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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, G1 d+ ?. g* K3 Z- r; f- Z) @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& X4 X1 L2 {+ p 健身操：没坚持下来，所以没效；2 O- m: Y* i1 B, v: a6 r% E4 ^" A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ R0 b$ r* c, j( ]& u7 G% m0 `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ M$ n* x% A* Q& [- l4 G 胶带：不用说，没效果；
# U& H% f! a* P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 P: F: k5 |8 f/ ?( G" |- v 瘦身乳液：没效；0 y! K: k- j) D8 V/ x' L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 L, ]: J8 N1 i1 G2 m; n# R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ }) r# B( m; V. V8 @6 L; T 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& T9 Q5 A$ y5 S& ^4 g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- c+ q4 K$ C5 R- |5 \3 c7 G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 @9 X$ q# e4 c+ z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: i, w6 F5 R$ X L
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
