|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- `. {% ^; x" E& j/ M# k' y2 y制作第一步:
' p% {! l- D+ B4 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: x/ z) {4 T6 Q1 } 2、加入两碗清水;
$ t# F* i/ ]1 j, ^! A# P0 d/ R 3、再放进一个生鸡蛋;# g/ @. q$ ~- h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 l; y) X$ r' p9 d4 m: v 制作第二步:
! G: I. m% B4 z! r3 X% H# _ D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: T1 x' b& N6 R' R+ |
2、加入三分之一块阿胶;, f* k; N! {" _6 [+ l' \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 V' t2 x7 S( r- x- h& G7 ~- @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& B n# r R6 T- H1 M' `0 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ X# T; k% k6 L7 T% ^( [2 p- M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! O6 I5 T1 K$ G& c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; ~; |6 @2 x. f8 G+ r: r& _" \: K) U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 g' I; p, c% t1 D6 D: E& f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& `6 D. y( n' I" e. P
黄芪 Radix Astragali 1 M7 D: {+ _% J! J
别名绵黄芪。
9 s9 {0 l1 o5 I- S3 l 性味性温,味甘。
4 R6 ^* b: P1 k; m' R/ e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; Q( ~0 d& H' a4 M$ t
当归 Radix Angelicae Sinensis - O* l% f2 E2 p' S0 e1 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( B! b G: l! |/ Z6 e: U
性味性温,昧甘、辛。" B# ^) A# ^9 t, T8 Q$ o+ |% k& z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( |1 V: p5 O1 ~1 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' v4 |! P# i8 d! e$ K- w! q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ @9 G5 s& H8 Y) ~" |& X3 M 性味性平,味甘。
7 G$ x8 u' W: C9 e: ]! p( _3 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 a4 Q( C: {, R2 h* N
川芎 Rhizoma Chuanxiong # {$ i+ d# a& e4 i$ [6 i. B
别名芎穷、小叶川芎。0 T3 \! q K9 L" i4 d7 d
性味性温,味辛。- \ m) O y2 X j) e9 T- U2 `! k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( l; r1 N; O1 p% g5 Z0 m 阿胶/ R3 E$ `) t1 M r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" ]6 [" y6 {& s: [5 N- H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& H3 n* @8 {. U7 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" a- Z( Z: e) x* Z! ]# [! c: G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 @" X1 f) J' ~ q) I8 ?: \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" M" |5 Z0 p' r$ o. _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 t7 F& U$ w4 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|