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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. x8 A5 c0 a0 T' d- ^& s' ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 \; Q8 N, x* O, x; W# O- ~ h+ k* ]3 x
健身操：没坚持下来，所以没效；
Z( ]/ K4 z* j: _; x( Z6 I5 a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 E% K( o* z3 R S 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 X: g. H5 ~+ T% | I) d/ r9 E- |* C
胶带：不用说，没效果；# f. `9 `" B- m: k
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% K* w0 v9 G/ m$ | 瘦身乳液：没效；$ i) j+ T3 J9 X0 J5 l# \! T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 h0 i; A' H* N- L$ _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 q) S9 ^8 {4 \8 y& R( _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" g4 I+ {2 y, q5 i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ J5 D6 @4 [3 w- b4 i$ t
8 S0 O7 E0 r% F* x, g; S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, j! A; R0 _# V4 a2 c/ Z) V0 Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: b |0 r$ W- h3 Y# q1 w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
