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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# I$ F, g$ l9 h; C' {! x1 s- M0 l" K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) D+ L- {8 g% R- N5 T
健身操：没坚持下来，所以没效；
. R/ i2 Z7 Y* F0 ?$ f G% W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 ]5 Z" W7 K/ A X7 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ T$ X) S# ?* y" x/ A
胶带：不用说，没效果；
4 @1 j% X8 O! C) W O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& Y' \' H: e, q9 U6 u- h 瘦身乳液：没效；# ?2 p# c) W& p% I' k, }7 f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* n( n. a) \5 D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 J4 u6 X" b* J. E1 ^0 |7 v5 E) g& y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' J4 ~- _) O, X 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ y* |& }* e; r, S) r: x; ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, d" u' q1 o' P$ J; Y, v. ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# Y0 X) X5 n$ c4 P: k: H% L# Q
7 I2 e& q- l# N; p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
