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1百合排毒汤
/ c" p- s n# f; P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: c8 E* l% s4 ~' P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- f' E7 q+ {8 W! K2 Q3 \2 P方法;用水煎服,一周一次9 C& Z* a& ^. F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* v" t, z& O- `) D+ j/ Z2玉米须菊花茶9 t+ T& m* o. x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! x+ ^3 w8 L9 E+ t( N) v6 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" j; s( k. c; u `: }% m8 Q1 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( P8 Z8 C) j; T/ F当做平时茶饮+ l' u& C' B* {4 T+ s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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