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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ P$ s& r) L7 f8 D2 K' ?3 L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: g8 _5 N6 F9 \
健身操：没坚持下来，所以没效；5 ?+ {: d4 I6 g7 v4 P5 @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. e4 {# q& r$ H: O( _" D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& y% S/ f0 e: X% \# v
胶带：不用说，没效果；8 y% P; E" [$ j1 F* M' V4 c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 `6 b% x' E/ P' N7 C+ Q4 {
瘦身乳液：没效；' g! e, _; u) `" X$ t: w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- b% G. w3 [4 H' b* h* ?# d4 [4 k0 z, }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ T3 @- h, z, d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； K% c7 v4 a, ~8 d1 h+ q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 e3 o; r) V8 a6 G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# m' t, a4 Y8 c/ p4 Y$ V. {) Q, a2 @
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" a% C- M9 Z; s; T V$ ^- s! d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, n' C* f" }% f2 S" z2 D6 n
3 [( l" L e4 i# o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
