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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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, ~* h: E* _0 X1 c0 H食疗方) @" x) m+ b5 l
1 n: B" L: S4 f( \) I西红柿汁：$ C) u. z' G4 v! ?% V4 X( V
b' B, G. f5 A每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. A7 r, G' t* |% j# Y. F+ E' d; `1 J, s
/ X& Z) T) U# E9 }& c4 H黄瓜粥：# b1 R: P- @$ L+ N: N
6 T, m- B0 o, w8 e# V1 \取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。' u$ |/ g& {# s
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柠檬冰糖汁：4 T+ O5 R2 X' s7 w- k0 a) c1 F3 k
4 s8 o/ ^* x/ V& b将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 p' h; h- f* h9 W0 n M5 @; J5 S
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黑木耳红枣汤：
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5 ]. K* J, d* @7 E" P. {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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' h% U/ R/ i; l& s. P, ^. J胡萝卜汁：& b4 [8 D5 H, X; f4 a% X
, d; j6 w& K- r- R+ G将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。4 T* b- E, ~" A$ K6 O, N( ^
8 R( S9 E# G9 Q9 I- U因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; c* S2 e: W5 q* k$ d3 r
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脸部保养方
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1 f' g) _- B/ ?% c) G用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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. z& y2 p3 A+ u/ Q9 U金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。# {+ ?1 ]# h+ Q9 o, P8 u9 d3 G
3 U' V$ y; P8 `: K3 |1 p5 t1 t蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？5 T4 m1 B4 u- L