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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' V! u# [ P9 H3 Y- s
5 s9 K& F5 O% p9 V转载) T- \2 K3 r$ c+ }/ s3 e
http://blog.sina.com.cn/hady. M* i) p, K1 }; F
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 W& v* g, i4 Q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; ]9 p( ]! k. t
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 j( h8 J# q) l. N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 S; A/ U' H2 s. t7 q' p
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- R2 v3 o3 o9 P
: j" w- r9 \* E$ W0 P* G u y- G 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, Q: p* S; A+ v8 P2 ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" h+ j+ y& c) e
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. t' A/ \0 O! v
8 ?9 g; o& I! g: M: n& T, {6 [ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, O! c$ n. ]6 R7 x) M; i) K# e食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. f$ h2 v4 E! T% i的“防皱嫩肤私房秘决”。5 T6 L- K3 k/ U K5 r2 w
* ^% V# m0 R2 [ １、维Ｅ当精华素使。+ D) z A1 T/ t1 p2 g) c7 y4 Q% @( W0 H
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; x, N' V5 c4 Q) q. i N$ R7 T
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 e3 q3 d( _3 B5 `7 Z! Q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 n1 ]# M) ~" r C7 W我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 X8 `& G* o3 q, m- L6 j别不大，可以根据自己的喜好选择。 ~' S4 B6 w) c) U
3 e. _ D: c6 u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 i0 b! e+ V7 r, p& Z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 ~1 m# x" ]* v, p+ j6 rＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( L+ Q- b7 m5 s5 A/ u0 P5 d& |% Y" W
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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2 I& G' z7 y/ s$ k 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 I0 d! }4 f$ V, W/ Y5 o! ~5 D洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 t7 G7 E$ I7 A' d; ]深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 {8 f3 H. t7 G( e2 } ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
h6 {, \8 ?# r3 O, p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和' l1 I) U& ~& P
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 K$ ]) ^" K! S4 x- \9 w
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ c T! ] M# y1 d+ h) _; X# E/ @ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 }1 ~2 e+ J) R( X9 Q
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４、珍珠粉掺着面霜用。
* J. | F- j/ u. N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- X: x$ Y4 N {, x5 r2 f些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 }; e7 Y: j' D7 N油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: v& q& X8 e$ n; f* \1 h# @+ ?0 t+ f吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. M! C" P+ T$ K$ A$ s0 h
% E7 v& u& c" Y8 @9 Q 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 \. {7 r2 y+ b$ ] M0 @
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。; e8 M, i5 ]5 s! G5 o: j7 X
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 q% }! q7 x4 p 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) [/ s" B* y* F/ A
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
6 b S: T3 i$ r& p3 X的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 n( h; X. v3 q: i& W9 |
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- M- G$ J. R. X7 S 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! l9 b9 D1 n8 c
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% T6 Y! B& R. S9 r- _' D
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, g3 G u. g. X% ]6 h$ n
比较油，其他部位都是中性来的。+ R9 `3 U% ?, K7 F
9 a0 V1 G) m8 z, b) I6 A! ?8 a[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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