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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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# o( b0 R2 {4 c& k9 R 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* Q4 T' l. C8 T4 M* ]' f( p M6 b! C
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: f6 k9 K9 N8 k* X 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 K# \' X' s" {; ]
1 J" ^6 Y0 x0 Z' f7 a( C" g% Y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% L0 b! y( M+ l0 j& z% m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) a, i1 a2 p1 f5 Z
. k$ M5 [) O2 l) s1 X+ [$ o7 ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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, Z4 a7 J3 g3 `% }+ o3 Q1 }; F6 w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, W$ G- b; n |/ c3 w; m6 \, B% X
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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A+ `$ w4 l; k8 T3 n$ \2 K的漂漂喔！！7 L* M: l7 T: h2 S
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 M7 \8 h; N1 Z, u" A( B+ _ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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$ Y; v ?4 z9 f( J8 d 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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. }# T# E* \/ `' p 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* k3 h' y) a( z( f: p" @9 C
2 G( q- O# j7 I2 B8 C 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; t; c: x& a. j, J/ z
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: `7 m& D4 m; C6 l0 [ P2 I
: w# W- }* v. t2 d/ G- j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( _5 }- U! k. U9 u( E Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 t* {2 O: _, u; q
1 b/ i# Q: V l4 v3 I: Q) x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* R) v; i6 \$ v: o
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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# w% c5 Q2 c6 i5 V0 t/ b; F5 V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 e: B3 K4 ?; i) Y- Y- [. }
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 y8 |. a7 {. ?" C2 `. B# T 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& H0 h4 A; h0 O
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 O$ h. {( z% k# G& w) U9 G4 s$ x
9 A, j0 d! e0 R! G! o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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