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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- \. G4 I& I2 }) C+ x( o8 z3 f制作第一步:" T4 k8 J7 e% Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 q5 G) a% E; e% \1 e" s9 f
2、加入两碗清水;: T# Y6 x3 d9 S/ t; D8 J. T
3、再放进一个生鸡蛋;
! N8 E8 D% w( j5 _0 K9 X& J* _# ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& v4 f" q2 p5 n' L* E- y
制作第二步:
8 V ?: W; t" A6 B5 e8 K; h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ b4 h% |; R9 Q, q" Z
2、加入三分之一块阿胶;
# m* ]9 y+ j, f( ?8 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 F' q- _& [* ^! ^- c# T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 S+ b! k- \' c, J& g! x) u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
h" M" V1 Q2 |' Q+ c5 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, O% M: d- K2 B% G; M2 \5 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; Q$ M" u* k' U$ R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' f3 s- o5 e6 W) n* M# |* s' _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 ^& y6 a/ ]5 q3 Y
黄芪 Radix Astragali
5 ` O7 W @1 Q" Z4 s, ~7 ?% r4 V% ^( O 别名绵黄芪。7 N4 f! H% g7 o& c+ p6 S: m
性味性温,味甘。* q6 C6 B' m) B8 M" h ?* a3 p. x7 Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* W/ x8 S" p" a7 n2 w 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 W6 B( d) H. S& p+ [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 E0 f/ X, @- l# u9 s 性味性温,昧甘、辛。8 Y* S+ T+ a3 U, q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" Y' p3 l! A9 d8 y! h, J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- ^8 d' [* k2 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" P7 N) Q* g* c) ]9 i% g" D0 _ 性味性平,味甘。
/ V7 k; j1 ^6 R: H# S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 z/ D0 }6 ^2 I. y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' x, n% K6 n- w5 h' ~% X 别名芎穷、小叶川芎。" o: O6 p- w- s! _
性味性温,味辛。
- |. H4 E% s0 w/ ~* D8 z% ^" A! Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* W P$ [2 A" q3 ]( j 阿胶
4 M8 K# }3 |! V- n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, V$ H+ F) P; l$ B: b3 ?3 r0 I& L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 P+ r; K9 a0 u" L3 J$ ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ A* x) H# C- I& w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ K' N. Q5 j4 Q5 z8 n+ G2 p2 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
w7 n8 }8 B. D! v/ g8 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( _9 y& N$ K- o7 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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