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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; x. d6 R/ w4 G& E1 ^" D# V制作第一步:. N) s* T, Y4 N8 _! f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 o. J2 U* ]( r. x# c 2、加入两碗清水;
* C/ j9 c% Y$ |% O. W0 d 3、再放进一个生鸡蛋;
6 E. l: {4 t" {7 N3 d$ c" j, d' g5 g, ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 x5 @0 K8 Q" R" g% o0 ?! L9 I 制作第二步:
8 I, C9 B `7 J6 Q& ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 g, Z% J4 @7 } 2、加入三分之一块阿胶;' V9 u3 [. h/ a j7 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ J% g6 t9 D, d6 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ^" Q6 @+ Y" @" H! w/ A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 U( y. }; q; Q7 j, z, q* @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) R2 Q5 u6 m0 r: f6 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" n T! h6 S; j; f+ g! S" m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 S; C4 S H9 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
n* }2 ?2 p" Y" o1 I" Q 黄芪 Radix Astragali ( F2 s6 Y/ s: j( k
别名绵黄芪。8 h# `* W9 g+ x: s3 B; h
性味性温,味甘。
+ @4 _0 g$ U( w5 E: q' f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 T& `0 f2 \$ r6 P F" w
当归 Radix Angelicae Sinensis
. I- L8 Z) V4 ~6 ~" w4 G+ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- ~. A" U2 J6 A6 d: N* S 性味性温,昧甘、辛。0 [4 [4 b3 `# X, c5 G' {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( V$ x# q w& x u; J, h( }3 a/ P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( @3 r4 l( j y2 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, ?9 A5 M' _: [ t7 {( T7 U$ N1 } 性味性平,味甘。
6 {3 d |+ T8 `: t4 `% O7 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" R) t7 w" p$ z3 c0 d* x0 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. { u. t1 n" V s. p/ c" o/ D$ O 别名芎穷、小叶川芎。9 d- h! x( N0 Z( E& |3 Q; L* l3 y) a& e( D
性味性温,味辛。! j& Z3 Q! v' }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. [0 _: ]/ a! E) M+ M0 \3 }
阿胶4 b% g! Y4 g# [0 u1 K) t/ L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 s( K; k* G4 T" j( q; c1 L' t6 r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ^" q0 S0 O a4 ~! T9 x. F/ Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 ^# _8 ?& @3 d0 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: J7 n) n y8 ~0 {2 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# N( z) l- w& o7 k$ E: z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% u. e% A8 N( f. j. w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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