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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* y; w" W3 K/ U$ r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) |$ u. K. ^" _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 J, w1 |0 E, H! {0 L! E9 m" | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 l- Z9 |* e: W, h+ n( N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, |4 j" l5 ?: i: I
胶带：不用说，没效果；
; V7 X" q0 ~, N8 H0 a4 J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 D$ W$ M/ L& ?) c" J# U8 P0 a
瘦身乳液：没效；
/ G2 z2 R' Q( }" ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& V1 H8 z' W. c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# ^3 Q# x- Y" O' _8 o& d) m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 S/ E- z& ?( \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- m2 F# G0 j& i6 i
F3 s) A9 l5 K; G8 f8 t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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- ~9 H8 j; @4 p3 O. S/ [# N5 ^/ [ I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
+ N8 B7 P1 ?# F( c0 x1 ~
4 M& C' D* r9 V$ O0 z/ M6 w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
