【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( ~% ^" T7 o/ N% K. n3 G5 c若要皮肤好，粥里放红枣。
( J& X" d* c, O0 o( d6 D若要不失眠，粥里添白莲。
6 q4 K' K; ]* L. w; U. F% X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. g, c; X- e( l4 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; f; d* x, V+ K润肺又止咳，粥里加百合。
9 M2 V0 e' M$ d: p& N, F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  B: E+ I1 h, g- l6 U- ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
& ]$ c4 x/ Q9 f! l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 `( [' j- q5 _+ V- Z. a春季防流脑，荠菜煮粥好。
) p2 e' U% `" Y8 U0 L健脾助消化，煮粥添山楂。
0 `( z/ A8 Z4 h, W) j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ `+ Z4 d7 e# c3 T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; w* t6 x6 u7 }; {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 t7 @0 t; P! N  ]( k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* m, H2 Y# F4 k+ L7 u+ I8 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 d" [) M$ ^& `( b7 Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! N+ `1 t) y- X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- m3 ]1 S! b/ Q. n# Q; @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~