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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。% t$ h6 z" H9 y2 K) m; P2 j ]6 h
7 H" l1 O) [' z2 C3 [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清2 K5 I) K3 C6 y: y/ o Z
6 X2 V" v* a. t9 T透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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. |+ T# x' N9 G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。0 H. m+ D e6 r& i! P0 m1 d
0 A. V( ]# O/ P, D \/ L4 |5 a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) {9 ^( Z( Z1 }+ W2 |- S+ x, a
. b! l, J& P0 H. I7 |) r5 b 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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- T9 n: z' y0 \4 D' ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。7 U5 u* B$ ~ i5 k1 u1 e
8 Z/ \6 c% v- A 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这+ _+ m8 v1 U2 l5 N* B% @1 k e1 K
. W# Y4 q6 i) n F2 q+ P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然2 g# B( o2 l! x4 J6 g
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的漂漂喔!!& d; X* ~; n5 ]
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!; d* v2 P* b4 ^
7 K8 v/ _$ g* r- x 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; I, {6 g) R" t4 u/ o7 A; R x5 D
& I8 N" h/ R; Z; f- P 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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4 d) C& |8 _, I7 e4 h3 I/ j4 X 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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2 t- }5 P* X6 N `9 O 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!0 @. w! `4 ]+ N( ^
5 S& z- t# B' G% c& K4 D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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# d4 x% o2 E& ?. [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 L, L1 Y* T: o) Y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:6 o# I( V$ W7 d! `1 K2 k
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。& N5 j/ x0 V" f
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。5 m A |& I, o9 R0 S; w
& @8 t$ ^; P: K2 p- P C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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- Y( `$ k3 b1 l' |+ ^5 Q A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!- m7 I7 v. E) F5 n2 r
! S* `! B: C7 s9 R B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# J+ j' p4 P2 E; f4 R9 p) T U: t C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 R1 H3 a9 k9 q9 L, n7 {" G
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:3 i2 ~% K, N1 N1 ~, ~
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 o2 w8 e* F. e/ l# q
/ r: c0 @9 j) z3 |# h' L! T; i B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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