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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; G# N1 \- L5 \( f% }: e' L
制作第一步:1 Q6 l9 q+ `3 ]6 k: `8 v+ y; K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: a/ J' W1 l; s" Y( Y( a
2、加入两碗清水;5 j3 H9 O2 M; }/ b/ G7 M
3、再放进一个生鸡蛋;
$ \% Z4 ~; Z' n0 F" w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: X% A" V+ G9 r; k" \# K$ ]9 q
制作第二步:
0 V N s7 s5 ^, w* B# b# \5 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! F7 h- f; X ] 2、加入三分之一块阿胶;
% Z8 q2 y1 A, v+ K. O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 t* \: |# P; a( u9 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% t) T' H: c1 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; U+ R" `& |. p7 c4 f8 R0 s0 L) `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# N5 r: v2 r- d1 q7 [3 L5 \$ t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& @3 U2 [4 K- i) f' ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 K3 |; Q+ k! Y! @$ q6 i5 H6 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 H" p1 Y% I! k! K2 Q W$ l 黄芪 Radix Astragali 7 @0 g- e% G# i6 X) `: b
别名绵黄芪。9 \: v2 S$ z+ A% w( D3 g
性味性温,味甘。
+ C; A8 f' p6 s! X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 t, W) t$ ?& d, q) K/ E 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 x, @: L2 P3 S( q. }5 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; G2 E0 I% b' w4 R 性味性温,昧甘、辛。
- K+ R4 O# q7 g) G& F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 M" S% w! N) v& t. f+ I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( d- }* l. R8 z, y% ^7 x! k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 V& A' K8 F: |) Y# s5 N1 f, ]; z 性味性平,味甘。! L0 H' ]( L2 x/ d, k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ L% G$ o# j6 J0 s, X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& @3 k4 \' n3 M* H8 q1 q 别名芎穷、小叶川芎。
; [% W* ^4 c+ y6 i# j! E5 L* j 性味性温,味辛。
& P6 l0 Q# N$ E' c- f M/ P! z7 @( h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' G9 x5 z- V& r) E7 u1 a
阿胶4 } j$ P/ Q% R4 N/ U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 Z3 g( j& a5 V% A2 p9 ]% p: p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& c+ N1 l. e9 g: ~0 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 L+ W! L+ g# L8 j0 l1 }: a9 O# J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" j$ |: [/ c1 ^+ C, R# G8 {. y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* a( k4 G: u8 E" m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 `- z$ a# ^; h) R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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