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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ k- R1 E; S( y, d( Y, [制作第一步:
r, Z$ i* k' W) t( s) } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ]$ {! v4 s& v+ T5 E3 }: _' q
2、加入两碗清水;$ V0 q+ l" A y4 K& [6 n4 `
3、再放进一个生鸡蛋;
- \( u/ _8 W! x+ Z6 A2 i$ U* \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) w8 M* x( r1 X2 ~0 G. ^ 制作第二步:% q. W: o- X% _# l" J3 }4 j5 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) O3 V- H4 \4 |" I. F7 g
2、加入三分之一块阿胶;
* K- k# s. U& o% i: n. V# N; \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& G6 U3 R5 c. g. M5 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ l2 [1 h) F- Z! Y/ S% [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( O# q6 G, d8 N+ w- M6 w+ y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 `! ]1 |) w+ `$ E4 Z) k7 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 ^& G/ |$ E1 b& R) ?7 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 q; S A) _2 p0 T2 |+ D; j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 r$ R6 X7 ^7 I0 F
黄芪 Radix Astragali
. J) j Y1 v6 c! b+ b( m+ F 别名绵黄芪。
* C2 v( D5 r- d5 T# S7 J8 T 性味性温,味甘。
3 \ f$ R+ Y, j( f1 X& r, A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" J9 u3 Q% d2 N& ^: L
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 j7 T- D' x4 G' R( \1 D6 E* F9 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 A) A0 p s5 T3 E7 g! R7 r/ i
性味性温,昧甘、辛。
% K a6 e! a" C; W8 x0 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* I! j) ?$ z/ P, e 党参 RadixCodonopsisPilosulae & w9 t0 J+ ?' j4 @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* r! g) C& O$ {: B+ J( M; I 性味性平,味甘。) w _9 ~9 O. z3 a: y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. _% o! f9 V8 q( w
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) W% p3 X$ ^/ L5 `
别名芎穷、小叶川芎。7 E( B2 p/ k" s
性味性温,味辛。9 g4 g3 ^' {; G1 `. m, O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: |1 Q1 u/ \' M, J7 M3 F" R- p- r 阿胶
. F, I) X- L$ G. s# h3 h) h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 H% F9 @/ u" U" A# o/ s, b, l; \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 z5 [7 K0 r% n9 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 b' e. f! m8 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& h6 m6 ?, q* I' N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: e* q2 i- U6 q' b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' L3 O4 ~8 ]7 A- b4 M; G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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