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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% t$ h6 z" H9 y2 K) m; P2 j ]6 h
7 H" l1 O) [' z2 C3 [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 K5 I) K3 C6 y: y/ o Z
6 X2 V" v* a. t9 T透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. |+ T# x' N9 G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 H. m+ D e6 r& i! P0 m1 d
0 A. V( ]# O/ P, D \/ L4 |5 a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) {9 ^( Z( Z1 }+ W2 |- S+ x, a
. b! l, J& P0 H. I7 |) r5 b 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- T9 n: z' y0 \4 D' ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 U5 u* B$ ~ i5 k1 u1 e
8 Z/ \6 c% v- A 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ _+ m8 v1 U2 l5 N* B% @1 k e1 K
. W# Y4 q6 i) n F2 q+ P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 g# B( o2 l! x4 J6 g
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的漂漂喔！！& d; X* ~; n5 ]
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; d* v2 P* b4 ^
7 K8 v/ _$ g* r- x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; I, {6 g) R" t4 u/ o7 A; R x5 D
& I8 N" h/ R; Z; f- P 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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4 d) C& |8 _, I7 e4 h3 I/ j4 X 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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2 t- }5 P* X6 N `9 O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 @. w! `4 ]+ N( ^
5 S& z- t# B' G% c& K4 D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# d4 x% o2 E& ?. [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 L, L1 Y* T: o) Y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 o# I( V$ W7 d! `1 K2 k
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& N5 j/ x0 V" f
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 m A |& I, o9 R0 S; w
& @8 t$ ^; P: K2 p- P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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- Y( `$ k3 b1 l' |+ ^5 Q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- m7 I7 v. E) F5 n2 r
! S* `! B: C7 s9 R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# J+ j' p4 P2 E; f4 R9 p) T U: t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 R1 H3 a9 k9 q9 L, n7 {" G
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 i2 ~% K, N1 N1 ~, ~
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 o2 w8 e* F. e/ l# q
/ r: c0 @9 j) z3 |# h' L! T; i Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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