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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 h K3 j9 _% ` G+ D7 M
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: }$ Y, l W% \* O# v. g' q1 H
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) U# A6 P$ n+ g% ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. h1 W9 J x1 v& @0 E7 l$ g
( O: M# Z7 ]" h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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8 x( @/ u: ]; n 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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7 l$ s! I" g3 [2 A8 c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; z* K& H9 A+ x$ a) p
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 s* o( e0 ?6 j3 M( L. |2 J& S
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) d& e$ Z7 [' R
( m% M; F" W8 p' a# Q! {个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 [" M3 P$ B1 }* T+ p. o+ A7 e8 P7 c* |
# P# ~, X* y1 w( Z* J( B3 v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 r% J0 z/ w1 ^8 \) \. K
; `! B$ I, a) t% z( q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" L1 G$ L8 C3 N" e" C+ ^
2 D5 P/ U- D; r# f# _ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ o: U5 R b6 W8 F$ ]
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ U5 T+ b" n. I3 W
' z/ l9 R( R* O1 P/ x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% B4 U- G% \, Q+ c2 O
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" S: r/ D2 Z- L. T5 i" O8 `) a. \8 w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' A8 w, E2 n+ N! H4 t$ ~1 K+ |
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: T! A: H+ B! L6 V1 Y
2 O8 S% `( @: z, A9 {4 X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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T0 S* h, F* N7 b4 N9 [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# P7 X$ Z) d* O5 @* y! |
" W( a8 r/ R: t4 K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- I2 D8 H4 E1 g* N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& Z1 Y( W% }5 L7 g8 ]. P& Z
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ o0 d" u: N8 l) |' Q
6 q# V; w" e6 L& e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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|5 e- r4 h% {# h9 { Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" @0 [% J1 ^0 u) n$ {
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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