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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
" W. w/ e& ]' e$ p9 q; I1 D/ | 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
  ^) w; q& P5 |, p/ V" G7 Y

+ q( R5 @0 U! d, |- q哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。" j/ e! m% K) d# \. g
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
3 `. j7 q8 R5 y5 A运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 1 b! t( N, H' X7 k
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
1 G; w$ O9 \* T9 A练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
  x1 M( _" D3 k9 q运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
  d3 s. E& Q3 W7 s; A$ \

7 |( d6 M  L; J, b, K" [- W5 P睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
0 U* @( ~; c- ]$ n8 A' D. c) z7 S转天就起不来了~~~  V) M2 q. ?5 b3 i9 x6 ?& q
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
$ c) C. V& N9 C- I6 m' t偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
* v. a5 f9 z" h0 f/ j
+ I' `( ]) c  p- b$ s
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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