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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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% G) L. ^. j6 Y# ]) E第1要诀：“油”满全身
2 \! _' U6 s3 M) i/ I 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 * F7 W7 }5 _& i% h* I" z6 b
* v/ r/ ^1 a' S/ z, V$ Y第2要诀：砂糖去唇皮 G Q( J" P+ j4 n" t
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 Y1 ]' Q" z+ h s0 R6 e7 }7 e
! _( t4 ^# m2 z; S J第3要诀：茶包敷眼
# v3 L5 O4 p8 h$ _' X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 E6 a3 V! w' u* P. k' q* g
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第4要诀：颈部护理
# @! _. h9 q7 \; ^! \, d 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 F; |( M% Z) P7 ?8 f& b3 F) c# v7 k
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
+ c% f0 {7 ^# {; w$ r9 r# m' ]( b 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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9 `7 }2 A. I0 g$ R8 {9 s第6要诀：伸展运动
P1 g; e/ A; e& N 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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: @1 p- J/ j0 ]3 f k第7要诀：别喝太多
1 y+ _; d+ f- x7 s) a8 W+ K8 T+ p 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + C( c$ D/ \ j& j- y& C
' ?6 X4 U/ b- F& ^( i第8要诀：补充水分
# y* q8 y" P4 A4 p( g0 g8 y7 N 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , n, q9 y6 {4 `# w
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第9要诀：回复脚力
8 r( q1 K% y1 i) J! U+ e# m 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 0 F1 i# k, C$ F w7 j+ ~
第10要诀：早睡早起
" M- k: K& G- I$ \/ E( q: ` 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15