|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
8 F+ ^1 U+ \6 d% r. O
/ Q6 j0 D( n7 T# l6 s: Q- @第1要诀：“油”满全身
: }( u6 r6 d( O% H6 l. s2 b. p 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 4 d B+ |0 T+ x! F( G
3 ]7 X1 z! F; ~) c$ [6 f第2要诀：砂糖去唇皮
% v e# p0 P4 @% a9 R8 [" y2 _, z* v要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
& s' N' b! o1 n; t' B
8 s9 A3 o& ~0 x第3要诀：茶包敷眼 2 C5 M- X' O* ^! W
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ p& w. v1 `- [; g% i
4 x8 B# D) k0 F- k- h* v& e
第4要诀：颈部护理 9 Z( |+ b4 Q4 n$ H1 t5 X" j
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , ?* m& g* \0 v( [. c" D6 u
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
; y8 O1 [, {5 a% q
, q% Y- p0 S8 h+ ~$ x! W第5要诀：滋润双手 8 [4 _5 N" O, N/ J @
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
- [( S9 v5 g: J1 X2 p+ B" Z% f) ^7 j4 V2 L: d1 s/ u$ B
第6要诀：伸展运动
+ v" M: q( `8 c9 s 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + |( b& W1 Y k2 j- X7 ]9 m( l1 Q D: {
) |7 E4 I* Y: q3 x- h0 U# b$ H
第7要诀：别喝太多 . _6 p. Y! ?. h& c/ y: m
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # h+ P4 N4 ~: D$ T+ N
. ^5 U/ ^: g$ W* d* ]' l0 i第8要诀：补充水分 ; t6 t$ T9 j, N! x) }1 B* Q) p' I
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
8 |# v$ a- X% u. }: s# n3 t* c3 [
# g+ H9 a1 D8 W: o' K第9要诀：回复脚力 ! l# t* p4 Q: R# e1 f3 Z
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : C4 s9 X! N& ^, h3 b
第10要诀：早睡早起 ' X- M# I2 ?% E# N6 ^
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15