【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
- A3 ^( r: j1 Q! o' c; `7 X　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
3 P5 |: J. D$ {/ ^; _3 U　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
- u  h& U+ ]" W  T0 N# O　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
! q  g7 B# C1 ^& O( m　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 @: [3 R2 l! u! g& Q: {1 E  D　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
5 D  x) H% B+ a7 u3 {5 S
( ^! ~$ A- f: t* C( Z+ R6 N　　健脾茶
2 A) g( S5 e. s7 U8 R　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
0 l) [5 P7 r$ ]( n( o　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* }$ a- W6 G* a* Y! @8 z　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
* \% W$ J/ V& O) k　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦