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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ E0 C$ z7 M8 D2 V' Q$ _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- V9 U. I% `5 G) T0 d
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 W$ t- z. P$ k6 _. Y7 q) Y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ k+ e" i4 H9 i6 w6 R+ L( I3 t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 z/ }$ H/ q; `: Q. \! l' r- ]
胶带：不用说，没效果；' c- W3 X: r1 L. o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# w) h, H8 r( h 瘦身乳液：没效；
: n6 B# j( R, ?: o4 F4 v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# H p; b' e( [4 U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( M1 x: p3 P( Z, I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 Q; v4 L0 ?! \7 M1 G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 @, @. r+ F! K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- o% @& o5 d4 f7 l1 F6 q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
