|
|
客家擂茶
% P' d a5 q N
2 b8 H1 w% G# g7 R2 {: W' h& ]9 Y 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
$ `$ q0 a+ F6 I4 ]. M
+ G. q' Z9 u8 X# {) }0 w7 ^ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
: y0 b. _# k/ T' L: W+ s% t$ }6 j! m" B) P W. B6 x" m' B5 M5 W
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。) S: q' D( M4 h% s
- n( L0 v4 r! v1 S 荷叶饮
: ^' z# Z( c1 Q( b" T
; ?- Q3 e( U, L+ S2 V2 \" {0 k, I. O% p+ g 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
+ D6 _+ m ^+ \2 \; B2 T- C
; g" T8 K7 j8 o0 _- o# V, z# n 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
. f, q% q$ [5 b& D
; j! B8 E, Q; u, D; ` 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 X% i1 e' X. v' t: L' E
! u7 f; {: z; B
山楂窈窕绿茶0 m3 s ?& m' N; Y. Y
. p3 ?7 X3 T. k: ?3 p 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 m" @9 `6 u+ ]) r/ t2 n
7 Q2 J7 f j4 s7 r0 L4 W) v 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
) a4 A) y7 B7 p$ g; G& V, @
# u4 X" ?, Y7 D3 T 降脂保健绿茶
5 @: l% R& S$ r/ W0 ]/ \
5 R$ p- j- U' ~' ` 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。6 p# `' P- K+ x/ E
: ` f# r/ g: y1 N
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
: \$ |% Q' f W% v+ O# u
. D# |/ i7 R3 Y0 v 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
) u! V5 [ N" ~0 M3 t: A) D2 k3 q( O5 h `% Y8 o* D; j
消脂绿茶8 [0 _# R9 Y% u$ c) P
# u& B, J. W. v" W! {+ M9 i 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
5 s0 L. L7 g: s: f. X' {4 H
! ?) J8 U; j, U 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
7 J& D! F* g& f$ O5 I, r9 ^4 B- z" t, V! V1 T2 G8 `$ h
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。; z* m! Z3 I; E8 v5 o
4 h: ^: d0 f1 m. K# ]4 o- U* R- y L 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
: [1 {1 ]; b* n, q3 g# g8 n
1 U% e' O+ q1 W7 E, U# V, a 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
% |2 B4 l# L; f6 |5 T' k- [# U6 G- K3 l& A) f1 n, o- N) q- ]- L1 l
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!7 t/ ~# A4 L, L" f: l4 z
$ O% q/ ^& A& l% [2 `' h 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。# F- S# J+ @7 K4 p
2 {$ C3 \4 u8 }, | 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54