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1百合排毒汤
a6 @8 A( ~& o9 K% T" Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& {5 C) E) }, q0 V" U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( q* d* |# v& K2 Z0 z) l3 v1 e5 V7 W
方法;用水煎服,一周一次( z" C8 @3 F I* H: j2 P: Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 L3 Q0 |1 B; D4 N9 L, e2玉米须菊花茶$ o2 w7 X+ l5 M6 h' M3 Y Z5 \% E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- T9 I; n" U$ h& P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# S+ _1 X' V- S* _& R- I" N. |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! ] ]' @& `0 @4 Z7 n
当做平时茶饮$ D2 X2 c1 p2 c' J+ e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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