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1百合排毒汤- F" l$ Y; X1 m: I! z" A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# r6 s4 J# p3 m' j e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 _1 J2 o6 h- E2 K! Y, [" r6 v方法;用水煎服,一周一次$ b/ }; D7 i# U$ k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' j. e, C7 a& D+ k' ~
2玉米须菊花茶$ _3 a8 b7 q# K7 I9 G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 t2 T! t7 o- f6 u0 M4 F6 P4 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# [9 k% ~, k1 \" ~& A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 \* d, U" S' {5 x7 M; q当做平时茶饮
3 u" m% ]# Z) Z+ b: ? h7 g: K1 C, d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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