【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
/ ^; Z4 ~9 v& g
+ e0 I7 a& u% e* f* I　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

5 R7 f4 O; i& g* ]- C% S2 _* G8 j/ P　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

( u, G: ]5 I' N　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

1 Y# B! V$ K0 a　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
; U2 X" X" n2 q$ T! K$ j: q
, S4 ~3 b! b6 p9 z% w) {$ y8 z# B* W　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶

. i& F* z# w, v: l: \  g! j　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

: R. `8 P- G& w- v+ H" Q　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! Y* j% w4 c2 E; w5 e% ?
　　消脂绿茶
6 F+ T/ k6 ]$ T3 Z# L2 l. F
4 r! n4 R8 I' q* R+ g4 A* |( Z; p　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
5 q4 k* |; g5 h0 o: Z$ u
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
7 E+ D6 S  E5 }; z
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 J& }) d% N# h" U( q
, c, O9 w, Z. c- \- W　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# h2 p/ p. w2 ^2 s6 ]. V2 z  K, t4 R
' f+ Y- y; U& ~% Y# U, T4 e8 P　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
7 t) P/ [  {( @) F
, j4 {- v; o7 `　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

8 H! j. D7 q% B* K　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
- n' E# p2 i2 J9 D. t% y; ~) n谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!