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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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0 }4 N9 O& c1 c4 {' O" S8 e  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。7 z. D# E1 E% {+ p
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。  K! T( p  g) l4 z) V) E

5 }/ s1 X3 ]; {4 l( H  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。  Q0 [+ U; ^/ m4 }3 W! i' f
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  荷叶饮. x( H) Q! i* M) K, |
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。  n' t# C: J( D1 m! Q  x/ [7 d7 P
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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, X* b+ V$ q6 Y2 s& C  山楂窈窕绿茶
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/ q( N  a1 G+ N9 `  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。' b" m! G  I0 g8 k& j

. k3 \0 X/ a( {  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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( b" `& X+ |# b1 Z7 I2 m  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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: t! U: b# E) T* p/ P, `  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。, c+ a  R0 |- B+ o

0 d2 ]' {4 o' V( _: N; m2 B  t; s  O  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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2 K; j- v: P% w9 [  消脂绿茶  V. G+ U+ E/ v) z; U
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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5 S% ^" |. G8 r4 Y( `  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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. K" b# t% ^) C1 C2 g2 D  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。1 O# P; d+ l# _- l1 a9 Z/ z6 _

% e4 a% l- {3 M1 Q  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!+ v+ `6 `* ~: F
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~+ k; p2 f8 Q' `2 i
楼主辛苦了~~~~
+ S8 Z9 W4 D9 d  m3 k) c3 s谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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