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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。, P' x2 Y+ N" O0 P: H( z
3 j. e! h5 N9 F5 Z1 z8 _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清6 ]( g4 F- i" S7 Y8 k
' |- z% P! I! R$ E- Z透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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8 Q, n! Y! Z7 ~- F7 G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。6 [) ?: B4 ?0 C: y0 U) b
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。0 c- {; w6 q5 O
: w: m) o7 J/ ]7 s" ?3 t/ D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这6 S& D; q2 g$ ^6 B3 T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。5 i% Y- |9 e9 Q6 w+ R. v+ ]+ j
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然 a9 b6 Z) P+ y
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的漂漂喔!!
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- j% z' |8 l7 a" D6 ~ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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' p, J0 _( D% e 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% D! J& B. } M% M M
+ {5 |% K+ s8 C3 h 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!, T- ~+ O! P) Q- N' Y
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!2 H( I! ]9 ?7 f! b
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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+ Q7 A) V1 q6 l, c' Q* ~ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:! E, x$ b$ `3 g& C K# q! E0 F
3 F4 i5 H7 |8 O9 o7 E- V i A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。0 u& [- k/ W( M! r$ n! j
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。# g# ~1 p2 ]4 J/ A6 ]. ~" J- |! d
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C.xxx每天早晚各xxx一小时) S& ~3 a( b3 t$ k
" f& \1 j/ [, f+ [( |! z/ t; k 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:6 L d6 Q/ W8 t# q* y8 Q; b
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!+ ~5 X, \! u. f) o& d% W0 D7 J
1 F1 s9 V$ z) r' F* Q B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 A7 b2 w8 h/ {+ T8 M
u0 n* {9 D; D$ M- [* [3 }# @ C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:( X; N7 X* E8 w% X; V. @, I" L
+ d# s3 \- k/ x' R1 H' o9 S A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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