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1百合排毒汤0 |7 t; r8 w" y) a' H6 {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 i* _1 l7 y( }6 C% ~# p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 R* W& b+ D* p4 i方法;用水煎服,一周一次' z( \6 {% T* i+ H% I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 M1 v, S! y0 n) b( w2玉米须菊花茶
* x1 J- E$ I0 e2 Q& D: u) y4 ^! W; a' o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( i) i) E: r( a% K; p6 p) u' r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" \, i+ h7 y/ k! R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. m- ?% [% ~: a- R) B当做平时茶饮1 f6 J& Z% r1 J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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