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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- G, q- b+ ]$ p M
制作第一步:
0 ]: q$ ]& b. v% w7 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. [" Z c! ~" Y# D
2、加入两碗清水;
; |( T1 p, t- v 3、再放进一个生鸡蛋;' g" p* ?+ i( S& M, r0 q# q3 q. |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" a! ? b& ]/ h1 L
制作第二步:
5 d# h, o; X: R4 h6 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! h$ y+ M- `) |" V
2、加入三分之一块阿胶;
; h. F; o8 L! U* C/ v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, e$ p/ E2 }/ ]& j4 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ w) i8 W8 Q& Z0 R' U x/ w Y6 q5 C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% I: d. @3 G& O0 n" r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. T0 _* @+ Y. c. @ U& |# X5 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) G1 C T" ~% Q+ X# A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! A& ]* x1 t, Q& w: R# k8 G1 v# F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
O9 b2 s/ q( r7 |. X: D! C 黄芪 Radix Astragali & c- X( w' |7 q% W. y5 m
别名绵黄芪。/ D: K; B4 [ V- C- m [
性味性温,味甘。! z7 E+ F. r7 {! y( X2 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 }' d. b7 k" S1 E! O 当归 Radix Angelicae Sinensis
% |# |2 y0 M* Z- | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" l" K( \5 z2 f% V4 L) U) E+ C5 q' w
性味性温,昧甘、辛。+ k# v7 ]% g" H3 E {( ?$ C) U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ c0 e. v* X% j: r* Y6 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 j1 n" l! b8 U! L6 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ e1 g7 X! m; ^" R) X$ t* F: ^0 c0 K 性味性平,味甘。
9 U. J) y* w: _$ _, s6 [$ e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& l' @5 U& u, z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ W. m( f- ?: W9 \1 |. R( Q3 e 别名芎穷、小叶川芎。- Q) y1 c9 r1 x
性味性温,味辛。
2 m7 G2 o) d: q- L5 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 f" \) F( P! Q' h, S e& z
阿胶
0 `. O6 S' U; u6 F0 t$ \- z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! m! C( j* H( `5 W$ I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; ]" c$ v* _2 m8 P6 N; j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) o6 |8 d: M3 l* G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 V/ y" o9 f. c) I) p- I, a+ @1 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
@" L/ q9 F3 d2 \, ~- U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 M% }* n. \+ u; j( q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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