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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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+ e0 I7 a& u% e* f* I  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。% _0 P. f; l1 d2 M, h" y% l
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。# b5 n) b* g" E3 b3 t& Z

5 R7 f4 O; i& g* ]- C% S2 _* G8 j/ P  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。# W- v: h3 A( g& e; E5 G

( u, G: ]5 I' N  荷叶饮6 ]7 B. D3 M7 j
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。. Q7 P* z, f& _8 E
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。- M' [" k% e7 I/ i7 b

1 Y# B! V$ K0 a  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。& a4 @: v6 o* {: u
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  山楂窈窕绿茶
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, S4 ~3 b! b6 p9 z% w) {$ y8 z# B* W  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。+ ~# I1 D% ~/ Y7 Q/ g; }, _- K
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。7 V" T& n# X: f+ p
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  降脂保健绿茶, }1 m4 m- [4 H6 H

. i& F* z# w, v: l: \  g! j  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。" ?' l- A% {3 t- w( {
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。; a: u* p- B& s2 h0 I7 C/ }

: R. `8 P- G& w- v+ H" Q  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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4 r! n4 R8 I' q* R+ g4 A* |( Z; p  茶方:绿茶1g、大黄半钱。# T/ r; H+ f. p# F8 M" r5 N
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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, c, O9 w, Z. c- \- W  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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' f+ Y- y; U& ~% Y# U, T4 e8 P  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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, j4 {- v; o7 `  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。( J. T  f# ^) j4 V: j/ e# i6 h

8 H! j. D7 q% B* K  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~( Y7 o' h1 b& @) j
楼主辛苦了~~~~
- n' E# p2 i2 J9 D. t% y; ~) n谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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