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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; s+ g1 U1 z" U$ W
制作第一步:
; U. a1 ]5 E& V9 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 M+ O5 |# a* u. x* x2 H e- W 2、加入两碗清水;6 {. o; d' R! S' s. O
3、再放进一个生鸡蛋;
5 c+ x( v9 k9 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- O4 Z3 P2 V- G( c
制作第二步:
0 Z& E. X, R8 n6 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( Q6 ~; j' k0 {7 `, P: r) v' s 2、加入三分之一块阿胶;' H4 e# i b1 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ T5 x+ T& T$ {0 ?/ m6 f9 O0 H& l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: m/ Z6 H7 z$ W* W' r+ ?' N6 J6 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ n' R9 q5 e/ W/ w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ O$ F% A% z# w# q* O5 A/ N; l1 C3 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 C6 t. x8 x4 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( i: M& z7 Y$ s6 K7 G- { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 s* W* y+ Z* }9 i" k9 f; j# W
黄芪 Radix Astragali
" B, h: s" `; Z- _2 l 别名绵黄芪。
4 X# h4 e/ E2 w, a. l 性味性温,味甘。; B0 k, l2 Q; C% m$ Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 ~/ s& i$ U# }& D 当归 Radix Angelicae Sinensis
i% y. Y1 \5 o* n7 Y8 Y+ q- z& g0 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* d: ]( @9 Z' f' |$ G 性味性温,昧甘、辛。
6 I# A6 R$ J/ b+ z& g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 ~ d* Q5 U/ D& {
党参 RadixCodonopsisPilosulae * [% `# U1 R, c5 V, ^( q! h( B
别名潞党参、汶党参、晶党参。% N" P5 a2 z! p o" T
性味性平,味甘。
9 @; U2 [/ G. A6 r, v) P# S" J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' R) G; \" D% F. X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- A6 ?1 G/ X4 T# T+ W 别名芎穷、小叶川芎。5 L& [$ _" W5 W
性味性温,味辛。8 @& Y# h. `9 v$ v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; T' z9 k* Y1 j& g6 E4 G, L 阿胶
% Q- w, m# h* L4 M9 |+ x' J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! J) ~" Z; O4 x: o7 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 ~7 p0 E; r# @& U$ K+ d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 F3 Y/ g, l2 a" C. u+ x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' y, X/ U' v1 f9 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" u9 T+ W5 A1 s; L+ t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" |7 r$ Z( G# S0 ^! E, z/ t' O& P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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