 l3 T) {　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
1 u2 |  m% x& f: A
0 P9 b7 e! M, @0 s- K, p' a% `: O　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
9 o6 ~0 Q2 p* G4 `! V) w1 t
' X7 M5 Z: U8 O6 b% u  S　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
' a' g6 v2 y/ G
; `5 n# ~0 n  G3 H　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!