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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 ~% f' S/ p5 M x6 _$ ?! k
: `; D" \# s5 i3 M 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 T8 G0 I4 r* k: Y8 Q3 b/ S7 A% W
5 {; X0 V. P* |$ x; }( |透喔！！
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/ H6 L! V2 r' b }8 U! ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 T: _7 s- f$ y2 F3 t1 e
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- M$ i( @+ l; Y: m2 }
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 ^: R: w" w. x5 p
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% o2 |2 B% R4 o) E; |: `
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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& ~" x! x7 l ?# Q9 r 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! @1 g3 l. Q z1 I 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 c( a7 ~+ ~' b9 v! l4 y. n1 k
4 w" |+ u7 x% D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 m6 s4 v9 o7 F& `# S2 |, X% c2 B
1 }4 N. f5 v8 [' Q9 M 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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9 W' I n/ g @. l2 j, p+ O% ^的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 o% j, c- f9 W2 `2 A% p* ?0 {: l2 d
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 i+ p3 b: _5 k0 d' l& a' W
/ e5 `0 ^7 Q5 {9 U" p2 D$ K# Q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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/ k T5 \2 V9 {: W( r, t( c- f) q9 \& C 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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3 N9 e2 E- i. P% B4 T( a2 o 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. D! e R2 c E& q3 M
. p6 v7 k+ Q; u- F* U 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# I8 W- _" A: Z+ h/ j2 u$ m
( ]6 I" x4 S1 h% c$ u 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 E- u) {! h) z# Z
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: {% ~' A6 d& m- U5 }" u4 x
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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5 `+ x& _( l( Q( a0 G% ^. y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 b6 ~! I: O' F' W7 O- w; X' H& V; z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# q/ t3 t o A; t
; N; B! F+ m" K7 P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 t; y* a, R' u$ H! L) U: j7 w% K
& \4 o) w# y2 ~2 s! Z- t' d l Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ V% m* b7 k) `4 i- x) u
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 J6 _4 s9 u9 x
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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# P* {" F( d! O- }( s& D8 [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 j' u3 v5 i/ H' T8 h; E
3 J0 E6 p% L7 i4 { Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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