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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 U6 p& o9 Q! d/ X4 H
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第1要诀：“油”满全身
7 D- j; l: y* U! z* k$ h 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 , }1 K" S& `; ]- ?/ ~
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + _: I, {/ A f$ n2 i" g# k& C
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第3要诀：茶包敷眼 2 _9 {: R+ b5 l. ?$ c* K
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 i# \. d$ {8 O7 \) a: f2 p% d, @4 T2 u
; s' `8 K1 l' W- X' j! w第4要诀：颈部护理
8 f6 G* S( } c# k$ z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : q1 n* g# |- A3 x1 B7 J
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 Y! P7 Q' x' |& {" j, U2 @ H+ i# g
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第5要诀：滋润双手 ( {1 s" W2 m" K) I/ C% k, X4 y
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % I1 R+ d& L0 n0 A) x
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第6要诀：伸展运动
1 p0 h, [0 j( A# L! @ N- R0 j8 j( q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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& I! w6 M3 e$ @第7要诀：别喝太多 4 T# y7 T8 f: p2 T3 A+ i; D8 g
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % U" Z8 f* \% _$ b6 b
. M5 s3 k$ Q" ]& U* r第8要诀：补充水分 ) O* K! x9 b/ p- m8 I% U
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 |6 d$ ^) x, K: N ~
; N3 U+ o. B; L第9要诀：回复脚力 - [4 a; ?% f4 ~; S" w& l2 N
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. o; s4 H' N: i, z7 s5 L( c! X8 A第10要诀：早睡早起
) {9 |4 H- U& _' m. g" f 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15