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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ G& r! v, u# _. |( }$ d! z" e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, N! [5 B$ `+ V L6 X 健身操：没坚持下来，所以没效；
* x% K8 W P8 u2 e: y) g: T/ T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) w7 I) L! @1 o! J" N! n3 A5 r3 v( ^ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 U F7 k, F% l* `- p7 \( ^; T/ e
胶带：不用说，没效果；
+ m5 ]0 a0 J. P. T$ K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 S9 M+ B3 r3 o5 f m- s H
瘦身乳液：没效；
# _' _1 x! y5 a5 g 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 s+ p9 z& D# P( `, w V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# O- H' T+ l E6 C6 z# G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 X e4 F# {: z2 t- \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' J6 d' T2 L, _3 D3 x. W, m
" q1 i/ Y& J4 p) L4 n# Y' u 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 e$ v1 f+ f0 H0 I9 E: B( e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
