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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, K/ U$ k2 B, W L: A4 S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* b- G- v6 L$ \& s 健身操：没坚持下来，所以没效；
# E. `4 \$ Z, c9 A7 T' U6 o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ T' v! `+ N& L& U/ n8 ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 ~' k* T* D8 |( ^ O, I2 i 胶带：不用说，没效果；' Q% g% X$ H; q9 k' P% J; n" n/ s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 y0 U3 p( u6 t6 ], v0 n6 P3 ~' S 瘦身乳液：没效；. O f" S0 I$ q1 f+ m, U1 p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 G8 a6 \+ _0 F N" x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 g) z/ r4 s- x Y4 n/ s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 m3 H% |$ J) l. a$ [4 [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 f* W) H: g- |# [5 P
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; w% w) z# [: D1 G' P" X7 Z3 r
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
