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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。, h3 ?5 o# w" ]4 R

+ s7 g4 A) C; c, l( i* g  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。+ |) |2 \; D) I! Z9 [' n+ Q
5 Q; M, r' T% y( Y3 B
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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! c% }% x; T. T" a  荷叶饮5 j0 \' v+ n. X! L" d

5 t; A7 Y( L' y0 X' c9 o  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。, f  {1 N$ E$ L* a  U

& E# A. C$ N: e! C: A- u8 t  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。' v5 c2 J& d3 h
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。5 x) Z- {5 I/ M9 M& v- Q
, ]) A3 d; j. D
  山楂窈窕绿茶. f4 ~' ~! h1 F! N! F4 d, A5 m6 E3 a
* x+ C5 ?/ H1 B# Q/ u1 C% J
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。5 `, k4 R& e% A& F& U

; G6 p" ?( N3 o  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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" Z  ]" d8 w; w* w- e  降脂保健绿茶
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, I" L+ _) }( M- V! x7 @  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
0 x6 j7 b, P' p) a% x3 w" x( f
7 `2 `0 E( m/ U& Z0 C+ q  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。% Y& w! u8 ]/ q" c

6 T. E6 K! q& V1 i  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。7 j1 ~' C+ V, ]* w0 f3 I7 z  W

+ o, T2 A8 s& \& E  消脂绿茶) t2 b$ d! W, C: c

" n+ |' M$ w  P+ n0 Q1 c) B  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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8 ?9 ~0 s; `% ?. B! i$ b8 N  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。; x8 h7 h% J4 q
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。1 h. D4 X! F' [5 Q
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!2 g' i2 R4 `) v1 X2 J) Z$ J

4 W) N6 n5 v& N7 [  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!, T3 ^. N0 l: Z7 Q/ y: E
) W& i  ]& ?2 ?0 G! d8 Z3 a
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。7 W3 R* t1 o( B8 a+ {
  {6 ]$ s# A3 K8 W5 e. E! ]$ c. f
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~  r# S& L, n2 R3 X( u# c1 |
楼主辛苦了~~~~( W0 t8 x1 F6 L9 p  v. J, `3 _$ o7 K
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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