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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 ^: N9 e. N( b, J/ \+ d* E9 P
制作第一步:
* G/ ?: ]+ ^& N- Q1 a4 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- {3 a) P/ o$ W8 R
2、加入两碗清水;
& ]9 L3 k2 b) ]% e0 J+ K5 [6 \: b 3、再放进一个生鸡蛋;
/ E- {' E5 d# d2 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: \7 i y I& g3 ~) e
制作第二步:" l& v; J7 f4 h* Z: z" |9 Y3 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 T$ x; l( l1 m. E 2、加入三分之一块阿胶;
; }6 w1 d- a0 c* z! @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% v+ g5 i. E2 f3 }8 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. m( e6 {- ~4 N1 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% }: A1 Z; l ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 f8 l7 f$ Q1 c$ ^) z' I& M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ v. r) {/ Z, }- @ _8 j1 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( \1 p9 T- c5 ?/ Z- h- @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
k. v5 s" u! M' j# l4 ~ 黄芪 Radix Astragali 4 }1 q. U+ D- X; m9 i: f
别名绵黄芪。1 e: |* M* f' `# o; u6 x
性味性温,味甘。
7 F2 [1 ?7 L$ Q: c/ `. I8 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ j2 }/ u7 u- V" J8 ~3 P( G5 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis * m! Q3 H& W% D0 x# n+ q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 n9 z1 d8 d$ f" |$ U0 l2 b
性味性温,昧甘、辛。; m. O* Y# M2 a9 ^& Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 `* V0 H4 R" ^# o 党参 RadixCodonopsisPilosulae : B" J% E/ ^/ X$ }$ x M
别名潞党参、汶党参、晶党参。 X; x; o; B( U/ o6 P$ O
性味性平,味甘。9 V( h% `) R, R' T( ] x% ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& D* e+ z, ^9 M! V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 z- V/ J0 x/ h% I 别名芎穷、小叶川芎。
: t5 V; q! o& Q# Y9 o3 @ 性味性温,味辛。- _" E: e2 p' N# q* B# `2 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 A& I9 i/ Q+ |% h, ^. V! p$ D+ R
阿胶, ]1 [! _* m0 u4 G4 C2 l8 N+ a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; o. }0 |4 l |5 \ ~- R8 G4 W) \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' B. L9 [7 P, @8 M* I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 `8 v. h( Q6 J5 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 Z$ ^4 ^3 h+ f2 N R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! W( V z$ f0 F/ y, `2 |6 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( {2 M+ Q) ^% U/ \1 W( ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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