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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. d& R' W/ E0 X3 C6 @" R7 u9 V
制作第一步:6 C' A! o' \& k( D& A* @- R7 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! k a2 ]8 O8 \$ z& W7 H: o
2、加入两碗清水;7 W( E, a% L7 J# Q
3、再放进一个生鸡蛋;7 j& p( [6 y, Q/ u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 \% ` a: j3 @" O2 C
制作第二步:
$ b$ ^4 Z2 u6 u X$ @! { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 \3 ?- k3 `- k# W. T
2、加入三分之一块阿胶;/ C# L1 V6 Z+ Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% c- i2 r7 i- E& w, y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# r1 m; [: F* ^$ u5 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( h9 B% O8 c/ A9 m6 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 z8 C' Q5 a( B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" o, c8 a9 o }: x2 e; z3 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) x3 N3 `( j: E1 i/ C) X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" x! L2 V# r' q, H z' V$ A8 B 黄芪 Radix Astragali
+ o* `, ]4 x+ I5 G& c 别名绵黄芪。
. Q* P3 |, F9 T; O( R$ E5 R* S 性味性温,味甘。5 T6 z3 b, Y4 |# |7 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
R x- B" H; i; |8 `* ^& d 当归 Radix Angelicae Sinensis , x# B% R: b' t+ S5 I: R6 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) `* V; q; Z3 N$ n 性味性温,昧甘、辛。 x. N+ {% E H) v8 n( G0 k# q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! K4 H4 q$ l( k o% i
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) O O5 K( {7 T8 V( R
别名潞党参、汶党参、晶党参。) u/ S; d8 n! S% e, |4 }
性味性平,味甘。7 w+ d" t+ K5 ?+ C0 H8 S& X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. q3 a9 L& i) `* W& g ]+ E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ T3 `2 m$ L7 u; s' E 别名芎穷、小叶川芎。
/ j H& b3 v& v 性味性温,味辛。
; U1 Q' t) Q/ C2 p- n) s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; J \5 N+ z! y/ `
阿胶
7 Y) k W: s4 [2 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# O' m% s/ M% u$ n& N$ J: p+ Q* S/ P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 X, n3 D& a- m6 j. X7 l8 p" x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* r) {$ H. q" ?: H0 i: [: A, b/ r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, M3 Q9 D7 G. [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* W& z' s" k# w5 V& O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 d9 g6 V; u& G5 ]) J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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