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1百合排毒汤
1 f2 A9 R- w- F5 q: \$ u+ x% M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& `$ F& n' g2 P. i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- E4 o- A/ O" n: R2 c
方法;用水煎服,一周一次
! x0 M4 g1 I- L- v, j& E* `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& u9 A. P+ d7 W% M$ V& c, o4 B: a( H2玉米须菊花茶
1 i/ B9 ~. ~$ A# R1 X t; K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, x& T, |' V6 U/ O4 |5 Q7 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 f7 u1 y% v- G8 H- J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* p* q+ c) T3 v! T! n3 h# v当做平时茶饮# f# V: v6 ?6 C% B# R4 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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