【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. A- D6 a* k7 ~3 X* w+ [' x1 U
8 t  L* p9 h0 p/ k7 d. n# ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  m! J6 k' F; ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% F9 C, {. R4 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 Q; k) |5 I0 K, t6 T2 y乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 ~+ `' P5 U1 z/ Z# X6 v若要降血压，煮粥加荷叶。
8 c6 f% Y) ?5 Y; ^7 N1 _  O: b( v; ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# W8 ?, Z" E# ^4 R2 t) N# e6 u8 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ b6 S, H/ a. l, i健脾助消化，煮粥添山楂。
/ h4 ^9 t# s0 M$ q+ `# W* f- [- K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' q. |* E# y* U0 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* Q- k' B$ Y9 c+ D1 [+ M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# A$ D' P2 b2 e  C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 P: Y' v5 x2 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 U$ {& P' U: V( R7 e4 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- n, b) v2 x  X3 r+ U2 ^* S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" {1 @7 \# m$ V4 P' d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 Z# h* P( {8 t  o

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~