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1百合排毒汤
" I- V. _8 b! s0 `3 P, C& B# Y- h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) {; i5 J/ Z% ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 ~/ G% D A. i; B0 G& ^方法;用水煎服,一周一次 J5 K$ l6 O2 S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# f! C Q1 w1 ?; d+ r
2玉米须菊花茶
4 w7 f# s- M# l' j! d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 H ^& Y/ s. R% N& L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* J0 w3 U( @5 g1 O' s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ u% _5 q6 X' Y7 |# G* F当做平时茶饮+ i5 n! L6 E( W" ]% S3 L7 o0 W+ I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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