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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, P' x2 Y+ N" O0 P: H( z
3 j. e! h5 N9 F5 Z1 z8 _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 ]( g4 F- i" S7 Y8 k
' |- z% P! I! R$ E- Z透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8 Q, n! Y! Z7 ~- F7 G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 [) ?: B4 ?0 C: y0 U) b
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 c- {; w6 q5 O
: w: m) o7 J/ ]7 s" ?3 t/ D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 S& D; q2 g$ ^6 B3 T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 i% Y- |9 e9 Q6 w+ R. v+ ]+ j
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 a9 b6 Z) P+ y
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的漂漂喔！！
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- j% z' |8 l7 a" D6 ~ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' p, J0 _( D% e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% D! J& B. } M% M M
+ {5 |% K+ s8 C3 h 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, T- ~+ O! P) Q- N' Y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 H( I! ]9 ?7 f! b
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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+ Q7 A) V1 q6 l, c' Q* ~ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! E, x$ b$ `3 g& C K# q! E0 F
3 F4 i5 H7 |8 O9 o7 E- V i Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 u& [- k/ W( M! r$ n! j
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# g# ~1 p2 ]4 J/ A6 ]. ~" J- |! d
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) S& ~3 a( b3 t$ k
" f& \1 j/ [, f+ [( |! z/ t; k 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 L d6 Q/ W8 t# q* y8 Q; b
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ ~5 X, \! u. f) o& d% W0 D7 J
1 F1 s9 V$ z) r' F* Q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 A7 b2 w8 h/ {+ T8 M
u0 n* {9 D; D$ M- [* [3 }# @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( X; N7 X* E8 w% X; V. @, I" L
+ d# s3 \- k/ x' R1 H' o9 S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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