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客家擂茶" d- m) s' p q
2 y3 g6 f9 m* i' B0 l# R, ?- b- J 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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0 {2 W& B) b% Q" a- t7 O' { 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮
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V5 }) A% V' D. w. U 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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, k X) R2 `' f6 M% i 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。( n: c ]7 l2 s% w
6 Y, S+ E7 L ~! w" i 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。! p1 ~) `5 L; ]; _ g1 {% P
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山楂窈窕绿茶; e" |. \, ^& U
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 ~' G# I Q6 x9 N( X
- b/ s! a% `0 K9 S3 v! i 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。& U g$ V1 h0 ?- d$ H L
. o ^. o! Q( v: E$ Z. g! T2 [ 降脂保健绿茶- F' f& R) C) L4 T1 y* T
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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6 h) i8 E j F b 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。* i7 B: [" o& U0 H8 {) x* {: k9 G
u! g! W( F7 _. q; I, A& C- l 消脂绿茶
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9 `8 A, T5 S* Y; p5 b% ` 茶方：绿茶1g、大黄半钱。+ y' L8 }4 H; ` R! o
- z' i0 r. v1 P& `/ o8 a N$ N2 d; x 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。2 d+ G: H7 `7 `, K' D
$ s+ G$ ~( Q5 }+ j* @ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!, w; ?* `0 `, ~+ q+ a
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。. v- S1 E* M2 @2 L
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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% }" h g- u7 [ 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。# z) x3 _2 h7 ^/ G: }# M0 t
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54